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लिवर की गंदगी साफ करने और ताकत बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन
Liver Detox Yogasana: योग कोई नया तरीका नहीं है, बल्कि हजारों साल पुरानी एक ऐसी भारतीय पद्धति है जो शरीर, मन और आत्मा तीनों का संतुलन बनाती है. साथ ही लिवर को डिटॉक्स भी करता है और उसकी कार्यक्षमता को बढ़ाता है.
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शेविंग, वैक्सिंग या हेयर रिमूवल क्रीम, Private Part के बाल साफ करने का सबसे सही तरीका क्या है? डर्मेटोलॉजिस्ट से जान लें
Pubic Hair Removal Methods: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं, प्यूबिक हेयर रिमूवल यानी प्राइवेट पार्ट के बालों को साफ करने का सबसे सुरक्षित तरीका क्या है.
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नींद न आने की समस्या से हैं परेशान तो दूध में मिलाकर पी लें ये 3 चीजें, रात भर आएगी सुकून की नींद
Drinks For Better Sleep: हमारे शरीर को हेल्दी रखने के लिए नींद बेहद जरूरी मानी जाती है. अगर आप भी नींद न आने की वजह से परेशान हैं, तो दूध में मिलाकर पी लें ये चीजें.
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डॉक्टर ने बताया महिलाओं के लिए वरदान से कम नही है शिलाजीत का सेवन, जानिए किसे कैसे है खाना
Shilajit Benefits for Women in Hindi: शिलाजीत का सेवन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. अमूमन पुरूष इसका सेवन करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि महिलाओं के लिए शिलाजीत का सेवन किसी वरदान से कम नही है.
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लिपस्टिक या टिंटेड लिप बाम, क्या है बेहतर, खरीदने से पहले जान लें
होंठों को खूबसूरत बनाने के लिए मार्केट में कई तरह की चीजें आती हैं, लेकिन सबसे ज्यादा जिन्हें पसंद किया जाता है, वह है लिपस्टिक और टिंटेड लिप बाम. पर क्या आप जानते हैं इन दोनों में अंतर क्या है.
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दिल की सेहत के लिए बेस्ट कही जाती है यह एक्सरसाइज, एक्सपर्ट ने कहा हार्ट प्रॉब्लम्स रहेंगी दूर
Healthy Heart: सही एक्सरसाइज की जाए तो दिल को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर ने किस एक्सरसाइज को हार्ट हेल्थ के लिए बेस्ट बताया है. आप भी इस एक्सरसाइज को अपने वर्कआउट का हिस्सा बना सकते हैं.
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टीनेज बच्चे अच्छे से नहीं करते बात तो मां को सुन लेनी चाहिए पैरेंटिंग कोच की यह सलाह, टीनेजर्स के करीब आ सकेंगी मदर्स
Parenting Tips: टीनेज में आने के बाद अक्सर ही बच्चों और मां के बीच दूरियां गहराने लगती हैं. ऐसे में पैरेंटिंग कोच ने बताया कि मां टीनेज बच्चों से कैसे डील करें.
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हर दिन शैंपू करना सही या गलत? हेयर एक्सपर्ट डॉ. अरीका बंसल की सलाह खोल देगी दिमाग
Daily Shampoo Good or Bad: अगर आपके बाल ज्यादा गंदे होते हैं या पसीना ज्यादा आता है तो सिर्फ पानी से बाल धोना काफी नहीं है. इससे बाल कमजोर हो सकते हैं. शैंपू हफ्ते में तीन-चार या ज्यादा दिन कर सकते हैं.
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International Yoga Day 2025: योगा करने से पहले और बाद में क्या खाना चाहिए, जानिए किन चीजों को खाने से मिलेगा दोगुना लाभ
International Yoga Day 2025: योग आपके पूरे शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचाता है. लेकिन इसको करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए, जिसमें से एक है योगा करने से पहले और बाद में क्या खाएं और किन चीजों को खाने से मिलेगा आपको दोगुना फायदा, आइए जानते हैं.
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अजीब लगने वाले ये 9 फूड कॉम्बिनेशन गट हेल्थ के लिए हैं बहुत फायदेमंद, आंतों को रखते हैं हेल्दी और क्लीन
Weird Food Combos for Gut Health: इस लेख में हम ऐसे प्रभावी फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बता रहे हैं, जो पाचन सुधारते हैं, पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाते हैं और आंतों को हेल्दी बनाए रखते हैं.
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आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रवि शंकर ने बताए रात को जल्दी और अच्छी नींद लेने के आसान 5 तरीके और नींद न आने की वजह
Raat Me Jaldi Sone Ke Upay: वीडियो शेयर कर श्री श्री रवि शंकर ने नींद न आने के मुख्य कारणों के साथ-साथ अच्छी और गहरी नींद लेने के 5 सरल उपाय भी बताए. आइए जानते हैं कि श्री श्री रवि शंकर ने क्या सुझाव दिए हैं.
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बादाम, अखरोट, पिस्ता और कद्दू के बीजों को कैसे खाने पर मिलेगा भरपूर पोषण, न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किए टिप्स
Dry Fruits In Diet: हर सूखे मेवे को खाने का एक अलग तरीका होता है. यह तरीका बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट. आप भी जान लीजिए सेहत को दुरुस्त रखने के लिए किस तरह सूखे मेवे खाए जा सकते हैं.
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योग करते समय क्यों रहना चाहिए खाली पेट? योगा ट्रेनर ने बताया भरे पेट योगासन करने के नुकसान
Best Time To Do Yoga: योग विशेषज्ञों और स्वास्थ्य गुरुओं का मानना है कि खाली पेट योगासन करना न केवल आपके शरीर को फुर्तीला बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और भरपूर ऊर्जा भी देता है.
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ब्लड प्रेशर मापने का नया तरीका, हाथ की बजाय टखने से मिलेगी सटीक रीडिंग? हजारों लोगों के लिए बन सकता है वरदान
Ankle Blood Pressure Measurement: टखने पर लिए गए ब्लड प्रेशर की माप एक नई विधि है जो उन रोगियों के लिए इंपोर्टेंट हो सकती है जो अपने हाथ के ब्लड प्रेशर की निगरानी करने में असमर्थ हैं.
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Yoga Dose: स्किन, डायबिटीज, फेफड़ों, ब्रेन और पाचन के लिए कमाल है त्रिकोणासन, जानें अभ्यास का सही तरीका
International Yoga Day 2025: शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है. इसे करने से रीढ़ की हड्डी में लचीलापन आता है, जिससे कमर और पीठ से जुड़ी दिक्कतों में राहत मिलती है. इसके अलावा, यह आसन पिंडली, जांघ और कमर के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत बनाता है, जिससे शरीर में ताकत और संतुलन दोनों बढ़ते हैं.
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लिवर की गंदगी साफ करने और ताकत बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 आसान योगासन
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