Gram Dal

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  बढ़ी हुई यूरिक एसिड में कभी न खाएं ये पीली दाल, जहर की तरह कर सकती शरीर पर काम

  यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यूरिक एसिड की समस्या में डाइट बदलने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए.

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  Green gram : क्या आपको पता है उबली मूंग दाल खाने के फायदे, जानिये यहां

  मूंग दाल स्वाद में मीठी होती है. यह प्रोटीन, बायोएक्टिव यौगिकों, खनिजों और विटामिनों का एक रिच सोर्स है. ऐसे में इसे अपनी डाइट में उबला हुआ शामिल करने से क्या-कया फायदे हो सकते हैं, आइए जानते हैं. 

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  ये डील है महिलाओं के लिए… Tata sampan, Fortune, Rajdhani की दाल, राजमा, सोया चंक्‍स पर Flipkart ले आया बंपर डिस्‍काउंट

  Flipkart Supermart आपकी पसंदीदा दालों पर स्‍पेशल डिस्‍काउंट का सबसे भरोसेमंद ठिकाना है. मिनिमम 30% की छूट के साथ, आप यहां से हाई क्‍वालिटी प्रोडक्‍ट किफायती दामों पर आसानी से खरीद सकते हैं.

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  हरी मूंग को क्या आज ही भिगोकर खाना शुरू कर दें? जानिए गजब के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

  Soak Green Moong Benefits: अगर आप इसे भिगोकर खाते हैं, तो इसके स्वास्थ्य लाभ दोगुने हो जाते हैं. तो आइए जानते हैं हरी मूंग को भिगोकर खाने से मिलने वाले गजब के फायदे.

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  अंडे और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इस चीज में, वेजिटेरियन हैं तो जरूर करें डाइट में शामिल

  Green Gram Beans Benefits: अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की कमी को पूरा करना चाहते हैं तो लंच या डिनर में एक कटोरी मूंग दाल का सेवन कर सकते हैं.

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  सदगुरु प्रोटीन के लिए रोज सुबह खाते हैं ये 2 चीजें, आपके सप्ताह में 2 दिन खाने से मसल्स हो जाएंगी मजबूत

  सदगुरु ने धरती पर इन दो चीजों को सबसे ज्यादा प्रोटीनयुक्त बताया है. सदगुरु ने कहा है इसे खाने से आदमी का शरीर फौलादी हो जाएगा. जानिए क्या है सदगुरु का यह हेल्थ सीक्रेट.

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  कुलथी दाल अपने खाने में यूं करें शामिल, यह प्रोटीन का है भंडार और वजन करने में है कारगर

  कुलथी दाल खाने के फायदे जान चौंक जाएंगे आप. दरअसल कुलथी दाल वेट लॉस में तो मददगार है ही, साथ ही यह सेहत को भी बेहतर बनाती है.

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  सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने इस दाल को बताया प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स, जानें इसे खाने के फायदे

  Kulthi Dal Ke Fayde: सद्गुरु जग्गी वासुदेव ने प्रोटीन की पूर्ति के लिए ऐसी दाल बताई हैं जिसे डाइट में शामिल मीट और चिकन से भी ज्यादा पोषण पा सकते हैं.

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  सद्गुरु ने बताई एक ऐसी दाल जिसमें प्रोटीन है बहुत ज्यादा, फिर मटन चिकन खाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

  Powerhouse of Protein : कुलथी की दाल को दालों में प्रोटीन से भरपूर दाल कहा जाता है. ये वजन भी घटाती है और इसके सेवन से शुगर और पथरी की समस्या में भी राहत मिलने की बात कही जाती है.

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  रात को भिगो दें हरी मूंग सुबह एक कटोरी खाएं, मिलेंगे ये गजब के फायदे, स्टेप बाई स्टेप कर लीजिए नोट

  Green Moong Benefits: मूंग दाल सबसे पॉपुलर वेजिटेरियन सुपरफूड्स में से एक है. ये हाई क्वालिटी वाले प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर है. यहां हम आपको हरी मूंग को खाने के कुछ स्वास्थ्य लाभों के बारे में बता रहे हैं.

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  काले चने रोज सुबह खाने से इन 5 बीमारियों का डर होता है कम, नाम जानकर आप भी कर लेंगे डाइट में शामिल

  Soaked kala chane ke labh : हर सुबह इसका सेवन आपके संपूर्ण स्वास्थ्य को अलग-अलग तरह से फायदा पहुंचाएगा जिसके बारे में जानने के लिए आप आर्टिकल पढ़ें.

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  Urad Dal Benefits: पोषण से भरपूर है दाल मखनी, यहां जानें आसान रेसिपी और फायदे

  Urad Dal Benefits: दाल मखनी को काली दाल, यानि उड़द की दाल से बनाया जाता है. उड़द की दाल में प्रोटीन के अलावा फैट, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी, आयरन, फोलिक एसिड, मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

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  Kulthi dal : पुरानी खांसी, अस्थमा, गुर्दे की पथरी और अनियमित पीरियड में करें इस दाल का सेवन

  kulthi ki dal ke fayde : कुलथी की दाल के बारे में आपने सुना ही होगा, आज बताएंगे अपनी डाइट में शामिल करने के क्या हैं फायदे.

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  Gram For Diabetes: डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद है ये दाल, जानें अन्य फायदे

  Benefits Of Kulthi Dal: डायबिटीज मरीजों को कई चीजें खाने पीने की मनाही होती है. लेकिन कई चीजें ऐसी हैं जिन्हें डायबिटीज में फायदेमंद माना जाता है, और उन्हीं में से एक है कुल्थी दाल. आपको बता दें कि कुल्‍थी दाल मीट से भी ज्‍यादा पौष्टिक माना जाता है.

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  क्या आपको उड़द की दाल के खाने के इन फायदों के बारे में पता है, आइए जानते हैं यहां

  Health tips : अगर आप उड़द दाल रोजाना की डाइट में शामिल कर लें तो कई परेशानियों से बचे रहेंगे. तो आइए जानते हैं इसे खाने से क्या-क्या लाभ मिलते हैं.