Fruit Drinks Recipe

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  पोषण का खजाना है ये सूखा मेवा, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं, जानें कैसे करें डाइट में शामिल

  Makhana Ke Fayde: मखाने को सूखे फल की श्रेणी में रखा जाता है, जिसका रोजाना सेवन करना शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है.

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  दुबले पतले लोग बस दूध में करें इस चीज का सेवन, जल्दी बढ़ने लगेगा वजन और शरीर का मांस

  Weight Gain Drink: दूध में कुछ खास चीजें मिलाकर पीना एक असरदार उपाय साबित हो सकता है. आइए जानते हैं, कौन सी चीजें दूध के साथ मिलाकर सेवन करने से शरीर का वजन तेजी से बढ़ सकता है.

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  झाड़ियों में उगने वाले इस फल के सामने फेल हैं काजू-बादाम, मिनरल्स और कैल्शियम से भरपूर शरीर में भर देगा ताकत

  Kair Fruit Benefits: छोटे-छोटे हरे रंग के ये फल कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. बता दें कि केर के पेड़ उष्ण मरूस्थलीय भागों में आसानी से उग जाते हैं क्योंकि इनको ज्यादा पानी की जरूरत नहीं पड़ती है.

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  आज क्या बनाऊं: शरीर में ताकत भर देता है ये लड्डू, सर्दियों में इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं, जानें फायदे और बनाने की आसान रेसिपी

  Dry Fruits Laddu For Winter: अगर आप भी लड्डू खाने के शौकीन हैं तो सर्दियों के मौसम में इन लड्डूओं को ट्राई कर सकते हैं.

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  सर्दियों में बनाएं ताकत बढ़ाने वाले स्‍पेशल लड्डू, नोट कर लें आसान तरीका  

  Dry Fruits Laddu: सर्दियों का मौसम आते ही सभी के खानपान में काफ़ी बदलाव होता है. इस दौरान आप ड्राई फ्रूट्स से बने लड्डूओं का सेवन कर सकते हैं.

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  कहीं आप भी तो जूस के चक्कर में जहर तो नहीं पी रहे? जानिए एक्सपर्ट ने बताया सेहत को कैसे पहुंचाता है नुकसान

  विशेषज्ञों ने को चेतावनी देते हुए कहा कि पैकेज्ड जूस सेहत के लिए खतरनाक होते हैं और उनमें पोषण की मात्रा कम होती है. उन्‍होंने इससे बचने की सलाह दी.

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  घर पर कटहल देखकर सब बनाते हैं मुंह तो एक बार ट्राई करें ये रेसिपी, नापसंद करने वाले लोग भी मांगकर खाएंगे

  कटहल जिसे कई लोग वेज खाने वाले लोगों का नॉनवेज भी कहते हैं. जहां कई लोग इसे बड़े चाव से खाते हैं तो वही कुछ लोग ऐसे भी हैं जो इसे देखकर मुंह बनाते हैं और इसको खाना पसंद नहीं करते हैं. आपको बता दें कि 4 जुलाई को कटहल दिवस बनाया जाता है.

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  क्या आपने कभी खाई है कटहल की आइसक्रीम, अगर नहीं तो यहां देखें शेफ संजीव कपूर की स्पेशल रेसिपी

  आपने आज तक कई तरह की आइसक्रीम खाई होगी लेकिन क्या आपने कभी जैकफ्रूट आइसक्रीम खाई है. अगर नहीं तो इस बार आप इसे घर पर बनाकर ट्राई कर सकते हैं. शेफ संजीव कपूर ने इस टेस्टी आइसक्रीम की रेसिपी को शेयर किया है. तो आइए जानते है इसे बनाने का तरीका.

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  इस गर्मी शहतूत से बने ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन जरूर करें ट्राई, बच्चे से लेकर बड़े सभी करेंगे तारीफ

  5 Mulberry Recipes: क्या आपने कभी शहतूत से बनी स्वादिष्ट रेसिपीज को ट्राई किया है. अगर नहीं तो इस गर्मी ये 5 डिशेज को जरूर करें ट्राई.

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  रोज सुबह उठकर खाली पेट पीलें गाजर का जूस, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ सेहत को मिलेंगे ये गजब के फायदे

  Carrot Juice Benefits: गाजर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सूजन और पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं. खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप अपनी डाइट में इस जूस को शामिल कर सकते हैं.

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  व्रत के लिए बिल्कुल परफेक्ट है हेल्दी फ्रूट सैलेद, यहां देखें रेसिपी

  अगर आप भी व्रत के दौरान कुछ हेल्दी लेकिन टेस्टी और ऐसे खाने की तलाश मे हैं जो व्रत में खाया जाता है तो हमारे पास आपके लिए एक परफेक्ट रेसिपी है.

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  किडनी को हेल्दी बनाते हैं ये 7 इंडियन फूड्स, डेली खाने से मिलेगा जबरदस्त फायदा, ये रही लिस्ट

  Healthy Kidney Foods: अगर आप सोच रहे हैं कि किडनी फ्रेंडली डाइट क्या है, तो अपनी कैटरिंग में शामिल करने के लिए यहां कुछ इंडियन फूड्स हैं जो किडनी को हेल्दी और स्ट्रॉन्ग बनाए रखने में मदद करेंगे.

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  सावन के पहले सोमवार में व्रत के दिन खाएं ये चीजें, पूरे दिन शरीर रहेगा एनर्जेटिक

  Sawan First Monday Vrat Recipe: सावन के पहले सोमवार के दिन व्रत में खाएं ये चीजें, पूरे दिन एनर्जेटिक रहेगा शरीर. वीकनेस और सुस्ती भी नहीं होगी. यहां देखें व्रत में खाने वाली हेल्दी रेसिपी.

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  गर्मियों में बॉडी और माइंड के साथ पेट को रखना है कूल तो झट से बना लीजिए इस फल का जूस, पाचन रखेगा हेल्दी

  Phalsa drink recipe: गर्मियों में खुद को ठंडा रखने और अपनी डायजेशन हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए इस आसान और टेस्टी ड्रिंक्स को घर पर बनाने की कोशिश करें.

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  गर्मी में आपको रखेगा फ्रेश और एनर्जेटिक, Watermelon को अपनी डाइट में कर लें शामिल, बनाएं ये रेसिपीज

  गर्मी के मौसम में रसीले तरबूज (Watermelon) का नाम ही राहत और ताजगी देता है. यह न केवल स्वादिष्ट और रसीला फल है बल्कि पोषण से भी भरपूर होता है. तरबूज में वाटर कंटेट और फाइबर बहुत ज्यादा होता है जबकि कैलोरी (calories) काफी कम.