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Whey प्रोटीन का तेजी से बढ़ रहा चलन, लेकिन किचन में मौजूद ये चार चीजें देंगी सस्ता और बेहतर मसल पावर
Whey Protein Alternatives: बाजार में मिलने वाले सप्लीमेंट्स और प्रोटीन पाउडर की जगह आप इन चीजों को डाइट में शामिल कर प्रोटीन की पूर्ति कर सकते हैं.
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भारत के 10 Mr. India जिन्होंने अपनी फिटनेस से बनाई अलग पहचान
भारत में कई ऐसे मिस्टर इंडिया बने हैं जिन्होंने न सिर्फ देश में बल्कि अंतरराष्ट्रीय मंच पर भी नाम कमाया है. तो चलिए जानते हैं ऐसे ही 10 मिस्टर इंडिया और उनका फिटनेस मंत्रा.
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बॉडीबिल्डिंग वालों को भी मिलेगी सरकारी नौकरी, स्पोर्ट्स कोटे में शामिल करने का आदेश
Bodybuilding Sports Quota: हाईकोर्ट ने GR में सुधार करने चार सप्ताह के भीतर इसमें बॉडीबिल्डिंग को शामिल करने का आदेश दिया है. इससे उन तमाम युवाओं को राहत मिलेगी, जो बॉडीबिल्डिंग करते हैं और इसे ही अपना करियर बनाना चाहते हैं.
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पंचायत की मंजू देवी बनी बॉडी बिल्डर, डोले देख भूल जाएंगे ऋतिक और सलमान के बाइसेप्स
नीना गुप्ता अपने ग्लैमरस लुक्स से फैंस को चौंकाती रहती है, लेकिन इस बार उनका मसल लुक लोगों को हैरान कर रहा है. इन तस्वीरों को देखने के बाद फैंस भी अपनी आंखों पर यकीन नहीं कर पा रहे हैं.
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13 साल में शादी, 14 में मां बनी… अफगानिस्तान से भागी लड़की कैसे बनी बॉडीबिल्डिंग चैंपियन
अफगानिस्तान में जब लड़कियों की आज़ादी छीन ली जाती है, तब रोया करीमी जैसी महिलाएं दुनिया को दिखा रही हैं कि हौसले किसी सरहद के मोहताज नहीं होते.
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शादी में छेड़छाड़ के विरोध पर पीट-पीटकर ले ली रोहित बॉडीबिल्डर की जान, 2000 KM दूर से 3 गिरफ्तार
रोहतक के रहने वाले रोहित अपने दोस्त जतिन के साथ 27 नवंबर को भिवानी जिले में शादी में गए थे. उसी दौरान बारात में आए कुछ लोगों ने महिलाओं पर अश्लील फब्तियां कसनी शुरू कर दीं. विरोध करने पर बाद में रोहित पर जानलेवा हमला किया.
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Egg Vs Paneer: अंडा या पनीर, किसमें ज्यादा प्रोटीन होता है? नाश्ते का 'सुपरस्टार' कौन, किसे चुनते ही कम होगा वज़न!
Egg or Paneer which has more protein: पोषण विशेषज्ञों और वैज्ञानिक अध्ययनों के आधार पर इनकी तुलना करें और जानें कि आपकी प्लेट के लिए कौन सा बेहतर है.
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कंधे में मामूली दर्द था...सर्जरी के 2 घंटे में ऐसा क्या हुआ कि बॉडीबिल्डर घूमन ने तोड़ा दम, जानें पूरा वाकया
बॉडीबिल्डर वरिंदर सिंह घूमन की अचानक मौत से सभी हैरान हैं कि आखिर उन्हें ऐसा क्या हुआ कि उनकी जान चली गई. वो देश के पहले पेशेवर वेज बॉडीबिल्डर थे.
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सलमान खान ने को-स्टार वरिंदर सिंह घुमन के निधन पर जताया दुख, बोले- मिस यू पाजी
बॉलीवुड सुपरस्टार सलमान खान ने मशहूर बॉडीबिल्डर और अभिनेता वरिंदर सिंह घुमन के अचानक निधन पर गहरा शोक व्यक्त किया है.
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41 की उम्र में हार्ट अटैक से गई वरिंदर घुमन की जान, आखिरी इंस्टाग्राम पोस्ट में लिखा था- बहुत बड़ा घाटा है..
Varinder Ghuman last Instagram post before he died of a heart attack at the age of 41 पेशेवर बॉडी-बिल्डर और एक्टर वरिंदर सिंह घुमन का बृहस्पतिवार को दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया. यह जानकारी उनके परिवार ने एक पोस्ट के जरिए दी है.
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