Constipation Symptoms

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  रात में ऐसा क्या खाएं कि सुबह पेट साफ हो जाए?

  Remedies for Constipation: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, रात को सोने से पहले कुछ खास चीजों का सेवन सुबह मल त्याग को बढ़ावा दे सकता है.

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  गेहूं के आटे में एक चम्मच मिलाकर खा लें ये पाउडर, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कब्ज का तोड़, टॉयलेट में बैठते ही साफ होने लगेगा पेट

  Constipation Remedy: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं, तो यहां हम आपको इसके लिए एक बेहद आसान और असरदार उपाय बता रहे हैं.

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  पेट साफ रखने के लिए सबसे अच्छा आसन कौन सा है? योग गुरु ने बताया कब्ज का तोड़, ये करने से हमेशा साफ रहेंगी आंत

  What is the best way to relieve constipation: कब्ज दूर करने के लिए योग सबसे अच्छा उपाय है. फेमस योग गुरु डॉक्टर हंसा योगेन्द्र ने कुछ ऐसे आसनों के बारे में बताया है, जिन्हें करने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट हमेशा साफ रहता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  किस विटामिन की कमी से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं कर पाता?

  Vitamins For Digestive Health: सिर्फ गलत खानपान या ज्यादा तला-भुना खाने से ही नहीं, अगर शरीर को जरूरी विटामिन और मिनरल्स न मिलें, तो पाचन तंत्र कमजोर होने लगता है. आइए जानते हैं पाचन के लिए जरूरी विटामिन कौन से हैं.

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  सुबह ठीक से पेट नहीं होता साफ, तो बस खाकर देख लीजिए ये चीज, डाइटीशियन ने कहा दूर होगी Potty Problems

  Constipation Home Remedies: घंटों तक भी टॉयलेट में बैठे रहने पर मलत्याग करने में दिक्कत होती है तो इस दिक्कत से छुटकारा दिलाने में न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह आपके काम आएगी. यहां जानिए कैसे मिलेगा कब्ज से छुटकारा. 

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  सुबह ठीक से साफ नहीं होता है पेट, कहीं आप भी तो नहीं करते ये काम, डॉक्टर ने किया अलर्ट

  Constipation Remedy: डॉक्टर ने पेट साफ न होने के कुछ आम कारण बताए हैं. वे कहते हैं इन कारणों में सुधार कर आप इस परेशानी से नेचुरल तरीके से छुटकारा पा सकते हैं.

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  Nityanandam Shree ने बताया कब्ज तोड़ने का असरदार नुस्खा, रात को सोने से पहले खा लें ये चूर्ण, आंतों से साफ हो जाएगा कड़ा मल

  Constipation Remedy: कुछ खास तरीके मल त्याग को बढ़ावा देकर कब्ज से निजात पाने में असर दिखा सकते हैं. आयुर्वेदिक विशेषज्ञ नित्यानंदम श्री ने एक ऐसा ही आसान और असरदार तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  कैसे पहचानें आपको कब्ज है या नहीं? डॉक्टर ने बताया Constipation होने पर दिखते हैं ये लक्षण

  Constipation Symptoms: डॉक्टर योकेश अरुल ने कुछ आम लक्षण बताए हैं. आप इन लक्षणों पर ध्यान देकर समय रहते कब्ज की स्थिति में सुधार कर सकते हैं.

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  कब्ज कहीं ना बन जाए बवासीर की वजह, डॉक्टर ने बताया क्या खाने पर मलत्याग में नहीं होगी दिक्कत

  Foods For Constipation: अगर लंबे समय तक कब्ज की दिक्कत हो तो बवासीर होते देर नहीं लगती है. ऐसे में यहां जानिए किस तरह इस कब्ज को बवासीर बनने से रोका जा सकता है और खानपान में किन फूड्स को शामिल करने पर बवासीर होने की संभावना कम होती है. 

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  Sir Ganga Ram Hospital के डॉक्टर ने बताया कब्ज होने पर कौन से टेस्ट करवाना जरूरी है, कहा इस तरह पहचानें लक्षण 

  Constipation Tests: मलत्याग सही तरह से ना कर पाना कब्ज कहलाता है. लेकिन, अक्सर ही लोगों को कब्ज के लक्षण समझ नहीं आते और दिक्कत का पता लगाने के लिए कौनसे टेस्ट करवाना जरूरी है इसका आइडिया नहीं होता. ऐसे में यहां जानिए सर गंगा राम अस्पताल के डॉक्टर की क्या है सलाह.  

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  अगर रोजाना पेट नहीं होता साफ तो इस फल को खाना कर दीजिए शुरू, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा आसानी से होगा मलत्याग 

  Constipation Home Remedies: अगर आपको भी रोजाना मलत्याग करने में दिक्कत होती है और पेट ठीक तरह से साफ नहीं हो पाता है, तो यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का बताया नुस्खा. इस तरह दिक्कत हो जाएगी दूर.

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  कीवी को छीलकर या बिना छीले कैसे खाना चाहिए? आज तक आप भी गलत तरीके से खाते थे इसे, डॉक्टर से जानिए इसे कैसे खाएं

  Kiwi Health Benefits: कीवी के छिलके को फेंके नहीं! एक डॉक्टर ने अधिकतम पोषण लाभ के लिए कीवी खाने का सही तरीका बताया है.

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  जरा संभलिए ! बहुत ज्यादा पानी पीने से हो सकती है ये बीमारी...

  What are the symptoms of overhydration? : यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि पानी की जरूरतें लिंग, मौसम, गतिविधि के स्तर और समग्र स्वास्थ्य के साथ बदलती रहती हैं.

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  लिवर में खराबी आने पर शरीर में दिखते हैं ये 9 लक्षण, जानिए कैसे पहचानें आपका लिवर सही है या नहीं

  Damage Liver Symptoms: लिवर की खराबी के लक्षणों को समय पर पहचानना मेडिकल सलाह लेना बहुत जरूरी है. अगर इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. सही समय पर उपचार से लिवर की बीमारी को बढ़ने से रोका जा सकता है.

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  ट्रैवलिंग के दौरान साफ नहीं हो पाता पेट, तो कब्ज से निजात पाने के लिए एक्सपर्ट ने बताए आसान तरीके

  How To Get Rid of Constipation: ट्रेवलिंग के दौरान कब्ज की समस्या होना आम बात है. ऐसे में अगर आप लंबे समय तक कहीं ट्रेवल कर रहे हैं तो यहां कुछ टिप्स हैं जिनकी मदद से आप कब्ज जैसी पाचन समस्याओं से बच सकते हैं.