Story Created By: Ruchi Pant 

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उड़द दाल किन लोगों को नहीं खानी चाहिए

06/01/26

जिन लोगों को गैस, एसिडिटी या पेट फूलने की समस्या रहती है, उन्हें उड़द दाल से परहेज करना चाहिए.

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कमजोर पाचन शक्ति वाले लोगों के लिए उड़द दाल भारी होती है और पेट खराब कर सकती है.

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किडनी की बीमारी वाले मरीजों को उड़द दाल खाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए.

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जिन लोगों को एलर्जी या दाल से रैश, खुजली होती है, उन्हें उड़द दाल नहीं खानी चाहिए.

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वजन बढ़ने की समस्या वाले लोगों को उड़द दाल सीमित मात्रा में ही लेनी चाहिए.

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सर्दी, खांसी या कफ की समस्या में उड़द दाल खाने से परेशानी बढ़ सकती है.

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अगर उड़द दाल खानी हो तो उसे अच्छी तरह भिगोकर, हींग और अदरक के साथ पकाकर खाएं, इससे पचाना आसान होता है.

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