Foot Pain

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  पैर के तलवों की रोज रात में करें मालिश, इन बीमारियों से रहेंगे दूर

  नियमित रूप से पैरों की मालिश से हाई ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित करती है. यह मालिश  आंखों की थकान और काले घेरों (under eye dark circle remedy) से राहत पहुंचाती है.

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  पैर पर कील हो जाए, तो क्या करें? इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं और पाएं जल्द राहत

  Home Remedies For Foot Injury: पैर पर कील का होना एक बेहद दर्दनाक और असहज स्थिति हो सकती है, जिससे चलना-फिरना मुश्किल हो जाता है. यहां कुछ आसान और प्रभावी घरेलू नुस्खे दिए गए हैं, जिन्हें अपनाकर आप जल्दी राहत पा सकते हैं.

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  Sprained Foot: चुटकियों में मिल जाएगा आराम, पैरों में मोच आए तो फटाफट करें ये 5 काम

  Home remedy : जब भी पैरों में मोच (Sprained Foot) आए तो 5 देसी उपाय अपनाने चाहिए. ये दवा की तरह काम करते हैं और फटाफट रिलीफ पहुंचाते हैं.

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  पैरों के तलवों में होता है बहुत दर्द तो घर में मौजूद इस पीली धातु से करें मालिश, यह आयुर्वेदिक तरीका है कारगर

  अगर आपके हाथ पैरों में दर्द रहता है और नींद ना आने की समस्या है तो आपको कांसे की मालिश को आजमाना चाहिए. आयुर्वेद में इसे काफी कारगर बताया गया है.

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  वर्कआउट के दर्द और थकान को छूमंतर कर सकते हैं ये टूल

  वर्कआउट के बाद मसाजर की भूमिका इन दिनों काफी अहम मानी जा रही है. ये टूल रिकवरी को बढ़ा सकते हैं, मांसपेशियों में होने वाले दर्द को कम कर सकते हैं और एक्‍सरसाइज प्रोग्राम को बेहतर बना सकते हैं.

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  पैर के तलवों की करें 'कांस्य मालिश', घुटनों के दर्द से लेकर नींद की परेशानी जैसी 12 समस्याओं से मिलेगा आराम

  यह कई बीमारियों से राहत देता है, पैरों की ताकत और सहनशक्ति बढ़ाता है और मन और शरीर में संतुलन बनाए रखने का काम करता है. 

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  रोज रात में सोने से पहले करें इस तेल से तलवे की मालिश, जोड़ों के दर्द, सूजन और आंख की कमजोरी होगी दूर

  Til oil massage benefits for health : हम यहां पर आपको एक ऐसे तेल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आप रोज रात में तलवे की मालिश करते हैं तो आपको एक नहीं कई फायदे मिलते हैं.

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  पैरों के दर्द की वजह से दो कदम चलना हो गया है मुश्किल, तो शुरू कर दीजिए ये एक्सरसाइज, जल्द मिलेगा आराम

  Foot pain: पैरों का दर्द अक्सर बहुत तेज उठता है और चलने फिरने में परेशानी होने लगी है, तो आज हम आपके लिए ऐसी कारगर एक्सरसाइज लेकर आए हैं जो पैरों के दर्द को ठीक करने में मदद करेंगी.

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  Yoga for toe cramps: बैठे-बैठे पैर की उंगलियों में आ जाती है ऐंठन, तो जानें क्या है इसका कारण, इन योगासनों से मिलेगी राहत...

  Toe cramps: कई बार आपने महसूस किया होगा कि बैठे-बैठे अचानक आपके पैर की उंगलियों में ऐंठन (toe cramps) आ गई, जिसकी वजह से तेज दर्द होता है. कुछ ऐसे योगासन हैं (Yoga for toe cramps) जो उंगलियों के ऐंठन से राहत दे सकते हैं.

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  Feet Sensation Causes: ये है पैरों के तलवों में दर्द और जलन होने का मुख्य कारण, इन टेस्ट को कराकर लगाएं पता

  Reason Of Feet Burning: पैरों में जलन का दर्द रुक-रुक कर या लगातार हो सकता है और हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है. आप अपने पैरों में गर्म चुभन, झुनझुनी या सुन्न महसूस कर सकते हैं. यहां इसके कारणों के बारे में जानें.

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  एड़ी में होने वाले दर्द को दूर करेंगे ये 4 घरेलू नुस्खे, आप भी जान लीजिए इस्तेमाल करने के तरीके 

  Heel Pain Home Remedies: जानिए वो कौनसे घरेलू उपाय हैं जो तेजी से एड़ी में होने वाले दर्द की छुट्टी कर देते हैं. आपके भी बेहद काम आ सकते हैं ये नुस्खे. 

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  क्या आपके भी नसों में होती है जलन ? यहां जानें इसके पीछे के 5 बड़े कारण

  Burning in the veins : नसों में जलन की परेशानी लोगों में बहुत देखने को मिल रही है. जिसके पीछे की 5 बड़ी वजहो के बारे में जरूर जान लेना चाहिए ताकि उन्हें ठीक करके आप इस समस्या से निजात पा सकें.

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  पैरों में सूजन और दर्द रहने से सो नहीं पाते हैं तो अपनाएं ये 4 घरेलू उपाय, तुरंत मिलेगा आराम

  Home Remedies For Feet Swelling: घरेलू उपचार सबसे अच्छी चीजों में से एक है जिसे आप आजमा सकते हैं क्योंकि वे आपके पैरों को शांत कर सकते हैं और साथ ही उनकी लागत भी कम होती है. इसके अलावा आप इसे अपने घर पर कर सकते हैं.

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  Ankel Sprain Exercises: पैर की मोच को दूर करने के लिए करें ये तीन एक्सरसाइज, मिलेगा झट से आराम

  Foot Exercises For Sprain: कई बार जाने अनजाने चलते हुए अचानक से पैर में मोच आ जाती है. पैर की मोच सुनने में भले ही छोटा शब्द लगे लेकिन, इसमें दर्द बहुत अधिक होता है.

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  Uric Acid को रॉकेट की रफ्तार से बढ़ा सकती हैं ये 5 चीजें, वक्त रहते इनसे परहेज करना है समझदारी 

  Uric Acid Increasing Foods: खाने की कुछ चीजों से यूरिक एसिड जरूरत से ज्यादा बढ़ सकता है. इससे सेहत से जुड़ी कई तरह की दिक्कतें भी होने लगती हैं.