Drinking Water In Winters

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  सर्दियों में क्या है पानी पीने का सही तरीका, गुनगुना या ठंडा, कब और कितना पानी पिएं? जानिए

  Right Way To Drink Water In Winter: सर्दियों में ठंडा या गुनगुना कौन सा पानी पीना स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है? सही मात्रा में और सही समय पर पानी का सेवन करने से आप हेल्दी रह सकते हैं. अपने शरीर की जरूरत को समझें और पानी पीने की इन सरल आदत को अपनाएं.

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  Is it Beneficial drinking coconut water in winter : ठंड में नारियल पानी पीना चाहिए या नहीं, यहां जानिए सही फैक्ट

  Facts about nariyal pani :प्राकृतिक नारियल पानी का सेवन करें. पैक्ड या प्रोसेस्ड नारियल पानी में ज्यादा चीनी और अन्य केमिकल हो सकते हैं, जो सर्दियों में सेहत को बिगाड़ सकते हैं. 

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  आपको सर्दियों में नारियल पानी का सेवन क्यों करना चाहिए? फायदे जान आज से ही पीने लगेंगे

  Coconut Water Benefits: नारियल पानी सर्दियों में भी सेहत के लिए अमृत समान माना है. यह न केवल शरीर को हाइड्रेट रखता है, बल्कि कई बीमारियों से बचाव भी करता है. आइए जानते हैं कि सर्दियों में नारियल पानी क्यों पीना चाहिए और इसके फायदे क्या हैं.

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  सर्दियों में गरम पानी किस समय पीना सही है? जानिए क्यों पीना चाहिए गरम पानी और क्या सावधानियां रखें

  Garam Pani Peene Ka Sahi Time: सर्दियों में गरम पानी पीने की सिफारिश की जाती है, लेकिन क्या आपको ये पता है कि गरम पानी पीने का सही समय क्या है? यहां जानिए आपको इससे क्या लाभ मिलते हैं.

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  सर्दियों में इन 5 लोगों के लिए गुनगुना पानी पीना हो सकता है नुकसानदायक

  सुबह खाली पेट गुनगुना पानी पीना शरीर की सफाई में मददगार होता है, और इसके साथ ही यह कब्ज की समस्या से भी निजात दिला सकता है.लेकिन कुछ स्थिति में पीना बचना चाहिए...

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  शरीर को गर्म रखती हैं ये 5 ड्रिंक्स, सर्दियों में भी सेहत रहती है दुरुस्त 

  Warm Drinks: ऐसी कई हेल्दी ड्रिंक्स हैं जिन्हें सर्दियों के मौसम में चुस्कियां लेते हुए पिया जा सकता है. इन ड्रिंक्स को पीने पर शरीर को गर्माहट मिलती है और ठंड से शरीर बचा रहता है. 

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  क्या आप जानते हैं सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे और नुकसान? कब और कितना पिएं, जानिए

  Is Drinking Hot Water Good In Winter?: यहां हम सर्दियों में गर्म पानी पीने के फायदे संभावित नुकसान और इसका सही समय व मात्रा के बारे में बता रहे हैं.

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  बदलते मौसम में रहना है सेहतमंद तो आज से पीना शुरू कर दे इस चीज का पानी, आसपास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां

  Clove Water In Winter: बदलते मौसम में सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है. क्योंकि इस मौसम में हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है.

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  How to Intake Water: गर्मियों में इस तरह से पानी इनटेक को बढ़ाएं, ये 4 तरीकें करेंगे आपकी मदद

  ह्ययूमन बॉडी में 70% पानी होता है. फिर भी डॉक्टर सलाह देते हैं कि लोगों को हर दिन जितना संभव हो उतना पानी पीना चाहिए.

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  सर्दियों में 1 से 8 साल की उम्र के बच्चों को पूरे दिन में इतने लीटर पानी जरूर पीना चाहिए, तभी रहेंगे बिल्कुल फिट

  Winter hydration tips : सर्दियों में उम्र के हिसाब से कितने गिलास पानी पीना चाहिए उसके बारे में बताने वाले हैं. शुरूआत हम 1 से 8 साल की उम्र के बच्चे से करेंगे, तो आइए जानते हैं.

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  सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी

  Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.

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  Water intake in winter : क्या आपको पता है सर्दियों में कितना पानी पीना होता है हैल्दी

  सर्दी के महीने में आपको कितना पानी पीना चाहिए इसको लेकर लोगों के मन में हमेशा सवाल उठता है, ऐसे में हम आपको यहां पर बताने वाले हैं आखिर ठंड में वॉटर इंटेक (water intake) कितना करना चाहिए. 

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  सर्दियों में वजन बढ़ने का डर है तो आज से ही अपना लें ये 5 आदतें, नहीं बढ़ेगा बिल्कुल भी मोटापा

  Weight Management: अक्सर ही सर्दियों के मौसम में वजन बढ़ा हुआ देखा जाता है. ऐसे में जानिए किस तरह वजन को कंट्रोल में रखें और कैसे कम होगा वजन. 

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  सुबह गुनगुने पानी में आधा चम्मच घी मिलाकर पीने से मिलते हैं 6 बड़े फायदे

  Ghee benefits : आपको इस रेमेडी को जरूर ट्राई करना चाहिए लेकिन इससे पहले एकबार डॉक्टर से सलाह जरूर ले लीजिए.

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  सर्दी में गाजर चुकंदर का जूस पीते हैं तो आज से बनाकर पीजिए कांजी, शरीर को मिलेंगे ज्यादा फायदे

  Beetroot And Carrot Kanji: गाजर और चुकंदर में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्‍सीडेंट पाया जाता है जो विंटर में शरीर की इम्‍यूनिटी को बूस्‍ट करने के काम आता है. आइए जानते हैं इसे बनाने का तरीका.