Body Sign

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  किसी को आप पसंद नहीं हैं तो दिखेंगे ये 3 साइन, एक्सपर्ट ने कहा अगर आपके साथ भी होती हैं ये चीजें तो संभल जाएं

  Relationship Advice: कई बार हम इस उलझन में रहते हैं कि सामने वाला व्यक्ति हमें पसंद करता है या नहीं. एक्सपर्ट का कहना है कि ऐसे कुछ साइन हैं जो यह बता देते हैं कि किसी को आप पसंद हैं या नहीं.

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  वात दोष बिगड़ने से भी होता है तनाव, जानें क्या कहता है आयुर्वेद और कैसे करें इसे कंट्रोल

  तनाव के प्रमुख कारणों में हाई वात लेवल और शरीर से जमा टॉक्सिन्स का समय पर बाहर न निकलना शामिल हैं. जब व्यक्ति लगातार मानसिक दबाव में रहता है और अपने मन की बात किसी से शेयर नहीं करता, तो ये भावनाएं शरीर में गहराई से बैठ जाती हैं और तनाव का रूप ले लेती हैं.

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  थायराइड की बीमारी को क्यों माना जाता है खतरनाक? जानें Thyroid आपके शरीर को कैसे बर्बाद कर सकता है

  Thyroid Disease: थायराइड की बीमारी को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. यह एक ऐसी समस्या है जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से कमजोर कर देती है. आइए जानते हैं इसके बारे में सबकुछ.

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  हाई यूरिक एसिड करता है अंदरूनी नुकसान, जानिए एसिड बढ़ने पर क्या होता है और इस पर काबू पाने के कारगर तरीके

  Effects of Uric Acid Increase: यूरिक एसिड का बढ़ना शरीर में बिगड़ती स्थिति का एक संकेत है, उसे अनदेखा न करें. यूरिक एसिड सिर्फ जोड़ों में दर्द देने वाला नहीं है, बल्कि यह एक ऐसा मार्कर है जो हमें दिखाता है कि शरीर के अंदर कुछ ठीक नहीं चल रहा. 

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  रोज 2 से 3 लीटर पानी पीने के बाद भी महसूस होता है डिहाइड्रेटेड? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पानी पीने का सही तरीका

  Hydration Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, हाइड्रेशन के लिए केवल पानी पीना काफी नहीं है बल्कि शरीर का पानी को सोखना जरूरी है.

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  कैसे पहचानें आपको कब्ज है या नहीं? डॉक्टर ने बताया Constipation होने पर दिखते हैं ये लक्षण

  Constipation Symptoms: डॉक्टर योकेश अरुल ने कुछ आम लक्षण बताए हैं. आप इन लक्षणों पर ध्यान देकर समय रहते कब्ज की स्थिति में सुधार कर सकते हैं.

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  Vitamin D की कमी होने पर शरीर में दिखाई देते हैं ये लक्षण, जानिए इसके बारे में सब कुछ

  Vitamin D Deficiency Symptoms: अगर आप अपना अच्छे से ध्यान रख रहे हैं, लेकिन फिर भी थकान, धीमी रिकवरी और शरीर की मोटी चर्बी से जूझ रहे होंगे. बता दें, ऐसे में आपके अंदर विटामिन डी की कमी छिपी हुई है. आइए जानते है, इससे शरीर को क्या- क्या नुकसान पहुच  सकता है.

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  नाखूनों का रंग और शेप बताते हैं आपकी सेहत कैसी है, आप भी चेक कर लीजिए अपने Nails

  कई लोगों के नाखूनों पर हाफ मून जैसा शेप दिखता है जिसे लुनुला कहा जाता है. इसी तरह हर किसी के नाखून का रंग भी अलग होता है. आपको जानकर हैरानी होगी की आपके नाखून का रंग और आकार आपकी सेहत के बारे में काफी कुछ बताता है. आइए जानते हैं.

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  वो 5 लक्षण जो बताते हैं मदद के लिए रो रही है आपकी बॉडी, नहीं दिया ध्यान तो हो जाएगी देर

  हम आपको शरीर में दिखने वाले ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे जानना बेहद जरूरी है. ये लक्षण किसी स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा कर सकते हैं जिसे समय रहते पहचानकर डॉक्टरी परामर्श लेना जरूरी होता है.

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  अगर पर्याप्त पानी नहीं पिएंगे तो शरीर में दिखने लगेंगे ये 7 संकेत, योगा एक्सपर्ट ने बताया ऐसे पहचानें Dehydration Signs

  Dehydration Signs In Body: भरपूर मात्रा में पानी ना पिया जाए तो शरीर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का घर बनने लगता है. ऐसे में अगर आपको भी शरीर पर कुछ लक्षण नजर आने लगे हैं तो हो सकता है यह आपके शरीर की आवाज हो कि आपको ज्यादा पानी पीने की जरूरत है. 

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  पैरों को देखकर पता चल जाती हैं बीमारियां, कहीं आपको भी तो नजर नहीं आ रहे हैं ये 6 साइन?

  How Feet Indicate Health Issues: पैरों को देखकर भी हमारे शरीर की कई सारी गंभीर बीमारियों का पता लगाया जा सकता है. आपके शरीर की कमी के बारे में सबसे पहले पैर संकेत देते हैं. तो चलिए उन संकेतों के बारे में जानते हैं. 

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  स्ट्रेस हार्मोन बढ़ने से शरीर में दिखते हैं ये लक्षण, शरीर में दिखें तो समझ जाएं आप तनाव में हैं

  Symptoms of High Cortisol Levels: ये हार्मोन आपके ब्लड शुगर, मेटाबॉलिज़्म, ब्लड प्रेशर, नींद और इम्यून सिस्टम को कंट्रोल करने में मदद करता है. लेकिन अगर इसकी मात्रा बहुत ज्यादा या बहुत कम हो जाए तो सेहत पर सीधा असर पड़ता है.

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  गर्मियों में कितने लीटर पानी पीना चाहिए? कम पीने से शरीर में दिखते हैं ये बदलाव, पहचान लीजिए

  How Much Water To Drink In Summer: गर्मियों में अक्सर ये सवाल मन में रहता है कि कितना पानी पीना पर्याप्त है? क्योंकि गर्मियों में हमारी पानी की जरूरत बढ़ जाती है. यहां जानिए आपको कितना और कब पानी पीना चाहिए.

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  शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर दिखने लगते हैं ये 5 लक्षण, क्या आप पहचानते हैं? अनजाने में बिल्कुल न करें नजरअंदाज

  Cholesterol Badhne Ke Lakshan: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने के संकेतों को पहचानना और समय पर सही स्टेप लेना आपके दिल और ऑलओवर हेल्थ को सुरक्षित रखने के लिए जरूरी है. यहां जानिए आप कैसे पता कर सकते हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है.

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  पेट की गर्मी को कम करने में असरदार है गोंद कतीरा, वजन और कोलेस्ट्रॉल भी करता है कम, एक्सपर्ट से जानें खाने का तरीका

  Gond Katira Benefits: गर्मी के मौसम में शरीर को हाईड्रेट रखने के तरीके तलाश रहे हैं तो गोंद कतीरा को जरूर ट्राई करें. एक्सपर्ट के मुताबिक ये औषधि हर मर्ज की दवा है.