Green Peas

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  क्या मैं हरी मटर रोज खा सकती हूं, मटर से गैस और कब्‍ज होती है, यूरिक एसिड में मटर खाना चाहिए या नहीं? इसके फायदे-नुकसान | 11 FAQs

  आइए, इस विंटर सुपरफूड के स्वास्थ्य लाभों और इसे खाते समय बरती जाने वाली सावधानियों पर एक नज़र डालते हैं, ताकि आप इसे अपनी डाइट में सही ढंग से शामिल कर सकें.

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  हरी मटर में कौन सा विटामिन होता है?

  Green Peas Benefits: स्वाद की बात करें तो फ्रेश हरी मटर (Matar Ke Fayde) का स्वाद ही अलग होता है. मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

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  ये 4 लोग मटर से बना लें दूरी, नहीं तो सेहत को हो सकते हैं बड़े नुकसान

  Matar Khane Ke Nuksan: कुछ लोगों के लिए मटर का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं किन लोगों को नहीं करना चाहिए मटर को अपनी डाइट में शामिल.

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  सीजन जाने पर मटर को करना है स्टोर तो यहां जान लीजिए बेस्ट तरीका, महीनों तक ताजा रहेंगे Peas

  How To Store Peas: अगर आप भी चाहते हैं कि घर पर ही फ्रोजन मटर बना लिए जाएं या मटर को इस तरह स्टोर किया जाए कि वो सालभर खाए जा सकें, तो यहां जान लीजिए तरीका. 

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  नाखून या चाकू से नहीं बल्कि इस चीज से छीलें मटर, मिनटों में लग जाएगा दानों का ढेर इस आसान तरीके से

  How To Peel Peas: मटर छीलने की झंझट की वजह से पूरे साल का स्टॉक रखना मुश्किल होता है. लेकिन, इस काम को आसानी से करने का भी एक तरीका है..

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  शरीर सूख के हो गया है कांटा, तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये सब्जियां, तेजी से भरने लगेगा मांस

  Weight Gain Vegetables: क्या आप भी अपने दुबले-पतले शरीर से हैं परेशान तो तेजी से वजन को बढ़ाने के लिए आप इन चीजों को करें डाइट में शामिल.

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  इन 4 लोगों के लिए वरदान है ठंड में आने वाली इस हरी सब्जी का सेवन

  Hari Matar Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में आने वाली हरी मटर से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. इन लोगों को जरूर करना चहिए इसका सेवन.

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  इस तरीके से करिए हरी मटर स्टोर, पूरे साल बनी रहेगी तरोताज और बढ़ाएगी सब्जी का स्वाद

  हम यहां पर आपको एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिससे आप पूरे साल मटर को बिना किसी केमिकल एप्लीकेशन के स्टोर कर सकते हैं.

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  इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए मटर, हो सकते हैं गंभीर नुकसान

  Matar Khane ke Nuksan: मटर जिंक, विटामिन सी, विटामिन ई, मैगनीज, आयरन, कॉपर, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होती है इसलिए यह सेहत के लिए लाभदायी होती है. लेकिन क्या आपको पता है कि पोषक तत्वों से भरपूर होने के बावजूद भी कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है.

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  इन बेहतरीन हर्बल टी ऑप्शन के साथ करें अपने दिन की शुरुआत, अभी Amazon से कर लें आर्डर

  क्या आप ग्रीन टी से परे किसी दुनिया की तलाश में हैं? आपके टी रूटीन को बेहतर बनाने के लिए इन यूनीक और स्वादिष्ट ब्रू का अन्वेषण करें, जिनमें से प्रत्येक अपने स्वयं के टेस्ट और हेल्थ लाभ प्रदान करता है.

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  क्या मटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ जाता है? जानिए हाई यूरिक एसिड वाले लोगों को क्या नहीं खाना चाहिए

  Is Peas Good For Uric Acid?: मटर एक लोकप्रिय सब्जी है, इसके सेवन पर कुछ मिथ और भ्रांतियां हैं. कहते हैं कि ज्यादा मात्रा में मटर खाने से भी यूरिक एसिड बढ़ता है. यहां जानिए कि क्या वाकई मटर खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है.

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  इन 5 फूड में होते हैं डाइट्री फाइबर, जरूर शामिल करें डाइट में

  यू.एस. आहार संबंधी दिशा-निर्देशों में 31 से 50 वर्ष की आयु की महिलाओं के लिए प्रतिदिन 25 ग्राम (जी) और उसी आयु के पुरुषों के लिए प्रतिदिन 31 ग्राम फाइबर के सेवन करने की बात कही गई है.

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  Cholesterol Control Vegetables: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मददगार है ये हरी सब्जी, यहां जानें अन्य फायदे

  Green Peas For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल रक्त में एक प्रकार का वसा (या लिपिड) है. मटर खाने से ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं.

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  सेहत को फायदा पहुंचाने वाली मटर कुछ लोगों के लिए बन सकती है परेशानी की वजह, जानिए किन लोगों को नहीं खानी चाहिए

  Hari Matar Kise Nahi Khani Chaiye: मटर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के साथ ही फाइबर रिच होने के कारण ये आसानी से पच जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते है कि इसका सेवन कुछ लोगों को फायदे की जगह नुकसान पहुंचा सकते हैं.

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  सर्दियों में मटर खाने के ये 5 कारण कर देंगे आपको हैरान, जानकर आप भी आज से ही डाइट में कर लेंगे शामिल

  Peas Benefits In Winter: सर्दियां आते ही मार्केट में फ्रेश हरी मटर मिलने लग जाती हैं. हरी मटर के कुछ अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हैं जो ज्यादातर लोगों को पता नहीं होते है. यहां हम आपको बता रहे हैं हरी मटर खाने से आपको क्या मिलता है.