Egg Nutrition

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  क्या आपको पर्याप्त विटामिन बी12 मिल रहा अगर नहीं, तो खाइए यें 5 फूड्स

  Vitamin b 12 source : बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी होने से कमजोरी, थकान, दिल की धड़कन का तेज होना, सांस लेने में दिक्कत होने जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है.

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  अंडे खाने के शौकीन एक बार जरूर देख लें ये VIDEO, बाहर खाने से पहले सौ बार सोचेंगे

  अगर आप भी अंडा खाने के शौकीन हैं तो हाल ही में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर वायरल इस वीडियो को देखना तो बनता है, जिसे देखकर यूजर्स दंग हैं.

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  सुबह ब्रेकफास्ट में एग व्हाइट खाने से होते हैं ये 4 दुष्प्रभाव, जानिए क्यों हेल्दी माना जाने वाला अंडा कर सकता है नुकसान

  Egg White Side Effects: अंडे की सफेदी किसी भी डाइट के लिए एक न्यूट्रिशनल सप्लीमेंट है, लेकिन इसके ज्यादा सेवन से बुरा असर हो सकता है. जानिए एग व्हाइट खाने से होने वाले नुकसानों के बारे में.

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  जानें इन 5 फूड्स के फायदे जो बिना दवाओं के ही बच्चों की बढ़ाएंगे लंबाई

  Child care tips : हम अपने आस पास ज्यादातर कम उम्र के बच्चों को या तो चश्में में देखते हैं या उम्र के साथ न बढ़ते हुए कद की समस्याओं से जूझते हुए. आज हम इस आर्टिकल में उन 5 सस्ते फूड के बारे में चर्चा करेंगे जिनमें खर्चा भी बेहद कम लगेगा और बच्चों की लंबाई भी बढ़ेगी

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  Brown Vs White Egg: दोनों में से कौन सा ऑप्शन है सबसे हेल्दी? जानिए किसमें होते हैं पोषक तत्व ज्यादा

  Brown And White Egg: कई लोग मानते हैं कि ब्राउन ब्रेड हेल्दी होते हैं, लेकिन क्या यह वाकई सच है? यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना चाहिए.

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  Egg Nutrition: अंडे में होती है कितनी कैलोरी, कॉर्ब और प्रोटीन, जानें अंडा खाने के फायदे और नुकसान

  Egg Benefits And Side Effects: अंडा एक ऐसी चीज है जिसे सबसे ज्यादा ब्रेकफास्ट में खाया और पसंद किया जाता है. अंडे पोषण से भरपूर होते हैं जो शरीर को कई जरूरी तत्व प्रदान करने में मदद कर सकते हैं.

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  Muscle Recovery Diet: मसल्स रिकवरी के लिए वर्कआउट के बाद खाएं ये चीजें

  Post-Workout Nutrition: मसल्स रिकवरी के लिए कैलोरी की खपत में कटौती करना पर्याप्त नहीं है. हेल्दी डाइट के साथ-साथ रेगुलर वर्कआउट करना भी आवश्यक है. लेकिन सबसे इम्पोर्टेंट पार्ट है वर्कआउट के बाद का खाना.