Buttermilk For Health

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  छाछ से कोल्ड कॉफी तक, जानिए गर्मी के 9 ड्रिंक्स में किसका हेल्थ स्कोर है सबसे हाई

  Best Drink In Summer : गर्मी में ठंडक चाहिए, लेकिन समझ नहीं आ रहा कि क्या पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है. इसके लिए परेशान होने की जरूरत नहीं है. यहां हम कुछ हेल्दी ड्रिंक्स आपके लिए लेकर आए हैं. 

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  गर्मी और तनाव को दूर करता है छाछ, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका

  Buttermilk Drinking Benefits: भुने हुए जीरे के साथ छाछ का सेवन करने से पेट की गर्मी, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है.

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  मीठा या नमकीन गर्मियों में कैसे पीना चाहिए छाछ? इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल

  Chaas Pine Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में सबसे हेल्दी ड्रिंक्स में से एक माना जाता है छाछ. अगर आप रोजाना इसका सेवन करते हैं तो इन समस्याओं से बच सकते हैं.

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  गर्मियों के मौसम में इस समय हर रोज पी लें एक गिलास छाछ फिर देखें कमाल, बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

  Buttermilk Benefits: पाचन और वजन घटाने में मदद करने से लेकर हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने तक, यह आपके स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा बदलाव ला सकता है. आइए जानते हैं हर रोज छाछ पीने से होने वाले स्वास्थ्य लाभ.

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  कांजी या छाछ क‍िसे पीने से होगी आंतों की सफाई? गट हेल्‍थ के ल‍िए यह Fermented Drink है बेहतर

  Buttermilk vs Kanji: छाछ और कांजी दोनों ही फर्मेंटेड ड्रिंक है और सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है, लेकिन उनके पोषक तत्व, गुण और फायदे अलग-अलग होते हैं. आइए जानते हैं कि कांजी और छाछ में से कौन सा सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होता है.

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  छाछ या दही किसे खाने से वजन होगा तेजी से कम, अगर चुना सही ऑप्शन तो होने लगेंगे पतले

  अगर आप वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं तो आपके पास दही और छाछ में ज्यादा फायदेमंद चीज को चुनना एक मुश्किल टास्क हो सकता है.

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  डाइटीशियन ने बताए छाछ पीने के फायदे, सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देती है यह सफेद ड्रिंक

  ऐसे कई ड्रिंक्स हैं जिनसे पाचन और पेट की सेहत दुरुस्त रहती है. यहां भी छाछ के ऐसे ही फायदों का जिक्र किया जा रहा है जो इसे एक अच्छी और हेल्दी ड्रिंक बनाते हैं. 

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  दही या छाछ सुबह किस चीज का सेवन माना जाता है सबसे ज्यादा फायदेमंद? जानिए आपको किस चीज का सेवन करना चाहिए

  Curd Or Buttermilk: सुबह का समय हर किसी के लिए जरूरी होता है. दिन सही आहार से शुरू करना सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है. इसी के साथ कुछ चीजों को सुबह खाने से ज्यादा लाभ होता है, जैसे कि दही और छाछ.

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  शैम्‍पू इस्‍तेमाल करना भूल जाएंगे, अगर एक बार छाछ से धो लिए बाल, बालों का झड़ना कम होगा, काले होंगे सफेद बाल भी... जान लें इस्‍तेमाल करने का तरीका

  यह प्रोटीन, फैट और लैक्टिक एसिड का खजाना होता है. छाछ से बालों को बहुत फायदा (Benefits of Buttermilk for hair) होता है. आइए जानते हैं बालों को मजबूती देने के लिए बटरमिल्क कैसे करना चाहिए यूज …

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  Butter milk में मिला लीजिए इस एक चीज का बीज शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे

  Chea seed ke labh : आज हम छाछ में चिया बीज मिलाकर पीने के बारे में बताने जा रहे हैं. आप इस तरीके से बटरमिल्क को पीते हैं तो सेहत को कई लाभ मिलेंगे.

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  गर्मियों में प्लेन छाछ पीकर हो गए हैं बोर तो घर पर बनाएं ये 5 तरह की छाछ, पीने में आ जाएगा मजा, Chaas Recipes देखें

  Chaas Recipes: गर्मी के मौसम में दही और छाछ से अच्छा कुछ भी नहीं. यह आपको हाइड्रेटेड रखने के साथ पेट को भी ठीक रखता है. अगर आप भी प्लेन छाछ पीकर बोर हो गए हैं तो इन 5 स्वादिष्ट छाछ रेसिपी को ट्राई करें. इन रेसिपी को घर में बनाना बेहद आसान है.

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  वजन कम करने से लेकर स्किन ग्लो करने में करेगा मदद छाच, जानें कब और कैसे पिएं

  यह शरीर को हाइड्रेट रखने और ठंडक देने के लिए भी फायदेमंद होता है. छाछ में कार्बोहाइड्रेट, कई विटामिन्स, प्रोटीन, पोटैशियम, फॉस्फोरस, गुड बैक्टीरिया, लैक्टिक एसिड, कैल्शियम जैसे कई पौष्टिक तत्व मौजूद होते हैं जो हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं.

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  Cholesterol का लेवल शरीर में गया है बढ़ तो आज से पीना शुरू कर दीजिए ये हेल्दी ड्रिंक

  Health tips : अगर आपको सेहतमंद रहना है तो दिनचर्या को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. खान पान में उन चीजों को शामिल करना है जो पोषण से भरपूर हो. जो लोग कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारी से पीड़ित हैं उन्हें अपनी डाइट में डेयरी प्रोडक्ट छाछ को शामिल कर लेना चाहिए.

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  Desi Drink: रोजाना सुबह एक गिलास इस देसी ड्रिंक का करें सेवन, इम्यूनिटी होगी मजबूत, एसिडिटी से भी मिलेगी राहत

  Buttermilk Benefits: दही लस्सी, छाछ को कैल्शियम का अच्छा सोर्स माना जाता है. गर्मियों के दिनों में छाछ या लस्सी पीने की सलाह दी जाती है. छाछ पोषक तत्वों से भरपूर होता है.

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  Buttermilk पीने के बेमिसाल फायदे, Acidity और हाई ब्लड प्रेशर की करेगा छुट्टी, जानें 5 गजब लाभ

  Benefits Of Drinking Buttermilk: छाछ के आपकी त्वचा, बालों और बॉडी वेट से संबंधित कई स्वास्थ्य लाभ हैं. छाछ के 5 स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट यहां दी गई है.