Foods For Bloating

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  व्रत रखने से शरीर में क्या हलचल होती है? जानिए अचानक खाना छोड़ देने से पेट को क्या गंभीर नुकसान हो सकते हैं

  Fasting Side Effects: व्रत रखना अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अचानक भोजन छोड़ने से आपके शरीर पर क्या असर होता है? आइए जानते हैं व्रत रखने के फायदे और नुकसानों के बारे में सब कुछ.

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  इन 3 लोगों को खाने से 15 मिनट पहले जरूर पीना चाहिए ये ड्रिंक, पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए है रामबाण

  अगर खाना खाने के बाद आपको भी पेट में भारीपन, ब्लोटिंग और गैस की समस्या होती है तो ऐसे में इस खास देसी ड्रिंक का सेवन खाने से सिर्फ 15 मिनट पहले करने से आपको काफी आराम मिल सकता है.

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  चिया बीज हर किसी को नहीं खाने चाहिए? जानें किसे बचना चाहिए और क्यों

  Who Should Not Eat Chia Seeds: चिया बीज को सुपरफूड माना जाता है. ये छोटे-से बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि चिया बीज हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होते? चलिए जानते हैं.

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  क्या हेल्दी फूड्स खाने की वजह से ब्लोटिंग हो रही है? जानें ब्रोकली और ओट्स जैसे हैरान करने वाले कारण

  Healthy Foods Causing Bloating: कुछ पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स भी पाचन तंत्र को परेशान कर सकते हैं, खासकर अगर आपका पेट सेंसिटिव है. आइए जानते हैं ऐसे कुछ हेल्दी फूड्स जो ब्लोटिंग का कारण बन सकते हैं और इसके पीछे की वजह क्या है.

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  सादा पानी पीने की बजाय उसमें मिलाकर पिएं ये चीजें, पेट रहेगा साफ, पाचन शक्ति भी बढ़ेगी

  Natural Drink For Digestion: अगर आप सादा पानी पीने की बजाय उसमें कुछ चीजों को मिलाकर पीते हैं, तो ये सिर्फ पेट के लिए फायदा करेगा बल्कि कई और कमाल के लाभ भी देगा. आइए जानते हैं कौन सी हैं वे चीजें.

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  खाने के बाद एक टुकड़ा गुड़ खाने से क्या होता है? जानिए पाचन के लिए कितना लाभकारी

  Benefits of Eating Jaggery After Meals: क्या आप जानते हैं कि गुड़ सिर्फ मीठा स्वाद देने के लिए नहीं, बल्कि हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है? खासकर जब इसे खाने के बाद लिया जाए.

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  सुबह खाली पेट पी लीजिए लौंग का पानी, फिर देखिए कमाल, इन 5 समस्याओं के लिए है काल

  Laung Ka Pani Pine Ke Fayde: पेट फूलना और पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत पाने में आपकी मदद कर सकता है आपके किचन में पाया जाने वाला एक मसाला. सुबह खाली पेट इस मसाले के पानी का सेवन आपकी कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करता है.

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  चिया सीड्स या तुलसी बीज – जानिए आपके पेट के लिए कौन सा बीज ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है

  Chia Or Basil Seeds Better For Constipation : सुबह-सुबह पेट साफ न हो तो दिनभर बेकार जाता है. अगर आप भी कॉन्स्टिपेशन की समस्या से परेशान हैं और इससे राहत पाने के लिए कोई देसी नुस्खा ढूंड रहे हैं तो ये आर्टिकल आपके काम का है.

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  40 के बाद पेट की दिक्कतें करती हैं परेशान, पेट फूलने से लेकर एसिडिटी तक, जानें गट प्रोब्लम्स को कैसे मात दें

  Bloating Remedies For Adults: 40 की उम्र के बाद शरीर में कई तरह के बदलाव आने लगते हैं, जिनमें सबसे ज्यादा असर गट हेल्थ यानी पाचन तंत्र पर पड़ता है. अगर गट ठीक से काम न करे तो पेट फूलना, एसिडिटी, कब्ज या कभी-कभी गंभीर GI (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल) डिसऑर्डर भी हो सकते हैं.

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  पेट की हेल्थ और अच्छे पाचन के लिए किचन के ये 2 मसाले हैं कमाल, बस जान लीजिए रोज इस्तेमाल करने के तरीका

  Pet Ko Saaf Kaise Rakhein: पेट की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत से जुड़ी होती है. अगर पाचन सही है, तो शरीर में एनर्जी बनी रहती है, मूड अच्छा रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. हमारे किचन में ही 2 ऐसे मसाले मौजूद हैं, सौंफ और अजवाइन, जो पेट को दुरुस्त रखने में बहुत मददगार हैं.

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  केला या सेब, बरसात में खाने के लिए क्या है बेस्ट? कमजोर पाचन वाले लोग क्या खाएं? जानिए

  Banana vs Apple Rainy Season: फल चुनते समय ध्यान देना चाहिए कि कौन-सा फल इस मौसम में शरीर को फायदा पहुंचा सकता है और किससे बचना बेहतर होगा. आइए जानते हैं, केला या सेब में कौन-सा फल बरसात में बेहतर है.

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  ये 6 चीजें सुबह ब्रेकफास्ट में कभी भी नहीं खानी चाहिए, हेल्थ के साथ पेट की बज जाएगी बैंड

  Unhealthy Breakfast Foods: अपने दिन की शुरूआत हेल्दी चीजों से करनी चाहिए. क्या आप भी नाश्ते में ये सब चीजें खाते हैं? अगर हां, तो यहां जानिए आपको इनसे आज से ही क्यों परहेज करना चाहिए.

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  कब्ज में किस फल को खाने पर मल होने लगता है मुलायम, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया यह फ्रूट है अच्छा, दूर होगी Constipation की दिक्कत

  Kabj Ka Ilaj: कब्ज के लक्षण नजर आने लगे हैं तो यहां जानिए किस तरह कब्ज से छुटकारा पाया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट ऐसे फल का जिक्र कर रही हैं जिसे खाने पर कब्ज से राहत मिल सकती है. इस फल से पेट साफ रहता है.

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  हावर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड डॉक्टर सेठी ने बताए 10 सबसे खतरनाक ब्लोटिंग फूड्स, 7वां जान आप रह जाएंगे हैरान

  Dangerous Foods For Bloating: हाल ही में हावर्ड और स्टैनफोर्ड से ट्रेंड डॉक्टर सेठी ने इंस्टाग्राम पर 10 ऐसी चीजों के बारे में बताया है जो ब्लोटिंग का कारण बन सकती हैं. उन्होंने इन चीजों को नंबर 1 से नंबर 10 तक रेंक किया है. आइए जानते हैं वे कौन सी चीजें हैं जो पेट की दुश्मन हैं.

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  कब्ज से परेशान हैं तो गर्मी में रोज खा लें ये 5 चीजें, डाइटिशियन ने बताया नेचुरल तरीके से हो जाएगी पेट की सफाई, सुबह फील करेंगे लाइट

  Best Food For Constipation: डाइटिशियन के अनुसार, कुछ फूड्स ऐसे हैं, जो शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ कब्ज से नेचुरल तरीके से राहत दिलाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं 5 ऐसे सुपरफूड्स जिनका रोज सेवन कब्ज की समस्या से निजात दिला सकता है.