Burns

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  गेहूं के आटे से 20 गुना ज्यादा तेजी से फैट बर्न करता है यह आटा, डॉक्टर ने कहा आज से ही खाना शुरू कर दें रोटी

  Best Roti to Burn Body Fat: अगर आप भी बढ़ते मोटापे से परेशान हैं, तो आप अपनी डाइट में एक छोटा बदलाव कर, इससे छुटकारा पा सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसे खास आटे के बारे में बता रहे हैं, जिसकी रोटी मोटापा कम करने में मददगार हो सकती है.

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  पेट की थुलथुली चर्बी का काल हैं ये घरेलू ड्रिंक, बनने में लगते हैं बस 2 मिनट, सुबह खाली पेट व्यायाम करने से पहले पिएं

  Pet Ki Charbi Kam Karne Ki Drink: पेट का मोटापा घटाना चाहते हैं, तो इन ड्रिंक्स को अपने रूटीन में शामिल करें और नियमित व्यायाम के साथ इनका सेवन करें. ये न केवल पेट की चर्बी को कम करेंगे, बल्कि आपको हेल्दी और एनर्जेटिक भी बनाएंगे.

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  ऐसा तो किसी के भी साथ ना हो! 10 साल पाई-पाई जोड़ खरीदी 2.5 करोड़ की ड्रीम कार, डिलीवरी के 1 घंटे के अंदर हुई स्वाहा

  इस शख्स ने सोशल मीडिया पर आकर अपना दुखड़ा रोया है और अपनी कार की एक फ्रैश फोटो के साथ-साथ उसके अंतिम संस्कार की भी तस्वीरें शेयर की हैं.

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  सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में मिलाकर पी लीजिए शुद्ध घी, मोटा पेट होने लगेगा अंदर, पेट भी रहेगा साफ

  Ghee With Lukewarm Water Benefits: सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शुद्ध घी मिलाकर पीना एक आयुर्वेदिक उपाय है, जो शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है. यहां जानिए आपको इस अद्भुत ड्रिंक से क्या लाभ मिलेंगे.

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  सोने से पहले ये हल्की और आसान एक्सरसाइज बढ़ाएंगी आपका मेटाबॉलिज्म, फिर चाहे जितना खाएं नहीं बढ़ेगा आपका वजन

  Nighttime Exercises For Metabolism Boot: सोने से पहले हल्की एक्सरसाइज करने से मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाया जा सकता है. यहां हम बेहतर मेटाबोलिज्म के लिए सोने से पहले किए जाने वाले व्यायामों के बारे में बता रहे हैं.

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  पैरों में छिपे हैं सेहत के गहरे राज, Doctor ने बताया Feet देखकर कैसे करें गंभीर बीमारियों की पहचान

  Warning Signs in Feet: क्या आप जानते हैं कि आप अपने पैरों को देखकर अपनी सेहत के बारे में पता कर सकते हैं? आइए डॉक्टर से जानतें हैं पैर देखकर अपनी सेहत का हाल कैसे पता लगाया जाए-

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  पेट की चर्बी को पिघला देंगी ये 5 डेसी ड्रिंक, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया रोज इस समय पीने से मिल जाएगा मोटापे से छुटकारा

  Weight Loss Drink: फेमस न्यूट्रिशनिस्ट ने 5 ऐसी ड्रिंक बताई हैं, जिन्हें रोज पीने से फैट बर्न प्रोसेस को तेज करने में मदद मिल सकती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  आंखों के लिए कितना खतरनाक है सनस्क्रीन आप सोच भी नहीं सकते, जानें कैसे बचें इस समस्या से और क्या है लगाने का तरीका

  Sunscreen Side Effects For Eyes: सनस्क्रीन एक जरूरी सेफ्टी कवर है, लेकिन इसका इस्तेमाल भी उतनी ही समझदारी से करना चाहिए, थोड़ी सी सावधानी आपकी आंखों को जलन और इर्रीटेशन से बचा सकती है. 

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  तेजी से घटाना है वजन, तो जानें Resistance bands को कैसे करें इस्‍तेमाल

  Best resistance bands for fitness: पिछले कुछ समय से Resistance bands ने फिटनेस लवर्स को नया दृष्टिकोण दिया है. ये एक फ्लेसिबल और स्‍ट्रॉन्‍ग एक्सरसाइज टूल होता है, जिसे मांसपेशियों को मजबूत करने, फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाने और स्टेबिलिटी सुधारने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. यह रबर या इलास्टिक मटेरियल से बना होता है. 

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  मोटे पेट को पतला करने के लिए सुबह करें ये 5 काम, जल्दी अंदर होने लगेगा बाहर निकला पेट

  Pet Ki Charbi Kaise Kam Kare: मोटा, बाहर निकला पेट न सिर्फ भद्दा लगता है बल्कि कई बीमारियों को भी न्यौता देता है. ऐसे में नेचुरल तरीके से पेट अंदर करने के लिए यहां हम कुछ कारगर तरीके बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  किस मसाले का पानी पीने पर थायराइड, डायबिटीज, ब्लोटिंग और बढ़ते वजन की दिक्कत होगी कम, न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए यहां

  Morning Detox Water: सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों को दूर करने में रसोई के कई मसाले बेहद कारगर साबित होते हैं. यहां जानिए किन मसालों का पानी सेहत के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है. 

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  मुर्शिदाबाद क्यों जला? 3 की मौत, 150 से अधिक गिरफ्तार, CAPF तैनात होगी; ममता और BJP ने जानिए क्या कहा

  West Bengal Murshidabad Violence: भाजपा नेता अनुराग ठाकुर ने ममता पर निशाना साधते हुए कहा, मुख्यमंत्री खुद उकसाएंगी तो तनाव तो फैलेगा ही.

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  Kareena Kapoor की डाइटीशियन ने बताया बिना ग्लो खोए कैसे घटाएं वजन, Rujuta Diwekar ने दिए खास टिप्स

  Rujuta Diwekar सेलेब्रिटी डाइटीशियन हैं और सेलेब्स की सेहत और स्किन दोनों का ख्याल रखती हैं. अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर रुजुता सभी से इन टिप्स को शेयर कर रही हैं. 

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  मिर्च काटते वक्त हाथों में होती है जलन तो आजमाकर देख लीजिए शेफ Pankaj Bhadouria का नुस्खा, सिर्फ पानी या साबुन नहीं आएगा काम

  Masterchef Pankaj Bhadouria Tips: कई बार रसोई में मिर्च काटते हुए हाथ में जलन होने लगती है जो साबुन और पानी से रगड़ने पर भी नहीं निकलती. ऐसे में शेफ पंकज के बताए नुस्खे आपके लिए बेहद काम के साबित हो सकते हैं. एक बार आजमाएंगे तो बार-बार आजमाने लगेंगे. 

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  पेट का मोटापा तेजी से घटाने के लिए 1 महीने तक सुबह खाली पेट गर्म पानी में मिलाकर पी लें ये चीज

  Pet Ki Charbi Kaise Kam Kare: पेट की चर्बी को कम करने के लिए प्राकृतिक उपाय सबसे सरल और प्रभावी होते हैं. गर्म पानी के साथ सही चीजों का सेवन आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हुए आपको फिट और एक्टिव बनाए रखता है.