Blood Circulation
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तनाव, घबराहट और दिल की बीमारियों को दूर रखने के लिए रोज़ करें हृदय मुद्रा, जानें करने का सही तरीका और फायदे
Hridaya Mudra karne ke Fayde: अव्यवस्थित जीवनशैली इंसान को दिन-ब-दिन बीमार करती जा रही है. ऐसे में योगासन को दिनचर्या का हिस्सा बनाकर तन मन दोनों को सेहतमंद रखा जा सकता है. योग एक्सपर्ट हृदय मुद्रा के अभ्यास की सलाह देते हैं. यह मुद्रा ब्लड सर्कुलेशन सुधारती है और हृदय संबंधी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है.
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50 की उम्र में भी दिखेंगी 25 की, बस रोज रात को सोने से पहले करें इस अंग की मालिश
Beauty Tips: बढ़ती उम्र भला किसे ही पसंद आती है. बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले आपके चेहरे पर ही नजर आता है. बढ़ती उम्र में त्वचा पर झुर्रियां और स्किन ढ़ीली पड़ने लगती है. इन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करेगा ये देसी नुस्खा.
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रंग देखकर खाइए गाजर! लाल बढ़ाए खून, नारंगी चमकाए आंखें और स्किन, जानें कौन-सी ज्यादा फायदेमंद
Best Carrot Color For Health: मार्केट में कई रंग की गाजर मिल रही हैं. सबसे आम प्रकार है लाल और नारंगी रंग की गाजर. इन दोनों में से कौन से रंग की गाजर सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होती है. आइए यहां जानते हैं.
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सुबह या रात के समय कब सिर की चंपी करना होता है हेल्दी?
Sir ki champi karne ke fayde : अक्सर लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि चंपी करने का सबसे सही समय क्या है? क्या सुबह मालिश करना ज्यादा फायदेमंद है या रात को? आइए जानते हैं कि आपके बालों और सेहत के लिए क्या बेस्ट है.
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डॉक्टर ने बताया खून सिर्फ ग्रेविटी से नहीं चलता, बल्कि वेंस में ऐसे लौटता है Blood
Blood Circulate: खून का बहाव सिर्फ़ ग्रेविटी पर निर्भर नहीं करता. असल में दिल एक बहुत ही पावरफुल और एफिशिएंट पंप है, जो 24 घंटे बिना रुके काम करता रहता है.
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खून गाढ़ा हुआ तो खतरे की घंटी! शरीर पहले ही देने लगता है ये संकेत, जानें पतला रखने का सही तरीका
Thick Blood: जब शरीर में लिक्विड की कमी होती है या मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ता है, तो ब्लड फ्लो गाढ़ा और सुस्त हो सकता है. इसलिए जरूरी है कि हम इसे बीमारी मानकर डरें नहीं, बल्कि इसे एक अर्ली वार्निंग साइन समझें.
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ये विंटर सुपरफ्रूट करता है हार्ट की सुरक्षा, धमनियों को रखता है साफ, सर्दियों में जरूर खाएं
Guava Benefits for Heart Health: यह फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि इसमें मौजूद विटामिन-सी, फाइबर, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे शरीर के अंदर एक सुरक्षा कवच की तरह काम करते हैं.
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पैरों में नजर आएं ये 3 लक्षण तो समझ जाओ Blood circulation हो गया है खराब, तुरंत डॉक्टर को दिखाएं
डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और सही इलाज सुझाएंगे. याद रखें, समय पर पहचान और इलाज से आप कई बड़ी मुश्किलों से बच सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.
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क्या बालों में प्याज का रस लगाना चाहिए? पतले, झड़ते बालों की 1 हफ्ते में बढ़ा देगा लंबाई
Onion juice for hair: प्याज का रस सिर्फ घरेलू उपाय नहीं, बल्कि आपके बालों का नया लाइफस्टाइल हाइरोज़ है. इसे अपनाएं और बालों की ग्रोथ, मजबूती और चमक का मज़ा लें.
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क्या गुड़ खाने से खून साफ होता है? कितनी सच है ये बात, जानिए Jaggery के शानदार फायदे
Jaggery Benefits: क्या वाकई गुड़ खून को साफ करता है? आज हम इसी सवाल का जवाब यहां बताने जा रहे हैं और जानेंगे कि गुड़ खाने से शरीर को क्या फायदे होते हैं, और क्या यह सच में खून को शुद्ध करने में मदद करता है.
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