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New Labour Code: वर्क-लाइफ बैलेंस, सोशल सिक्योरिटी और छुट्टियां... आपके जीवन में कितना कुछ बदल जाएगा?
New Labour Code: सरकार ने नए लेबर कोड के जरिए ऐसा बड़ा बदलाव लाने की कोशिश की है, जिससे कर्मचारियों की दुनिया पूरी तरह बदल सकती है.
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मनरेगा वालों के लिए बड़ा अपडेट! जॉब कार्ड की e-KYC महज 1 मिनट में, आसान भी, सटीक भी
केंद्रीय मंत्रालय के मुताबिक, जॉब कार्ड वेरिफिकेशन एक लगातार चलने वाला प्रोसेस है, हालांकि 5 साल में एक बार जॉब कार्ड रिन्यूअल कराना जरूरी है.
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8वें वेतन आयोग से किन नौकरियों में बढ़ेगी बंपर सैलरी? यहां देख लीजिए पूरी लिस्ट
8th Pay Commission Salary: 8वें वेतन आयोग से लाखों कर्मचारियों की सैलरी में भारी इजाफा होने जा रहा है, ऐसे में सवाल है कि किन नौकरियों में ये लागू होगा और सैलरी कितनी बढ़ सकती है.
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सरकारी नौकरी पाने में सबसे आगे हैं इस राज्य के लोग, देख लीजिए पूरी लिस्ट
Govt Jobs: सरकारी नौकरी के लिए हर साल लाखों युवा आवेदन करते हैं, साथ ही इसके लिए कई सालों की तैयारी भी होती है. हालांकि कुछ लोगों को ही इसमें सफलता मिल पाती है.
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सेना से बाहर होने वाले हैं हजारों अग्निवीर, जानें किन नौकरियों में मिलेगा आरक्षण
Job Reservation For Agniveers: अग्निपथ योजना के तहत भर्ती हुए अग्निवीरों का पहला बैच सेवा के बाद सेना से लौटकर आएगा, जिसके लिए केंद्र सरकार की तरफ से तैयारी की जा रही है.
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कप्यूटर पर रोज करते हैं 8 घंटे काम, हेल्दी रहने के लिए खाते हैं ज्वार, जान लें इसे पचाने में कितना समय लेगा शरीर
How Long Does Millet Take to Digest: अगर आप कंप्यूटर पर रोज 8 घंटे काम करते हैं और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो ज्वार को अपने डाइट में जरूर शामिल करें. यह न केवल पोषण देता है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. लेकिन, ये जरूर जान लें ये पचने में कितना समय लेता है.
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दिवाली पर किस राज्य के कर्मचारियों को मिलेगा सबसे ज्यादा बोनस? देख लीजिए लिस्ट
Diwali Bonus 2025: दिवाली से पहले ही केंद्र और राज्य सरकारों ने अपने कर्मचारियों को खुशियों का तोहफा दिया है. इस बार कई राज्यों ने बोनस और महंगाई भत्ते (DA) बढ़ाए हैं. जानिए किस राज्य के कर्मचारियों को सबसे ज्यादा बोनस मिला है.
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Bonus Announced: दशहरा-दिवाली का तोहफा! सरकारी कर्मियों के लिए बोनस का ऐलान, जानिए किन्हें और कितना मिलेगा
Dussehra-Diwali Bonus: एडहॉक बोनस का फायदा केंद्रीय अर्धसैनिक बलों और सशस्त्र बलों के सभी पात्र कर्मियों को भी मिलेगा. केंद्र का ये आदेश केंद्र शासित प्रदेशों में उन कर्मचारियों पर भी लागू माना जाएगा, जो केंद्र के इमॉल्युमेंट्स के पैटर्न का पालन करते हैं.
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बॉस पर भारी पड़ा सीनियर कर्मचारी, 'डिमोशन' करने पर कंपनी पर किया केस, जीते 25 लाख रुपये
कर्मचारी ने खुद के साथ हुए इस 'अपमान' को ना सहते हुए रोजगार न्यायाधिकरण का दरवाजा खटखटाया. न्यायाधिकरण में कर्मचारी और कंपनी आमने-सामने आ गए और फिर फैसला कर्मचारी के पक्ष में गया.
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पूरे दिन बैठे रहने का है काम, तो मोटापा कंट्रोल करने के लिए इन योगासनों की लें मदद
Best Yoga For Weight Loss: गलत खानपान, लंबे समय तक बैठे रहना और फिजिकल एक्टिविटीज की कमी से यह समस्या और भी बढ़ रही है. लेकिन, अगर रोजाना योग करें तो वजन को कंट्रोल किया जा सकता है.
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दिनभर कंप्यूटर के सामने बैठे रहने से हो रही कमर दर्द और पीठ की दिक्कत, तो इस योगासन को कर पाएं राहत
Yoga For Back Pain: योग के कई आसनों में से टाइगर पोज एक ऐसा आसन है, जिसे न केवल शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है, बल्कि यह मानसिक शांति और स्ट्रेस फ्री रहने में भी मदद करता है.
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लंबे समय तक बैठने वाली जॉब है, तो रोज करें उत्तानासन, शरीर को मजबूत और दिमाग को तरोताजा करेगा ये योग
Uttanasana Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के मुताबिक, उत्तानासन योग का एक ऐसा आसन है जो शरीर के कई हिस्सों को स्ट्रेच करता है. जो लोग लंबे समय तक बैठे रहते हैं या कंप्यूटर पर काम करते हैं, उनके लिए यह आसन बहुत फायदेमंद साबित होता है.
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दिनभर ऑफिस में बैठकर करना पड़ता है काम तो बस 15 मिनट इस तरह लेट जाएं घर आकर, योगा एक्सपर्ट ने कहा ठीक हो जाएगा पोश्चर
Posture Improving Exercise: जो लोग डेस्क जॉब करते हैं अक्सर ही उनका पोश्चर खराब हो जाता है. ऐसे में योगा एक्सपर्ट ने बताया कि अगर सही तरह से बिस्तर पर कुछ मिनट लेटा जाए तो खराब पोश्चर ठीक हो सकता है.
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भेकासन के फायदे गिनते थक जाएंगे आप, कुर्सी वाली जॉब करने वालों के लिए रामबाण है ये आसन
Benefits of Bhekasana: इस आसन में शरीर की स्थिति कुछ-कुछ मेंढक जैसी होती है, इसलिए इसे 'भेकासन' कहा जाता है. जो लोग घंटों एक ही जगह बैठे रहते हैं, उनके लिए ये योगासन रामबाण की तरह काम करता है.
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Yoga in Office: ऑफिस में 'वाई-ब्रेक' लेकर स्ट्रेस फ्री रह सकते हैं, जानिए कैसे करता है मदद
क्या आप भी ऑफिस में लंबी शिफ्ट करने के बाद कई शारीरिक समस्याओं का सामना करते हैं? जैसे- गर्दन, कंधे, पीठ, पैर आदि दर्द और तनाव या चिंता. अगर ऐसी समस्याएं आपके ऊपर हावी हैं तो फिर 'वाई-ब्रेक' आपके लिए बेहद जरूरी है.
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New Labour Code: वर्क-लाइफ बैलेंस, सोशल सिक्योरिटी और छुट्टियां... आपके जीवन में कितना कुछ बदल जाएगा?
New Labour Code: सरकार ने नए लेबर कोड के जरिए ऐसा बड़ा बदलाव लाने की कोशिश की है, जिससे कर्मचारियों की दुनिया पूरी तरह बदल सकती है.
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केंद्रीय मंत्रालय के मुताबिक, जॉब कार्ड वेरिफिकेशन एक लगातार चलने वाला प्रोसेस है, हालांकि 5 साल में एक बार जॉब कार्ड रिन्यूअल कराना जरूरी है.
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8वें वेतन आयोग से किन नौकरियों में बढ़ेगी बंपर सैलरी? यहां देख लीजिए पूरी लिस्ट
8th Pay Commission Salary: 8वें वेतन आयोग से लाखों कर्मचारियों की सैलरी में भारी इजाफा होने जा रहा है, ऐसे में सवाल है कि किन नौकरियों में ये लागू होगा और सैलरी कितनी बढ़ सकती है.
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सरकारी नौकरी पाने में सबसे आगे हैं इस राज्य के लोग, देख लीजिए पूरी लिस्ट
Govt Jobs: सरकारी नौकरी के लिए हर साल लाखों युवा आवेदन करते हैं, साथ ही इसके लिए कई सालों की तैयारी भी होती है. हालांकि कुछ लोगों को ही इसमें सफलता मिल पाती है.
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सेना से बाहर होने वाले हैं हजारों अग्निवीर, जानें किन नौकरियों में मिलेगा आरक्षण
Job Reservation For Agniveers: अग्निपथ योजना के तहत भर्ती हुए अग्निवीरों का पहला बैच सेवा के बाद सेना से लौटकर आएगा, जिसके लिए केंद्र सरकार की तरफ से तैयारी की जा रही है.
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कप्यूटर पर रोज करते हैं 8 घंटे काम, हेल्दी रहने के लिए खाते हैं ज्वार, जान लें इसे पचाने में कितना समय लेगा शरीर
How Long Does Millet Take to Digest: अगर आप कंप्यूटर पर रोज 8 घंटे काम करते हैं और हेल्दी रहना चाहते हैं, तो ज्वार को अपने डाइट में जरूर शामिल करें. यह न केवल पोषण देता है, बल्कि शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है. लेकिन, ये जरूर जान लें ये पचने में कितना समय लेता है.
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दिवाली पर किस राज्य के कर्मचारियों को मिलेगा सबसे ज्यादा बोनस? देख लीजिए लिस्ट
Diwali Bonus 2025: दिवाली से पहले ही केंद्र और राज्य सरकारों ने अपने कर्मचारियों को खुशियों का तोहफा दिया है. इस बार कई राज्यों ने बोनस और महंगाई भत्ते (DA) बढ़ाए हैं. जानिए किस राज्य के कर्मचारियों को सबसे ज्यादा बोनस मिला है.
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Bonus Announced: दशहरा-दिवाली का तोहफा! सरकारी कर्मियों के लिए बोनस का ऐलान, जानिए किन्हें और कितना मिलेगा
Dussehra-Diwali Bonus: एडहॉक बोनस का फायदा केंद्रीय अर्धसैनिक बलों और सशस्त्र बलों के सभी पात्र कर्मियों को भी मिलेगा. केंद्र का ये आदेश केंद्र शासित प्रदेशों में उन कर्मचारियों पर भी लागू माना जाएगा, जो केंद्र के इमॉल्युमेंट्स के पैटर्न का पालन करते हैं.
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बॉस पर भारी पड़ा सीनियर कर्मचारी, 'डिमोशन' करने पर कंपनी पर किया केस, जीते 25 लाख रुपये
कर्मचारी ने खुद के साथ हुए इस 'अपमान' को ना सहते हुए रोजगार न्यायाधिकरण का दरवाजा खटखटाया. न्यायाधिकरण में कर्मचारी और कंपनी आमने-सामने आ गए और फिर फैसला कर्मचारी के पक्ष में गया.
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पूरे दिन बैठे रहने का है काम, तो मोटापा कंट्रोल करने के लिए इन योगासनों की लें मदद
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दिनभर कंप्यूटर के सामने बैठे रहने से हो रही कमर दर्द और पीठ की दिक्कत, तो इस योगासन को कर पाएं राहत
Yoga For Back Pain: योग के कई आसनों में से टाइगर पोज एक ऐसा आसन है, जिसे न केवल शरीर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए जाना जाता है, बल्कि यह मानसिक शांति और स्ट्रेस फ्री रहने में भी मदद करता है.
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लंबे समय तक बैठने वाली जॉब है, तो रोज करें उत्तानासन, शरीर को मजबूत और दिमाग को तरोताजा करेगा ये योग
Uttanasana Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के मुताबिक, उत्तानासन योग का एक ऐसा आसन है जो शरीर के कई हिस्सों को स्ट्रेच करता है. जो लोग लंबे समय तक बैठे रहते हैं या कंप्यूटर पर काम करते हैं, उनके लिए यह आसन बहुत फायदेमंद साबित होता है.
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दिनभर ऑफिस में बैठकर करना पड़ता है काम तो बस 15 मिनट इस तरह लेट जाएं घर आकर, योगा एक्सपर्ट ने कहा ठीक हो जाएगा पोश्चर
Posture Improving Exercise: जो लोग डेस्क जॉब करते हैं अक्सर ही उनका पोश्चर खराब हो जाता है. ऐसे में योगा एक्सपर्ट ने बताया कि अगर सही तरह से बिस्तर पर कुछ मिनट लेटा जाए तो खराब पोश्चर ठीक हो सकता है.
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भेकासन के फायदे गिनते थक जाएंगे आप, कुर्सी वाली जॉब करने वालों के लिए रामबाण है ये आसन
Benefits of Bhekasana: इस आसन में शरीर की स्थिति कुछ-कुछ मेंढक जैसी होती है, इसलिए इसे 'भेकासन' कहा जाता है. जो लोग घंटों एक ही जगह बैठे रहते हैं, उनके लिए ये योगासन रामबाण की तरह काम करता है.
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Yoga in Office: ऑफिस में 'वाई-ब्रेक' लेकर स्ट्रेस फ्री रह सकते हैं, जानिए कैसे करता है मदद
क्या आप भी ऑफिस में लंबी शिफ्ट करने के बाद कई शारीरिक समस्याओं का सामना करते हैं? जैसे- गर्दन, कंधे, पीठ, पैर आदि दर्द और तनाव या चिंता. अगर ऐसी समस्याएं आपके ऊपर हावी हैं तो फिर 'वाई-ब्रेक' आपके लिए बेहद जरूरी है.
