Bowel Movements

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  Constipation Natural Remedies: बार-बार होता है कब्ज, तो दवाइयों की जगह इन 3 चीजों का करें सेवन, तुरंत मिलेगा आराम

  Natural Remedies For Constipation: अगर आप भी कब्ज की समस्या से परेशान हैं, तो बिल्कुल सही जगह पर हैं. क्योंकि हम आपको डॉक्टर द्वारा बताए ऐसे फ्रूट के बारे में बता रहे हैं, जिनके सेवन से इस समस्या से झटपट राहत मिल सकती है.

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  आंत सिकुड़ने की बीमारी क्या है? इन 10 लक्षणों को न करें नजरअंदाज

  आंतों के सिकुड़ने के कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यहां हम आपको वो 10 लक्षण बता रहे हैं, जिन्हें बिल्कुल भी इग्नोर ना करें.

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  इस सब्जी से पेट की चर्बी मोम की तरह पिघल जाएगी, अंदर जमा गंदगी भी निकल जाएगी बाहर

  Vegetables For Weight Loss: जर्नल ऑफ एग्रीकल्चर एंड फूड केमिस्ट्री के अनुसार, मूली में मौजूद अघुलनशील फाइबर आंतों की गति को बेहतर बनाता है. मूली खाने से पेट फूलना कम होता है और पेट की चर्बी कम करने में मदद मिलती है.

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  सुबह उठते ही होगा पेट साफ, इन 3 चीजों को खाना कर दें शुरू, मात्र 20 रुपये का आएगा खर्च

  Improve Digestion: लंबे समय तक पेट साफ नहीं होता तो कब्ज की समस्या हो जाती है और पाचन कमजोर हो जाता है, लेकिन लंबे समय तक अनदेखी करने पर यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती है.

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  मल त्याग करने के बाद कभी नहीं करनी चाहिए 7 गलतियां, डॉक्टर ने बताया झेलने पड़ सकते हैं गंभीर नुकसान

  Bathroom habits you should avoid: मल त्याग करना एक नेचुरल और जरूरी प्रक्रिया है. हालांकि, इस दौरान जाने-अनजाने में हम कुछ आम गलतियां कर जाते हैं, जो हमारी सेहत को नुकसान पहुंचाती हैं. डॉक्टर ने 7 ऐसी ही गलतियों के बारे में बताया है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  कब्ज से हो गए हैं परेशान? रोज अपना लें ये 5 टिप्स, टॉयलेट सीट पर बैठते ही पेट हो जाएगा साफ

  5 Tips to Get Rid of Constipation: आज हम आपको 5 ऐसी सरल और असरदार टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें नियमित रूप से अपनाने पर आपको कब्ज से न सिर्फ राहत मिलेगी, बल्कि सुबह टॉयलेट सीट पर बैठते ही आपका पेट भी पूरी तरह से साफ हो जाएगा.

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  पेट साफ करने के लिए कौन से फल खाने चाहिए? आज से ही खाना शुरू कर दें ये फ्रूट्स, कब्ज से मिल जाएगा छुटकारा

  5 Fruits for Constipation: आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि पेट साफ करने के लिए कौन से फल खाना फायदेमंद होता है. इन फलों के सेवन से आपको जल्द ही कब्ज की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है.

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  सुबह-सुबह पेट सही से साफ नहीं होता, कब्ज से परेशान हैं? ये 5 फल आंतों की करेंगे सफाई, पाचन तंत्र हो जाएगा मजबूत

  Fruits For Constipation: अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते कब्ज एक आम समस्या है, लेकिन कुछ फलों का सेवन करके भी इस समस्या से राहत पाई जा सकती है.

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  Morning Poop vs Evening Poop: मल त्याग सुबह या शाम, लैट्रिन करने का सही समय क्या है? जानिए मेटाबॉलिज्म पर क्या पड़ता है असर

  Morning Poop vs Evening Poop: हमारे शरीर की आंतरिक घड़ी, जिसे सर्कैडियन रिदम कहा जाता है. यह हमारे मल त्याग के समय को कंट्रोल करती है.

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  मल त्याग करने में कितना समय लगना चाहिए? 1 दिन में कितनी बार जाना सही, जानिए फायदे और नुकसान

  Mistakes In Toilet: अक्सर लोग मल त्याग के दौरान ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो लंबे समय में आंतों और पेट की गंभीर बीमारियों की वजह बन जाती हैं.