Foods To Reduce Acidity
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AIIMS के डॉक्टर ने बताए 10 जादुई ड्रिंक्स, जो पेट की हर समस्या को करेंगे दूर और गट हेल्थ को बनाएंगे मजबूत
Gut Health Drinks: अगर आप भी पेट से जुड़ी समस्याओं से परेशान रहते हैं, तो डॉक्टर द्वारा बताए इन 10 ड्रिंक का सेवन कर गट हेल्थ को बेहतर बना सकते हैं.
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इस सब्जी से पेट की चर्बी मोम की तरह पिघल जाएगी, अंदर जमा गंदगी भी निकल जाएगी बाहर
Vegetables For Weight Loss: जर्नल ऑफ एग्रीकल्चर एंड फूड केमिस्ट्री के अनुसार, मूली में मौजूद अघुलनशील फाइबर आंतों की गति को बेहतर बनाता है. मूली खाने से पेट फूलना कम होता है और पेट की चर्बी कम करने में मदद मिलती है.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद ही नहीं यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में भी मददगार है ये हरी चटनी, नोट करें रेसिपी
Guava Chutney For Uric Acid: चटनी न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है. अगर आप यूरिक एसिड को कम करना चाहते हैं, तो इस चटनी को डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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शरीर के लिए बेहद जरूरी है ओमेगा-3 फैटी एसिड की कमी से जूझ रहे हैं 76 फीसदी लोग, रिसर्च में हुआ खुलासा
Omega-3 Fatty Acid: हमारे शरीर के लिए हर तरह के विटामिन और मिनरल्स बेहद जरूरी होते हैं. किसी एक की भी कमी हमारे शरीर को अंदर से कमजोर और बीमार बना सकती है. आज हम बात करेंगे ओमेगा-3 फैटी एसिड की, जो कि हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है.
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Badbudar gas nikalne ka karan: हमारा पेट अक्सर दो चीज़ों की ओर इशारा करता है: या तो आपकी डाइट में कोई गड़बड़ी है, या आपके पेट के अंदर बैक्टीरिया का संतुलन (Gut Balance) बिगड़ गया है. अच्छी बात यह है कि इस समस्या को समझा जा सकता है और कुछ आसान बदलावों से इसे हमेशा के लिए दूर किया जा सकता है.
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सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए जिससे यूरिक एसिड कम हो जाए?
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