Blood Circulation

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  Wearing Bra Pros And Cons : ब्रा पहनना चाहिए या नहीं तय करने से पहले जान लें फायदे और नुकसान

  आज हम आपको यहां पर ब्रा पहनने के फायदे और नुकसान क्या हैं, दोनों पर बात करेंगे ताकि आप तय कर पाएं की ब्रा पहनना चाहिए या नहीं. 

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  इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं है शतावरी, जानें किसे करना चाहिए इसका सेवन

  Shatavari Ke Fayde: शतावरी के सेवन से पाचन और ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद मिल सकती है.

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  नसों से कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल देंगी ये चीज, खुल जाएगी ब्लॉकेज, बस रोजाना करें सेवन

  Home Remedy For Cholesterol Control: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना बहुत आम है, लेकिन इसे समय पर कंट्रोल करने के लिए उपाय जानना भी जरूरी है. यहां हम हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के कारगर उपाय के बारे में बता रहे हैं...

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  त्रिकोणासन करने से मसल्स मजबूत, पाचन और ब्लड सर्कुलेशन में सुधार, यहां पढ़ें ट्राएंगल योग करने का तरीका और फायदे

  Triangle Yoga Benefits: त्रिकोणासन एक सरल और प्रभावी योगासन है जिसे नियमित रूप से करने से शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभ मिलते हैं. यहां इस योग को करने का तरीका और फायदे बताए गए हैं.

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  बर्फ से बनाएं 9 तरह के फेशयल, इस तेज गर्मी में स्किन करेगी ग्लो, हीट वेव से भी मिलेगा आराम

  Facial ke fayde : बर्फ के पानी में चेहरे को थोड़ी देर के लिए डुबोना या 2-4 बर्फ के टुकड़ों को किसी कॉटन के कपड़े में लपेटकर चेहरे पर मसाज करना आइस फेशियल कहलाता है. यह स्किन की पफीनेस को कम करने और ब्लड सर्कुलेशन का बेहतर करता है.

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  ये 8 जड़ी बूटियां ब्लड सर्कुलेशन को बना सकती है बेहतर, देती हैं अनेक जबरदस्त फायदे, पढ़िए लिस्ट

  Food For Healthy Blood Circulation: यहां हम आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं, जिन्हें आप बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  इन 2 विटामिन की कमी से नसों में कम हो सकता है ब्लड फ्लो, बिगड़ने लगती है तबियत, क्या आप जानते हैं?

  How To Improve Blood Circulation: कुछ विटामिन्स की कमी से नसों में ब्लड प्रवाह बिगड़ सकता है. यहां हम ऐसे 2 विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं जनकी कमी होने पर शरीर में ब्लड फ्लो बिगड़ सकता है.

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  कभी सोचा है शरीर में कैसे बहता है खून? क्या आपको पता है कितनी तरह की होती हैं नसें, जानें आर्टरी, वेन्स और कैपिलरीज का अंतर और इनके काम

  Artery vs Vein vs Capillary: हमारे शरीर में 60 हजार मील से भी अधिक लम्बाई में ब्लड वेसल्स (रक्त वाहिकाओं) का एक शानदार नेटवर्क है. इस अद्भुत संचार प्रणाली में तीन प्रकार की रक्त वाहिकाएं धमनियां, नसें या शिराएं और केशिकाएं शामिल हैं.

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  शरीर में गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है तो, सुबह करें ये एक काम, HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने में मिल सकती है मदद

  How To Control Cholesterol Level: एलडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर और हार्ट के लिए बहुत खराब माना जाता है. कुछ नट्स हैं जिनको भोगोकर खाने से गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर कर अच्छे कोलेस्ट्रॉल एचडीएल को बढ़ाया जा सकता है. यहां हम ही नट्स के बारे में बता रहे हैं.

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  रोजाना करें ये 5 योगासन, बिना किसी दवा के कंट्रोल करें हाई बीपी और लो बीपी

  निम्न ब्लड प्रेशर ऐसी स्थिति है, जिसमें किसी शरीर के अंगों में रक्त का प्रवाह अपर्याप्त होता है जिसके परिणामस्वरूप चक्कर आना,बेहोशी,अधिक प्यास लगना,उथली सांस लेना,थकान,सीने में दर्द और मतली जैसे लक्षण दिखाई देते हैं. 

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  इस दाल को बस एक मुट्ठी रोज खा लेंगे तो वजन होगा कम, इम्यूनिटी होगी बूस्ट और भी हैं कई फायदे

  Sprouts benefits : अंकुरित मूंग जिसे आप रोज एक मुट्ठी खा लेते हैं, तो दिनभर एनेर्जेटिक रहेंगे साथ ही कई हेल्थ इश्यूज से भी दूर रहेंगे.

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  शरीर में हेल्दी SPO2 लेवल को बनाए रखने के लिए करें ये काम, आपका ब्लड सर्कुलेशन भी होगा बेहतर

  How To Improve Spo2 Level: हेल्दी एसपीओ2 लेवल को हेल्दी बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ टिप्स हैं जिन्हें आपको फॉलो करना चाहिए.

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  खराब ब्लड सर्कुलेशन होने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये लक्षण, जानिए कारण और बचाव भी

  Poor Blood Circulation: बॉडी के हर अंग में न्यूट्रीएंट्स और ऑक्सीजन सप्लाई का काम ब्लड करता है. अगर ब्लड का सर्कुलेशन ठीक नहीं होगा तो पूरे शरीर पर इसका असर पड़ सकता है.

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  तेजी से बाल बढ़ाने के लिए 4 चम्मच गरम नारियल तेल में इन दो इंग्रीडिएंट्स को मिलाकर हफ्ते में 1 दिन करिए हेड मसाज

  आज हम आपको नारियल तेल में 2 ऐसी चीजों को मिलाकर हेड मसाज देने के बारे में बताने वाले हैं जिससे आपके बाल की ग्रोथ अच्छी होगी और कम उम्र में बाल सफेद होने की शिकायत नहीं होगी.

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  ब्लड सर्कुलेशन खराब होने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये बदलाव, भूल से भी न करें इग्नोर

  यहां खराब ब्लड सर्कुलेशन के कुछ लक्षणों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.