What is Ishtika Sweda Therapy: भारतीय चिकित्सा शास्त्र में आयुर्वेद का बहुत महत्व है. आयुर्वेद में कई तरह की पारंपरिक चिकित्सा उपाय अपनाए जाते हैं और इसमें इष्टिका स्वेदनम भी शामिल है. इस पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचार में पसीना निकालकर बॉडी से जहरीली चीजों को बाहर निकाला (Ishtika Sweda Therapy Kaise Kam Karti Hi) जाता है. इसके लिए गर्म ईंटों का उपयोग किया जाता है. हाल ही में ayur_suraksha अकाउंट से इंस्टाग्राम पर इस थेरेपी को शेयर कर इसके फायदों के बारे में बताया गया है. आइए जानते हैं क्या है इष्टिका स्वेद उपचार (Ishtika Sweda Therapy Kya Hoti Hai) और इससे होने वाले फायदे (Ishtika Sweda Therapy Se Labh) बताते हैं आपको.
क्या होती है इष्टिका स्वेदनम थेरेपी (What is Ishtika Sweda Therapy)
इष्टिका स्वेद पारंपरिक आयुर्वेदिक उपचार है जिसमें पसीना निकालकर बॉडी से जहरीली चीजों को बाहर निकाला जाता है. इसके लिए ईंट को गर्म पर उस पर पानी डाला जाता है और उसमें निकलने वाले भाप से बॉडी को सेंका जाता है. इष्टिका स्वेदनम मसल्स और जोड़ों की अकड़न को दूर करने, दर्द को कम करने और ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है और इससे गठिया, मस्कुलोस्केलेटल स्थितियों और कुछ न्यूरोलॉजिकल समस्याओं से राहत मिलती है. यह तनाव को कम करने, राहत पहुंचाने और शरीर के प्राकृतिक संतुलन को बनाने में भी मदद करता है. इस उपचार से वात और कफ दोषों से मुक्ति मिलती है.
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इष्टिका स्वेद थेरेपी से लाभ (Benefits of Ishtika Sweda Therapy)
- जोड़ों और मसल्स के दर्द और अकड़न से राहत.
- वात और कफ बढ़ने से होने वाली परेशानियों से राहत.
- परेशानी वाले बॉडी पार्ट में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है.
- मसल्स और जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ावा.
- गठिया, साइटिका और बैक पेन से राहत.
किन परेशानियों में किया जाता इष्टिका स्वेदन
कुछ खास तरह की समस्याओं में ज्यादा फायदेमंद साबित होता है.
- रूमेटोइड आर्थराइटिस
- ऑस्टियोआर्थराइटिस
- लोअर बैक पेन या पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- गर्दन में दर्द या अकड़न
- सायटिका
- मसल्स में दर्द या ऐंठन
- लकवा में
- पोस्ट-ट्रॉमेटिक पेन और अकड़न
- नसों में रुकावट
बॉडी में कफ वात की अधिकता से होने वाली परेशानियां
इन सभी तरह की समस्याओं में आयुर्वेद में इष्टिका स्वेद उपचार का उपयोग किया जाता है और आयुर्वेद के अनुसार इस तरह की समस्याओं के लिए यह पारपंरिक उपचार काफी राहत प्रदान करने वाला साबित होता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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