Foods To Avoid Before Sleep
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- वेब स्टोरी
-
मल्टीविटामिन टेबलेट लेने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस समय खाने चाहिए Vitamin B12, Collagen और Magnesium के सप्लीमेंट्स
- Thursday December 18, 2025
Perfect time to take Multivitamin: न्यूट्रिशनिस्ट सिल्की महाजन ने अलग-अलग सप्लीमेंट्स को लेने का सही समय और तरीका बताया है. आइए जानते हैं इस बारे में-
-
ndtv.in
-
ये 5 हेल्दी फूड्स आपकी नींद खराब कर सकते हैं, खाने से पहले देख लें समय और मात्रा पर रखें कंट्रोल
- Thursday November 6, 2025
Sleep Disturbing Foods: कई बार हम अनजाने में ऐसे फूड्स रात को खा लेते हैं जो पाचन में भारी होते हैं या शरीर को एक्टिव कर देते हैं, जिससे नींद आने में दिक्कत होती है. आइए जानते हैं ऐसे 5 हेल्दी फूड्स के बारे में.
-
ndtv.in
-
वजन घटाने के लिए रात में क्या खाएं और क्या नहीं? जानिए पूरा डाइट प्लान, कब, कितना खाएं
- Thursday September 25, 2025
What to Eat at Night To Lose Weight: वजन घटाने के लिए रात का खाना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. अगर आप सही चीजें खाते हैं और गलत चीजों से बचते हैं, तो बिना भूखे रहे भी वजन कम किया जा सकता है.
-
ndtv.in
-
चाय कॉफी ही नहीं रात को सोने से पहले नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन
- Sunday October 13, 2024
Sleep-disrupting foods: कई लोग सोचते हैं कि कैफीन का प्रभाव केवल 3-4 घंटे तक रहता है, लेकिन वास्तव में इसका असर 6-8 घंटे तक बना रह सकता है. इसलिए सोने से पहले कॉफी या कैफीन से भरपूर ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए.
-
ndtv.in
-
रात में सोने से पहले कभी नहीं खाने चाहिए ये 5 फल, जानिए इनके नाम और परहेज की वजह
- Tuesday April 30, 2024
सोने से पहले बहुत से लोगों की आदत होती है कि वे फल खाकर ही सोते हैं. लेकिन, कुछ ऐसे फल हैं जिन्हें रात के समय खाया जाए तो सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं.
-
ndtv.in
-
रात को बिस्तर में जाने से पहले कभी भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, वर्ना बिल्कुल भी नहीं आएगी आपको नींद, सेहत होगी खराब
- Monday February 26, 2024
What Not To Eat Before Bed: यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको बिस्तर पर जाने से पहले नहीं खाना चाहिए और साथ ही उन फूड्स के बारे में भी बताया है जिनका आप सेवन कर सकते हैं.
-
ndtv.in
-
रात में इन 5 चीजों को खाकर करेंगे सोने की कोशिश तो नहीं आएगी नींद, Sleeplessness का कारण बनते हैं ये फूड्स
- Tuesday May 23, 2023
Sleeplessness Causes: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जो चैन की नींद में बाधा बनते हैं. इस चलते डिनर में इन चीजों को शामिल करने से बचना चाहिए.
-
ndtv.in
-
Foods To Avoid Before Bed: सोने से पहले बिल्कुल न खाएं ये 4 चीजें, रात भर टूटती रहेगी नींद
- Friday November 3, 2023
Foods To Avoid Before Sleep: रात में अच्छी और गहरी नींद चाहिए, तो कुछ फूड आइटम को सोने से पहले नहीं खाना चाहिए. जहां एक ओर कुछ ऐसे फूड्स हैं, जो अपको अच्छी नींद दिला सकते हैं वहीं दूसरी ओर कुछ ऐसे आहार भी हैं जो आपकी नींद को डिस्टर्ब कर सकते हैं. जो अस्वास्थ्यकर हैं और इन्हें पचाना मुश्किल है. ऐसे में इन फूड्स का सेवन रात में नहीं करना चाहिए.
-
ndtv.in
-
6 चीजें जिन्हें कभी भी रात को सोने से पहले नहीं खाना चाहिए, उड़ जाएगी नींद और पाचन भी होगा सुस्त
- Friday May 13, 2022
Food To Avoid At Night: सोने से ठीक पहले भोजन करना अच्छी नींद और अच्छे पाचन के लिए प्रभावी नुस्खा है. रात में आपके द्वारा खाए जाने वाले सभी फूड्स अनहेल्दी नहीं होते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जिनसे आपको बचना चाहिए.
-
ndtv.in
-
Healthy Tips: सोने से पहले इन 4 चीजों को खाने से उड़ जाती है नींद, रात में बिल्कुल नहीं करना चाहिए इनका सेवन
- Thursday February 17, 2022
Sleeplessness Causing Foods: ये वे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें रात में खाने पर आपको जल्दी नींद नहीं आती और आप रातभर करवटें ही बदलते रह जाते हैं.
-
ndtv.in
-
Avoid After Eating Food? खाना खाने के तुरंत बाद न करें ये काम, घेर सकती हैं बीमारियां
- Sunday February 16, 2020
Avoid After Eating Food: खाना खाने के तुरंत बाद कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो गंभीर और जो कई तरह की परेशानियों को जन्म दे सकती हैं. आज हम आपको उन कामों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाने के तुरंत बाद नहीं करना चाहिए...
-
ndtv.in
-
मल्टीविटामिन टेबलेट लेने का सबसे अच्छा समय क्या है? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें किस समय खाने चाहिए Vitamin B12, Collagen और Magnesium के सप्लीमेंट्स
- Thursday December 18, 2025
Perfect time to take Multivitamin: न्यूट्रिशनिस्ट सिल्की महाजन ने अलग-अलग सप्लीमेंट्स को लेने का सही समय और तरीका बताया है. आइए जानते हैं इस बारे में-
-
ndtv.in
-
ये 5 हेल्दी फूड्स आपकी नींद खराब कर सकते हैं, खाने से पहले देख लें समय और मात्रा पर रखें कंट्रोल
- Thursday November 6, 2025
Sleep Disturbing Foods: कई बार हम अनजाने में ऐसे फूड्स रात को खा लेते हैं जो पाचन में भारी होते हैं या शरीर को एक्टिव कर देते हैं, जिससे नींद आने में दिक्कत होती है. आइए जानते हैं ऐसे 5 हेल्दी फूड्स के बारे में.
-
ndtv.in
-
वजन घटाने के लिए रात में क्या खाएं और क्या नहीं? जानिए पूरा डाइट प्लान, कब, कितना खाएं
- Thursday September 25, 2025
What to Eat at Night To Lose Weight: वजन घटाने के लिए रात का खाना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. अगर आप सही चीजें खाते हैं और गलत चीजों से बचते हैं, तो बिना भूखे रहे भी वजन कम किया जा सकता है.
-
ndtv.in
-
चाय कॉफी ही नहीं रात को सोने से पहले नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन
- Sunday October 13, 2024
Sleep-disrupting foods: कई लोग सोचते हैं कि कैफीन का प्रभाव केवल 3-4 घंटे तक रहता है, लेकिन वास्तव में इसका असर 6-8 घंटे तक बना रह सकता है. इसलिए सोने से पहले कॉफी या कैफीन से भरपूर ड्रिंक्स का सेवन करने से बचना चाहिए.
-
ndtv.in
-
रात में सोने से पहले कभी नहीं खाने चाहिए ये 5 फल, जानिए इनके नाम और परहेज की वजह
- Tuesday April 30, 2024
सोने से पहले बहुत से लोगों की आदत होती है कि वे फल खाकर ही सोते हैं. लेकिन, कुछ ऐसे फल हैं जिन्हें रात के समय खाया जाए तो सेहत पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकते हैं.
-
ndtv.in
-
रात को बिस्तर में जाने से पहले कभी भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, वर्ना बिल्कुल भी नहीं आएगी आपको नींद, सेहत होगी खराब
- Monday February 26, 2024
What Not To Eat Before Bed: यहां हम उन फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको बिस्तर पर जाने से पहले नहीं खाना चाहिए और साथ ही उन फूड्स के बारे में भी बताया है जिनका आप सेवन कर सकते हैं.
-
ndtv.in
-
रात में इन 5 चीजों को खाकर करेंगे सोने की कोशिश तो नहीं आएगी नींद, Sleeplessness का कारण बनते हैं ये फूड्स
- Tuesday May 23, 2023
Sleeplessness Causes: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जो चैन की नींद में बाधा बनते हैं. इस चलते डिनर में इन चीजों को शामिल करने से बचना चाहिए.
-
ndtv.in
-
Foods To Avoid Before Bed: सोने से पहले बिल्कुल न खाएं ये 4 चीजें, रात भर टूटती रहेगी नींद
- Friday November 3, 2023
Foods To Avoid Before Sleep: रात में अच्छी और गहरी नींद चाहिए, तो कुछ फूड आइटम को सोने से पहले नहीं खाना चाहिए. जहां एक ओर कुछ ऐसे फूड्स हैं, जो अपको अच्छी नींद दिला सकते हैं वहीं दूसरी ओर कुछ ऐसे आहार भी हैं जो आपकी नींद को डिस्टर्ब कर सकते हैं. जो अस्वास्थ्यकर हैं और इन्हें पचाना मुश्किल है. ऐसे में इन फूड्स का सेवन रात में नहीं करना चाहिए.
-
ndtv.in
-
6 चीजें जिन्हें कभी भी रात को सोने से पहले नहीं खाना चाहिए, उड़ जाएगी नींद और पाचन भी होगा सुस्त
- Friday May 13, 2022
Food To Avoid At Night: सोने से ठीक पहले भोजन करना अच्छी नींद और अच्छे पाचन के लिए प्रभावी नुस्खा है. रात में आपके द्वारा खाए जाने वाले सभी फूड्स अनहेल्दी नहीं होते हैं, लेकिन कुछ चीजें हैं जिनसे आपको बचना चाहिए.
-
ndtv.in
-
Healthy Tips: सोने से पहले इन 4 चीजों को खाने से उड़ जाती है नींद, रात में बिल्कुल नहीं करना चाहिए इनका सेवन
- Thursday February 17, 2022
Sleeplessness Causing Foods: ये वे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें रात में खाने पर आपको जल्दी नींद नहीं आती और आप रातभर करवटें ही बदलते रह जाते हैं.
-
ndtv.in
-
Avoid After Eating Food? खाना खाने के तुरंत बाद न करें ये काम, घेर सकती हैं बीमारियां
- Sunday February 16, 2020
Avoid After Eating Food: खाना खाने के तुरंत बाद कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जो गंभीर और जो कई तरह की परेशानियों को जन्म दे सकती हैं. आज हम आपको उन कामों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें खाने के तुरंत बाद नहीं करना चाहिए...
-
ndtv.in