Bp Control Diet

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये 4 तरीके, Blood Pressure की दिक्कतें होने लगेंगी दूर

  हाई ब्लड प्रेशर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. इससे हार्ट अटैक तक की नौबत आ सकती है. ऐसे में वक्त रहते ब्लड प्रेशर को मैनेज करना जरूरी होता है.

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  सर्दियों में हाई ब्लड प्रेशर वालों की हो जाएगी टेंशन खत्म, ये 5 चीजें खाने से रहता है बीपी एकदम बैलेंस

  High Blood Pressure: सर्दियों में सभी जरूरी सावधानियों को फॉलो करना बहुत जरूरी है जो हेल्दी ब्लड प्रेशर को बनाए रखने में मदद कर सकें. यहां हम कुछ फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो आपके ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में कारगर साबित होते हैं.

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  रोज रात को सोने से पहले दूध के साथ खा लें ये एक चीज, ब्लड प्रेशर से लेकर कई बीमारियों को करेगा दूर

  Gud Khane Ke Fayde: आपको शायद जानकर हैरानी होगी कि हर रोज गुड़ के एक टुकड़े का सेवन आपको कई तरह के स्वास्थय लाभ पहुंचा सकता है. आज हम आपको बताएंगे गुड़ खाने से सेहत को होने वाले अद्भुत फायदों के बारे में....

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  हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए नाश्ते में जरूर करें इन चीजों का सेवन, पूरे दिन कंट्रोल रेहगा बीपी

  High Blood Pressure Diet: सुबह का पहला मील सबसे जरूरी होता है, इसलिए इसका हेल्दी होना जरूरी है. हेल्दी फूड आपके ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

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  हमेशा गड़बड़ रहता है ब्लड प्रेशर तो सुबह करना शुरू कीजिए ये 8 काम, तुरंत आ जाएगा कंट्रोल में

  Morning Routine For High bp: अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर है तो हम यहां मॉर्निंग रूटीन की आदतों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको जल्द ही अपने रूटीन में शामिल करना चाहिए.

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  पत्ता गोभी के जूस पीने से मिलते हैं ये 4 गजब के फायदे, नहीं होगा आपको यकीन

  Nutrients in cabbage : पत्ता गोभी में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन-C, विटामिन K, विटामिन-A, E, B6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के आवश्यक पोषक तत्वों में शामिल हैं.

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  अपनी डाइट में शामिल करें ये बीज, Blood sugar, cholesterol रहेगा कंट्रोल , यहां जानें उनके नाम

  Seeds for health : आज हम कुछ बीजों के बारे में बात करेंगे जो आपकी सेहत को अच्छा बनाने में मदद करेंगे, तो चलिए जानते हैं.

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  Cholesterol, diabetes, बीपी और मोटापा को ठीक करेगी किचन में रखी ये एक चीज, बस खाना होगा ऐसे

  Home remedy : इसके खाने से शुगर, बीपी,कोलेस्ट्रॉल और मोटापा जैसी बीमारी कंट्रोल में रहती है. तो चलिए जानते हैं इसमें ऐसे कौन से गुण हैं जिससे ये इन बीमारियों को ठीक करने में मददगार साबित होता है.

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  High Blood Pressure Diet: हाई ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए 6 बेस्ट फूड्स, कुछ दिनों में दिखने लगेगा असर

  Food To Eat In High BP: हाई ब्लड प्रेशर को घटाकर एक बैलेंस लेवल में लगाने के लिए पौष्टिक, हार्ट हेल्दी डाइट काफी कारगर हो सकती है. यहां कुछ बेस्ट फूड्स के बारे में बताया गया है.

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  High Blood Pressure को साइलेंट किलर क्यों कहते हैं? एक दिन में कितना पानी पीने से कंट्रोल में रहेगा बीपी? जानें रिस्क फैक्टर

  High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें आपकी ब्लड वेसल्स से बहने वाले ब्लड का बल बहुत ज्यादा होता है, जो हृदय रोगों सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.

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  Diet chart in BP : बी पी के मरीज खाना शुरू करें ये 5 फल, ब्लड प्रेशर रहेगा हमेशा कंट्रोल

  BP patient : यहां पर हम आपको कुछ ऐसे फल के बारे में बताने वाले हैं जिसे ब्लड प्रेशर के मरीज अपने खाने में जरूर शामिल कर लेना चाहिए ये ना सिर्फ आपके बीपी को कंट्रोल में रखेंगे बल्कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत करेंगे.

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  How To Manage High BP: बढ़े हुए बीपी यानी ब्‍लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए एक या दो नहीं इन 14 बातों कर रखना होगा ध्‍यान, लापरवाही छोड़ें...

  How To Manage High BP:  उच्च रक्तचाप, हाई बीपी या ब्‍लड प्रेशर एक ऐसी स्थिति है, जिसमें हमारा रक्तचाप सामान्य स्तर से ज्‍यादा हो जाता है. उच्च रक्तचाप (high blood pressure) सबसे आम बीमारियों में से एक है, खासकर भारत में. हालांकि, उच्च रक्तचाप सामान्य होने का मतलब यह नहीं है कि यह गंभीर स्थिति (serious condition) नहीं है.

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  क्या आप भी ज्यादा सोचते हैं तो हो जाइए अलर्ट, सेहत हो सकती है खराब

  Stress relief tips : अगर आप उन लोगों में से हैं जो किसी बात को लेकर बहुत ज्यादा सोचते हैं. तो आपको अलर्ट हो जाने की जरूरत है. इससे आपकी हेल्थ बिगड़ सकती है.

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  How To Control High BP: इस तरह से करें अजमोद का सेवन, मिनटों में कंट्रोल होगा हाई ब्लड प्रेशर

  Parsley For High BP: हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन आज के समय की एक गंभीर समस्या में से एक है. आज के इस दौर में हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से सिर्फ बुजुर्ग ही नहीं बल्कि, कम उम्र के युवा भी शिकार हो रहे हैं.

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  Blood sugar लेवल गया है बढ़ तो खान पान में लाएं बदलाव, इन सूपरफूड्स को करें डाइट में शामिल, हमेशा रहेगा कंट्रोल में

  Diet in blood sugar : हाई ब्लड शुगर लेवल आजकल आम हो चुका है. ऐसे में अगर सही खान-पान न रखा जाए तो यह बढ़ जाता है. इसलिए यहां बताए जा रहे उपायों को एक बार अपने दिनचर्या में जरुर शामिल कर लीजिए.