Drinking Water For Weight Loss

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  भिंडी का पानी पीने निकल जाती है शरीर में जमा सारी गंदगी बाहर? न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए फायदे और नुकसान

  Bhindi Ka Pani: भिंडी का पानी शरीर से गंदगी को बाहर निकालने में मददगार है. इसका दावा न्यूट्रिशनिष्ट एबोनी सिएरा ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट में किया. यहां जानिए भिंडी का पानी पीने के फायदे और नुकसान.

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  पेट की चर्बी को पसीने की तरह बहा देगा किचन में मौजूद ये सस्ता सा मसाला

  Fennel Seeds Water For Weight Loss: अगर आप भी अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और पेट की चर्बी को कम समय में बर्न करना चाहते हैं, तो इस मसाले के पानी का सेवन कर सकते हैं.

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  रोजाना नारियल पानी पीने के क्या फायदे हैं? यहां जानें इसे किसे पीना चाहिए?

  Nariyal Pani Ke Fayde: रोजाना नारियल पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन.

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  कुछ ही दिनों में कम होगा 4 किलो तक वजन अगर इस तरह से खाएंगे कलौंजी, डॉक्टर ने बताया सेवन का सही तरीका

  Kalonji Water Benefits: क्या आपने पतला होने के लिए डाइट करने से लेकर जिम और कई तरह के डाइट प्लान फॉलो कर लिए हैं और उसके बाद भी आपका वजन कम होने का नाम नहीं ले रहा है. लेकिन अगर हम आपको बताएं कि एक छोटा सा बीज आपके मोटापे का इलाज बन सकता है.

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  पानी पीने से बुलेट की स्‍पीड से घटने लगेगा वजन, बस आज से इस तरह वॉटर पीना कर दें शुरू

  Best time to drink water: पानी पीने जो हम कई बार नजरंदाज कर देते हैं, असल में वजन घटाने के लिए एक आसान लेकिन प्रभावशाली तरीका है. सही समय, सही मात्रा और सही तरीका से पानी पीने सो आप अपने शरीर को तंदुरुस्त कर सकते हैं. चलिए जानते है कैसे.

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  सुबह खाली पेट पी लें लौंग का पानी, वजन होगा कम और दिल रहेगा हेल्दी

  Laung Ka Pani Ke Fayde: लौंग में विटामिन, प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, पोटेशियम, मैंगनीज और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. ऐसे में अगर आप रोजाना सुबह इसके पानी को अपने रूटीन में शामिल करते हैं तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं  किन लोगों को करना चाहिए लौंग के पानी का सेवन.

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  पेट की हेल्थ और अच्छे पाचन के लिए किचन के ये 2 मसाले हैं कमाल, बस जान लीजिए रोज इस्तेमाल करने के तरीका

  Pet Ko Saaf Kaise Rakhein: पेट की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत से जुड़ी होती है. अगर पाचन सही है, तो शरीर में एनर्जी बनी रहती है, मूड अच्छा रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. हमारे किचन में ही 2 ऐसे मसाले मौजूद हैं, सौंफ और अजवाइन, जो पेट को दुरुस्त रखने में बहुत मददगार हैं.

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  एक महीने तक रोज सुबह बस 3 मिनट मलासन करने से क्या होगा? Yoga एक्सपर्ट ने बताया दूर हो जाएंगी ये 4 बड़ी दिक्कत

  Malasana Benefits: ग्लोबल योगा एजुकेटर, लेखक और अखंड योग इंस्टीट्यूट के संस्थापक डॉ. योगऋषि विश्वकेतु ने बताया, 'अगर आप रोज सुबह सिर्फ 3 मिनट भी मलासन करते हैं, तो यह छोटा सा अभ्यास आपके शरीर में बड़े बदलाव ला सकता है.'

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  त्वचा, हड्डियों और पेट के लिए कमाल है ये एक चीज, हर मर्ज का रामबाण घरेलू इलाज, बस जान लीजिए सेवन करने का तरीका

  Anjeer Khane Ke Fayde: हमेशा हेल्दी रहने के लिए अपने खानपान में कुछ चीजों को शामिल करना बहुत जरूरी है. अंजीर उन्हीं में से एक है. अंजीर को सुपरफूड माना जाता है. यहां जानिए इस ड्राई फ्रूट को डेली डाइट में शामिल करने के कमाल के स्वास्थ्य लाभ.

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  गर्भावस्था में कब पीना चाहिए नारियल पानी? क्‍या पुरुषों के ल‍िए अमृत है कोकोनट वॉटर, जान‍िए हर सवाल का जवाब

  Nariyal pani kab pina chahiye pregnancy mein :  नारियल पानी हर मौसम में पीना फायदेमंद है. लेकिन सख्त सी खोल में छुपे इस पानी को लेकर लोगों के मन में बहुत संशय होते हैं. ऐसे ही संशयों का जवाब आप यहां जान सकते हैं.

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  गर्म पानी में एक चम्मच ये चीज मिलाकर पी लें रात को, सुबह अपने आप निकल जाएगी सारी पेट की गंदगी

  Kabj Ka Gharelu Upay: पेट साफ न होना एक बड़ी परेशानी है. इससे कई हेल्थ प्रोब्लम्स शुरू हो जाती हैं. अगर आप भी सुबह फ्रेश नहीं हो पाते हैं, तो यहां हम एक घरेलू उपाय बता रहे हैं जिसकी मदद से सुबह पेट की गंदगी अपने आप साफ हो सकती है.

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  खाली पेट त्रिफला का पानी पीने से क्या होता है? सुबह उठते ही साफ हो जाएगा पेट, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए जबरदस्त फायदे

  How to take Triphala with water: आइए जानते हैं अगर त्रिफला का पानी खाली पेट रोज पिया जाए, तो इसका आपके शरीर पर कैसा असर पड़ता है. साथ ही जानेंगे त्रिफला का पानी कैसे तैयार किया जाता है.

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  1 महीने तक रात को भिगोकर सुबह खाली पेट पानी सहित पी जाएं ये काले बीज, फिर जो होगा आप कभी सोच भी नहीं सकते

  Soaked Chia Seeds Benefits: यह छोटे-छोटे बीज दिखने में जरूर मामूली लगते हैं, लेकिन इनमें ताकत बहुत होती है. अगर आप इन्हें रात को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट पीते हैं, तो यह शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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  आर्युवेद डॉक्टर ने बताया वेट लॉस का रामबाण तरीका, 1 हफ्ते में गारंटी से होगा Weight Loss

  Weight Loss Drink: जीरा, इसको हमेशा से ही वेट लॉस के लिए एक इफेक्टिव इंग्रीडिएंट पाया जाता है. वहीं अगर आप जीरे के साथ कुछ चीजों को मिलाकर इसका सेवन करते हैं तो ये सब चीजें मिलकर एक ऐसा फॉर्मूला बनाते हैं जो दोगुना तेजी से वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है.

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  क्या गर्म नींबू पानी पीने से फैट कम होता है? वेट लॉस के लिए नींबू पानी पीने की बात सच या भ्रम? लाइफस्टाइल कोच ने बताया

  Lemon Water Weight Loss: हालांकि गर्म नींबू पानी को फैट बर्न करने वाले गुणों वाला बताया जाता है, लेकिन वजन कम करने के लिए कोई चमत्कार नहीं है. यहां जानिए हेल्थ और लाइफस्टाइल कोच ने क्या कहा.