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  किडनी, हार्ट, आंखों की समस्याओं में रामबाण है पुनर्नवा, आयुर्वेद में अमृत के समान, जान लें गजब फायदे

  Punarnava Benefits: यह छोटा सा पौधा बड़े-बड़े लाभ देता है. यह न केवल किडनी, बल्कि हार्ट के लिए भी टॉनिक का काम करता है. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में.

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  रात को गुनगुने पानी में घी मिलाकर पिएं, अगली सुबह पेट की सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर

  Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: रात को गुनगुने पानी में घी मिलाकर पीना एक सरल और प्रभावी तरीका है जिससे आप अपने पाचन तंत्र को हेल्दी रख सकते हैं. अगर आपका पेट साफ नहीं होता है, तो ये नेचुरल घरेलू नुस्खा आपकी मदद कर सकता है.

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  खाने को कलरफुल ही नहीं बनाती हल्दी, सेहत के लिए भी होती है बहुत फायदेमंद, जानिए सेवन का सही तरीका

  Turmeric Health Benefits: हल्दी एक बहुत ही फायदेमंद मसाला है. इसका सेवन करने से कई बीमारियों से बचा जा सकता है. हल्दी का सेवन करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है आइए जानते हैं.

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  डायबिटीज हो गई है और ठीक नहीं हो रही है तो यह एक सफेद चीज इस तरह करें इस्तेमाल, 30 दिन में दिखने लगेगा असर

  आयुर्वेद में जिक्र है कि यह चीज आपकी डायबिटीज को काफी हद तक ठीक कर सकती है. बस आपको इसके सेवन का तरीका पता होना चहिए.

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  लिवर के लिए कितनी खतरनाक है पैरासिटामोल? डॉक्टर एस के सरीन ने बताया क्यों नहीं खानी चाहिए पेनकिलर

  Paracetamol Side Effects: कई बार हम बिना डॉक्टर की सलाह के ही बाजार से टैबलेट लेकर खा लेते हैं और आराम भी मिलता है, लेकिन ऐसा करना आपके लिए खतरनाक हो सकता है. जानिए पेनकिलर खाने को लेकर डॉक्टर सरीन ने क्या कहा...

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  पुरुषों के लिए कितनी सेफ है वियाग्रा, बिना डॉक्टरी सलाह के लेना कितना खतरनाक? जानिए किन लोगों को नहीं खानी चाहिए ये दवा

  Viagra Khane Ke Nuksan: सेक्सुअल हेल्थ पर खुलकर बातचीत करने से लोग अभी भी कतराते हैं और इसके इर्द गिर्द कई मिथ भी हैं, जैसे कि वियाग्रा किसे लेनी चाहिए और किसे नहीं? वियाग्रा लेने के फायदे और नुकसान क्या हैं? यहां जानिए किन लोगों को नहीं लेनी चाहिए ये दवा.

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  वजन घटाने के लिए आप पी रहें Apple cider vinegar, तो जानिए सही तरीका, नहीं तो सेहत हो सकती है खराब

  Right way to consume sirka : इसका सेवन कैसे किया जाए, आपको पता होना जरूरी है. नहीं तो ये फायदे की जगह नुकसान ही पहुंचा सकता है.

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  क्या आप भी खाते हैं आयरन की गोलियां? ज्यादा मात्रा में खाने से हो सकते हैं गंभीर नुकसान

  आयरन शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है. यह इंसानी शरीर में हीमोग्लोबिन बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है. डॉक्टरों की सलाह के अनुसार इन्हें लेना सामान्यत: सुरक्षित होता है, लेकिन आयरन की गोलियों के ज्यादा सेवन के गंभीर नुकसान भी हैं

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  प्रेगनेंसी में एस्पिरिन खा सकते हैं या नहीं, शोध में सामने आई ये बात...

  पहली बार किए गए शोध में यह बात सामने आई है कि एस्पिरिन की कम खुराक गर्भावस्था में फ्लू संक्रमण का इलाज कर सकती है, जिससे गर्भावस्था के दौरान प्लेसेंटा में बेहतर ब्लड फ्लो हो सकता है. यह टेस्ट चूहों पर किया गया.

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  सर्दी में नवजात शिशु को कंबल में लपेट कर रखा था और हो गई है विटामिन डी की कमी, तो आज यह करें, तुरंत दिखेगा असर

  Do newborns really need vitamin d drops : सर्दी में नवजात शिशु को हो गई विटामिन डी की कमी तो इस तरह से करें पूरा. फिर कभी नहीं पड़ेगा बीमार.

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  इस विटामिन की कमी से कमजोर हो जाती है आंखों की रोशनी, ऐसे पहचानें कमी के लक्षण और जानिए तुरंत ठीक करने उपाय

  Vitamin A Deficiency: अगर आप अकेले अपनी डाइट के जरिए अपनी विटामिन ए की जरूरतों को पूरा नहीं कर पा रहे हैं, तो किसी हेल्थ केयर प्रोफेशनल्स के मार्गदर्शन में विटामिन ए सप्लीमेंट लें.

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  खून की सफाई कर चेहरे पर ग्लो ले आएगा इस हरे पत्ते का जूस, बस ऐसे सुबह पी लीजिए

  Drink for glowing skin: इस फल के हरे पत्ते का जूस आपके गंदे खून को शरीर से निकाल कर चेहरे पर चमक ला देगा, पीकर देख लीजिए फर्क.

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  ये संकेत बताते हैं शरीर में हो गई है Vitamin B12 की कमी, समय से पहले जान लीजिए, नहीं तो होंगी ये गंभीर बीमारियां

  Signs Of Vitamin B12 Deficiency: अगर आपके शरीर में विटामिन B12 की कमी हो गई है तो जान लीजिए कि किन संकेतों से पता चलेगा.

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  अश्वगंधा पाउडर शरीर के लिए होता है कई तरीकों से लाभकारी, यहां जानिए

  Ashwagandha ke fayde : शोध के आधार पर अश्वगंधा के 8 संभावित लाभ यहां दिए गए हैं जिसके बारे में आपको जरूर जान लेना चाहिए. 

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  ओमेगा 3 वाले इन फूड को कर लीजिए अपनी डाइट में शामिल, बेहद जरूरी है हेल्दी रहने के लिए

  Omega 3 fatty acid : ओमेगा 3 डीएचए और ईपीए का सोर्स समुद्री भोजन है, जबकि एएलए आमतौर पर प्लांट बेस्ड फूड में पाया जाता है जिसमें नटस और बीज शामिल हैं.