Foods For Bloating

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  अनहेल्दी और बाहर के खाने से पेट फूल रहा है, तो न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया बॉडी को डिटॉक्स करने रामबाण तरीका, जानिए...

  Body Ki Gandagi Kaise Nikale: अंजलि मुखर्जी कहती हैं, "हर कोई डिटॉक्स कर सकता है. शादी से पहले, त्योहार के बाद, छुट्टियों के बाद मौज-मस्ती - हम सभी इस दौर से गुज़रे हैं. एक दिन का डिटॉक्स बहुत ज्यादा शराब, मिठाई या भारी भोजन के बाद आपके शरीर को रीसेट करने में मदद कर सकता है."

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  बैठे-बैठे पेट में बनने लगी है गैस तो खाकर देख लें ये 5 चीजें, ब्लोटिंग भी हो जाएगी दूर 

  Gas Home Remedies: अक्सर ही ऑफिस या घर में बैठे-बैठे पेट में गैस हो जाती है. ऐसे में क्या खाएं कि गैस से तुरंत राहत मिल जाए, जानिए यहां. 

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  राजमा दाल ही नहीं, इन फाइबर वाली चीजों से भी होती है गैस, ब्लोटिंग और कब्ज, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया पेट फूलने पर क्या करें

  Fiber Foods Cause Bloating: फाइबर को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन कई बार फाइबर से भरपूर फूड्स ही पेट में गैस और पेट फूलने का कारण बन सकते हैं. यहां जानिए कब्ज, गैस और ब्लोटिंग से राहत पाने के न्यूट्रिशनिष्ट के बताए 3 बेहतरीन घरेलू उपाय.

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  एसिडिटी, खट्टी डकार और गैस के लिए 5 रामबाण हैक्स, दोबारा कभी नहीं होगी ये पाचन की समस्या

  Acidity Home Remedies: एसिडिटी बहुत ज्यादा परेशान करती है, लेकिन अब ऐसा नहीं होगा! एक्सपर्ट ने एक वीडियो के जरिए पेट और सीने की जलन, खट्टी डकार से तुरंत राहत दिलाने वाले कुछ फूड्स के बारे में बताया है.

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  बैंगन से लेकर दूध तक, ये 15 फूड बढ़ाते हैं गैस की समस्या, जानें कैसे करें बचाव और क्या है गैस के लक्षण

  क्या आप भी पेट में गैस बनने की समस्या से परेशान रहते हैं, तो हो सकता है कि आपका खाना ही इस समस्या को बढ़ा रहा है. तो चलिए आज हम आपको बताते हैं 15 ऐसे फूड जो गैस की समस्या को बढ़ा सकते हैं.

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  एक्सपर्ट के बताए इस मसाले को 1 गिलास पानी में मिलाकर पी लीजिए, गैस और ब्लोटिंग की समस्या हो जाएगी छूमंतर

  Gharelu nuskha : हम आपको यहां पर एक ऐसा नुस्खा बताने जा रहे हैं, जो पेट से जुड़ी हर परेशानी को मिनटों में छूमंतर कर सकता है.

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  डाइटीशियन ने बताया आयरन की कमी हो तो सुबह क्या खाना चाहिए, पिंपल्स के लिए भी बताए फूड्स 

  ऐसी कुछ हेल्दी चीजें हैं जिन्हें खाकर सुबह की शुरूआत की जाए तो सेहत दुरुस्त बनी रहती है. जानिए कौनसी हैं ये चीजें जिन्हें खाने की सलाह डाइटीशियन भी देती हैं. 

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  पेट फूलने से रहते हैं परेशान तो डाइटीशियन के बताए कुछ टिप्स आएंगे आपके काम, ब्लोटिंग से मिल जाएगी राहत 

  Bloating Home Remedies: खानपान पर ध्यान ना देने पर या सही तरह से ना खाने पर ब्लोटिंग यानी पेट फूलने की दिक्कत हो जाती है. ऐसे में कुछ छोटी-मोटी आदतें रोजाना की ब्लोटिंग से छुटकारा दिलाती हैं.

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  पेट फूला हुआ रहता है तो न्यू्ट्रिशनिस्ट की बताई इन चीजों का कर लीजिए सेवन, गैस से भी मिलेगा छुटकारा

  Bloating Home Remedies: अक्सर ही कुछ बाहर का खाने पर या ज्यादा खा लेने पर पेट फूलने की दिक्कत हो जाती है. अगर आपको भी इस समस्या से दोचार होना पड़ता है तो यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का इसपर क्या कहना है. 

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  अक्सर ही बिगड़ जाता है पाचन और पेट में रहती है गड़बड़ी, तो खानपान में शामिल कर लीजिए ये 5 फूड्स 

  ऐसे कई फूड्स हैं जिन्हें खानपान का हिस्सा बनाया जाए तो पाचन तंत्र को मदद मिलती है और खाना बेहतर तरह से पच पाता है. इन चीजों से रोज-रोज पेट में होने वाली गड़बड़ी भी दूर रहती है. 

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  एसिडिटी की दिक्कत को दूर कर सकती हैं खानपान की ये 6 चीजें, खाने पर तुरंत मिल सकती है राहत 

  ऐसे कई घरेलू उपाय हैं जो एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित होते हैं. इन चीजों को आजमाने पर पेट को तेजी से आराम मिलता है और एसिडिटी दूर हो जाती है. 

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  पेट फूलने से अक्सर रहते हैं परेशान तो इन 7 चीजों को खाने की डाल लीजिए आदत, ब्लोटिंग से मिलता है छुटकारा

  कई कारणों से पेट फूल जाता है. ऐसे में कुछ फूड्स इस पेट फूलने की दिक्कत को दूर करने में असरदार साबित हो सकते हैं. यहां जानिए इन खाने की चीजों के नाम. 

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  खाना खाते ही पेट फूलकर हो जाता है गुब्बारा तो डाइट में शामिल करें ये एक चीज, मिल सकता है आराम

  Cashew For Kabj: पेट संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार है काजू का सेवन, बस इस समय शुरू कर दें खाना.

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  हल्दी का पानी पीने से मिलेंगे पांच ऐसे फायदे, जिनकी हर इंसान को है चाहत, जानिए Turmeric Water के बेहतरीन लाभ

  Benefits Of Turmeric Water: आयुर्वेद में हल्दी को विशेष स्थान दिया गया है. इसमें मौजूद एंटीबायोटिक गुण शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचा सकते हैं. इसका पानी अपनी दिनचर्या में शामिल करने से आपको कई फायदे हो सकते हैं.

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  Home Remedies: पेट की गर्मी और एसिडिटी से हैं परेशान? तो घर पर बनाएं ये चमत्कारी चाय, झटपट मिलेगा आराम

  Home Remedies For Stomach Heat : पेट की गर्मी की वजह से स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है. लेकिन पेट की गर्मी को दूर भगाने के लिए आपको महंगी दवाइयों की जरूरत नहीं है.