Ginger For Health

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  AIIMS के डॉक्टर ने बताए 10 जादुई ड्रिंक्स, जो पेट की हर समस्या को करेंगे दूर और गट हेल्थ को बनाएंगे मजबूत

  Gut Health Drinks: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो डॉक्टर द्वारा बताए इन 10 ड्रिंक का सेवन कर गट हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.

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  पीरियड के दर्द ने हालत कर दी है खराब, तो न्यूट्रिशनिस्ट द्वारा बताए इस नुस्खे को करें ट्राई, झट से मिलेगा आराम

  Period Cramps: न्यूट्रिशनिस्ट खुशी ने अपने इंस्टाग्राम वीडियो में पीरियड के दर्द को प्राकृतिक रूप से कम करने और कोई नुकसान न होने वाला तरीका बताया है.

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  Dadi Nani Ke Nuskhe: खांसी से तुरंत राहत दिलाएंगे दादी-नानी के ये 3 घरेलू नुस्खे, आज भी हैं असरदार

  Cold Cough Home Remedies: बदलते मौसम में अगर आपको खांसी की समस्या होती हैं और अगर ये अचानक से होने लगें और आपके घर में कोई सीरप या दवा मौजूद नहीं है तो दादी-नानी के कुछ नुस्खे आपके बेहद काम आ सकते हैं.

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  ताजे अदरक से ज्यादा फायदेमंद है सूखा अदरक, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज पानी में सूखे अदरक का पाउडर मिलाकर पीने से क्या होता है

  What is dried ginger good for: न्यूट्रिशनिस्ट लीमा महाजन बताती हैं, ताजे अदरक के मुकाबले सूखा अदरक ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे आम भाषा में सोंठ भी कहते हैं. लीमा महाजन ने सूखे अदरक के वैज्ञानिक फायदे और इसे खाने में शामिल करने का सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  क्या अदरक फेफड़ों को साफ करती है, इसकी तासीर कैसी होती है और किन लोगों को खानी चाहिए, जानिए यहां

  Adrak Khane Ke Fayde In Hindi: यहां जानें अदरक फेफड़ों को कैसे साफ करता है, इसे खाने का सही तरीका क्या है और इससे शरीर को कौन-कौन से लाभ मिलते हैं.

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  14 दिनों तक अदरक खाने से क्या होगा? डॉक्टर हंसाजी ने बताए फायदे, जानकर आप भी खाने लगेंगे

  Ginger Benefits: अदरक एक नेचुरल एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इनफ्लेमेटरी एजेंट है जो ना सिर्फ इम्यूनिटी को बढ़ाता है बल्कि डाइजेशन, मेटाबॉलिज्म, एनर्जी लेवल और स्किन हेल्थ को भी सुधारता है. चलिए जानते हैं 14 दिन तक अदरक का इस्तेमाल करने से होने वाले फायदे.

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  अदरक, नींबू, नमक और काली मिर्च, पेट की हर समस्या का काल हैं ये 4 चीजें! बीमारियां दूर रखेगा ये आयुर्वेदिक नुस्खा |Dadi Nani Ke Gharelu Nuskhe

  Dadi Nani Ke Gharelu Nuskhe: एक्सपर्ट्स के मुताबिक, पाचन अग्नि को दोबारा जगाने के लिए एक बहुत ही आसान तरीका है. इसे आप खाना खाने से 10-15 मिनट पहले आजमा सकते हैं:

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  सर्दियों में शरीर को गर्म रखने से लेकर वजन को कम करने में है फायदेमंद, जानें अदरक का रस पीने के जादुई फायदे

  Adrak Ka Ras Peene Ke Fayde: तो आइये जानते हैं सर्दियों में एक चम्मच अदरक का रस पीने के फायदे और इसे लेने का सही तरीका.

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  सुबह की शुरुआत करें इन हर्बल टी के साथ, पूरा दिन रहेंगे एनर्जी से भरे और नहीं होगी थकान

  Herbal Tea: आयुर्वेदिक चाय की खास बात यह है कि इनमें इस्तेमाल होने वाली जड़ी-बूटियां और मसाले रसोई में आसानी से मिल जाते हैं. विज्ञान भी इन तत्वों पर रिसर्च कर चुका है और मानता है कि इनमें मौजूद प्राकृतिक रसायन शरीर को कई समस्याओं से बचाते हैं.

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  आंवला के साथ क्‍या खाने से दोगुनी हो जाएगी ताकत, इन 5 चीज़ों के साथ मिलाकर खाएंगे आंवला तो बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  आंवला विटामिन C का पावरहाउस है. यह सिर्फ एक फल नहीं, बल्कि एंटी-एजिंग टॉनिक है. यह हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स (Free Radicals) से बचाता है, यानी बुढ़ापा जल्दी नहीं आता और आप लंबे समय तक जवां दिखते हैं. साथ ही आंवला में मौजूद पॉलिफेनोल्स (Polyphenols) आपकी वाइट ब्लड सेल्स को मज़बूत करते हैं, जिससे शरीर बीमारियों से लड़ पाता है.