Created By - Subhashini Tripathi
शरीर के ये संकेत बताते हैं 1 नींबू खाने की है जरूरत
यहां बताए जा रहे लक्षण अगर आपके शरीर में नजर आते हैं, तो हर रोज 1 नींबू खाना कर दीजिए शुरु.
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अगर आपकी स्किन बहुत रुखी और बेजान हो रही है, तो फिर आपको हर दिन नींबू खाने की आवश्यकता है.
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आपको पाचन संबंधी दिक्कतें बनी रहती हैं, तो यह भी शरीर में विटामिन सी की कमी के संकेत को दर्शाता है.
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वहीं, शरीर में आयरन की कमी भी विटामिन सी डिफिशिएंसी का संकेत हो सकता है. क्योंकि यह रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाता है.
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शरीर का वजन तेजी से बढ़ रहा है, तो ये भी विटामिन सी की कमी के संकेत हो सकते हैं.
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हमेशा थका महसूस करना भी आपके शरीर में विटामिन सी की कमी के संकेत हो सकते हैं.
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