Food To Avoid In Cholesterol

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  कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट, आप भी कर लीजिए नोट

  जरूरत से ज्यादा कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाने पर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें भी होने लगती हैं. ऐसे में हाई कॉलेस्ट्रोल में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं यह बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट. 

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  ICMR ने दी चेतावनी, कहा ब्रेड, मक्खन और कुकिंग ऑयल का अधिक सेवन बिगाड़ सकता है स्वास्थ्य

  खानपान में किन चीजों को शामिल करना चाहिए और किन्हें नहीं इसे लेकर इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च ने चेतावनी दी है. जानिए किन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाने से परहेज करना चाहिए.

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  Fatty Liver होने पर अपनी डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर | World Liver Day 2024

  World Liver Day 2024: फैटी लिवर की समस्या सिर्फ अल्कोहल पीने से नहीं बल्कि आपके खराब खानपान की वजह से भी हो सकती है. अगर आप अपनी डाइट में सुधार करें तो इस समस्या से राहत पा सकते हैं.

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  हाई कॉलेस्ट्रोल से हैं परेशान तो आज से ही खाना छोड़ दीजिए ये 4 चीजें, Cholesterol बढ़ाते हैं ये फूड्स

  High Cholesterol: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत में नहीं खाना चाहिए. ये फूड्स तबीयत बिगाड़ने वाले साबित होते हैं. 

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  बढ़ने लगा है शरीर में कॉलेस्ट्रोल तो आज से ही इन 5 चीजों को खाना कर दें बंद, Cholesterol में इजाफा करते हैं ये फूड्स 

  High Cholesterol: ऐसे बहुत से फूड्स हैं जो कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत को बढ़ा सकते हैं. ऐसे में पहले से ही हाई कॉलेस्ट्रोल से परेशान लोगों को इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए. 

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  दिल की सेहत अच्छी रखने के लिए जानिए नाश्ते में क्या खाएं और क्या नहीं, Healthy Heart के लिए खानपान हो ऐसा 

  Heart Health: स्वस्थ रहने के लिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. आप भी चाहते हैं कि कॉलेस्ट्रोल जैसी दिक्कतें दूर रहें और दिल स्वस्थ रहे तो जानिए कैसा होना चाहिए आपका नाश्ता. 

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  4 फूड्स कम कर देते हैं आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल, जानें LDL Cholesterol घटाने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं

  Ldl Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल रोगियों के लिए डाइट को लेकर परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल लेवल को कैसे कम करें? अगर आप ये सोच रहे हैं तो यहां जानिए आपको हेल्दी कोलेस्ट्रॉल बनाए रखने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.

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  सर्दियों में इन गलतियों के कारण बढ़ जाता है Cholesterol Level, आज से ही रखें कुछ जरूरी बातों का ध्यान 

  Bad Cholesterol: बुरा कॉलेस्ट्रोल सेहत पर विपरीत प्रभाव डालता है जिसका असर दिल पर जरूरत से ज्यादा पड़ता है. ऐसे में सर्दियों में कॉलेस्ट्रोल बढ़ने लगे तो समय रहते सावधानी बरतना बेहद जरूरी है. 

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  Eggs And Cholesterol: क्या अंडे हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाते हैं? जानें किन फूड्स को आज ही डाइट से हटा देना चाहिए

  Eggs Raise Cholesterol Level?: क्या अंडे खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल में वृद्धि हो सकती है. कोलेस्ट्रॉल में क्या नहीं खाना चाहिए? या कौन से फूड्स कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं? यहां जानिए पूरी डिलेट.

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  Cholesterol level : इन तरीकों से कर सकते हैं अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल, यहां जानिए 4 टिप्स

  Cholesterol control tips : जिन लोगों में कोलेस्ट्रॉल की समस्या बहुत बढ़ जाती है उनमें  हार्ट अटैक, किडनी फेलियर और स्ट्रोक जैसी बड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ता है. कोलेस्ट्रॉल जेनेटिक भी होता है. इसके अलावा यह गलत दिनचर्या फॉलो करने की वजह से होता है.

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  How To Control High Cholesterol: डाइट में कर लिए ये 8 बदलावए, तो नसों में बहने वाला हाई कोलेस्ट्रॉल चुटकियों में हो जाएगा कंट्रोल!

  High Cholesterol Level: यहां कुछ जरूरी डाइट चेंजेस हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए बेहतरीन हैं. ये फूड्स हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने और कम करने में मदद करते हैं.

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  High Cholesterol Level: खून में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले फूड्स को आज ही त्यागें और इन 6 चीजों को डेली खाना शुरू करें

  Foods For Healthy Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आपको कुछ हेल्दी स्नैक्स को अपनी डाइट में शामिल करने पर ध्यान देना चाहिए. जंक फूड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ाते हैं इसलिए उनकी जगह इन फूड्स का सेवन करें.

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  High Bad Cholesterol Foods: ये 5 फूड्स शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के अलावा और कुछ करते, आज से ही छोड़ दें खाना

  Bad Cholesterol Foods: हाई कोलेस्ट्रॉल के लिए सबसे खराब फूड्स क्या हैं? रेड मीट, तले हुए खाद्य पदार्थ जो खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल (Bad Cholesterol Level) को बढ़ाने के लिए कुख्यात हैं. अगर आप अपने हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को मेंटेन करके रखना चाहते हैं तो यहां उन फूड्स की लिस्ट हैं जिन्हें आपको अवॉइड करना चाहिए.

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  Worst Foods For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो इन फूड्स को खाना छोड़ दें

  Foods To Avoid In High Cholesterol: कई लोग सवाल करते हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल को कैसे कम करें? तो यहां ऐसे फूड्स ही लिस्ट दी गई है जो आपके हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को बिगाड़ सकते हैं.