सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Benefits of vegetarian food' - 29 न्यूज़ रिजल्ट्स सर्दियों में चिकन की बजाय खाएं ये एक वेजिटेरियन सब्जी, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे और खाने में भी समान स्वादिष्टHealth | Written by: अवधेश पैन्यूली |गुरुवार फ़रवरी 8, 2024 10:57 AM IST Mushrooms Health Benefits: क्या आप जानते हैं कि सर्दियों के दौरान कई ऐसी चीजें हैं जो सेहत के लिए चमत्कार कर सकती हैं. उन्हें खाने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, जैसे जरूरी विटामिन बी और डी, कॉपर और सेलेनियम जैसे मिनरल और एंटीऑक्सिडेंट.बिना Vitamin K रक्त से जुड़े रोगों का बढ़ सकता है खतरा, जानिए किन चीजों से शरीर को मिलता है विटामिन केLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार जनवरी 29, 2024 05:35 PM IST Vitamin K Rich Foods: विटामिन के की कमी से शरीर रोगों का घर बनने लगता है. ऐसे में खानपान की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाने पर शरीर में विटामिन के की कमी पूरी हो सकती है. गजब हो जाएगा अगर आपने इस तरीके से खा लिए अलसी के बीज, भूल जाएंगे ज्यादा वजन और मोटापा नाम की चीजHealth | Edited by: अनिता शर्मा |शुक्रवार जनवरी 12, 2024 02:40 PM IST Roasted flax seeds benefits in hindi: शाकाहारी लोगों को इसे अपनी डाइट (Healthy Diet) में जरूर शामिल करना चाहिए. ऐसे लोगों के लिए अलसी के बीज प्रोटीन (Protien Source) का बेहतरीन स्रोत हैं. इसे प्लांट बेस्ड प्रोटीन (Plant Based Protien) भी कहा जाता है.World Vegetarian Day 2023: जानिए विश्व शाकाहारी दिवस का महत्व और वेजीटेरियन डाइट फॉलो करने के फायदेLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार अक्टूबर 1, 2023 07:51 AM IST World Vegetarian Day: शाकाहारी खानपान को बढ़ावा देने के साथ-साथ पर्यावरण और जीवों के संरक्षण के प्रति लोगों को जागरूक करने के लिए विश्व शाकाहारी दिवस मनाया जाता है. इस तरह से सब्जियों को अपनी डाइट में करें शामिल, ना नुकुर करने वाले बच्चे भी मांग कर खाएंगेFood | Edited by: अनिता शर्मा |मंगलवार जुलाई 4, 2023 11:54 AM IST How To Eat More Vegetables Each Day: अपनी डाइट में तरह-तरह की सब्जियों को शामिल करने से ये आपकी हड्डियों को मजबूती देती हैं, स्किन को हेल्दी रखती हैं, पाचन तंत्र में सुधार लाती हैं और आंखों की रोशनी बढ़ाने में भी मदद करती हैं.मसल्स और हड्डियों को कमजोर बना देता है इस तरह का खाना, फ्रैक्चर का बढ़ जाता है खतरा, स्टडी में हुआ खुलासाFood | Written by: Deeksha Singh |शुक्रवार मई 5, 2023 03:01 PM IST शोधकर्ताओं ने 26318 महिलाओं पर एक रिसर्च की जिसमें कभी-कभी नॉनवेज खाने वाले, हर रोज नॉनवेल खाने वाले, मांसाहारी और शाकाहारियों में हिप फ्रैक्चर होने के रिस्क की तुलना की गई.बहुत जल्दी-जल्दी पड़ रहे हैं बीमार तो अब से इन प्रोटीन फूड को डाइट में कर लीजिए शामिलLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |सोमवार अप्रैल 17, 2023 04:45 PM IST Protein deficiency : हम यहां पर प्रोटीन फूड की लिस्ट (protein food list) देने जा रहे हैं जिनके सेवन से आप अपने शरीर में इसकी भरपाई कर लेंगे. Vitamin A diet chart : विटामिन A की शरीर में हो गई है कमी तो अपनाएं ये diet chart, एक महीने में हो जाएगी भरपाईLifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |गुरुवार मार्च 2, 2023 02:11 PM IST vitamin a food list : आपकी बॉडी में विटामिन A की कमी हो गई है तो यहां पर उसकी भरपाई किन खाद्य पदार्थों को डाइट में शामिल करके करना है उसके बारे में बताया जा रहा है. इस विटामिन की कमी आप दो तरीकों से पूरा कर सकते हैं एक एनिमल फूड्स से दूसरा प्लांट बेस्ड फूड.Vitamin D की कमी से जूझ रहे लोग इन फूड को खाना कर दें शुरू, जल्दी हो जाएगी रिकवरीNews | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार नवम्बर 23, 2022 03:45 PM IST Vitamin d food : आजकल ज्यादातर लोग विटामिन डी की कमी (vitamin d deficiency) से जूझ रहे. जिसके चलते उनका चलना-फिरना बाधित हो रहा है. ऐसे में आपको यहां पर कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के बारे में बता रहे हैं जिनका सेवन करके आप इसकी भरपाई कर लेंगे. Vegetarian विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए खाएं ये चीजें, नहीं होगी इन Vitamin की भी कमीFood Lifestyle | Written by: Aradhana Singh |बुधवार जून 29, 2022 12:24 PM IST Vitamin B12 Sources: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हेल्दी डाइट और पोषण बहुत जरूरी माना जाता है. शरीर को कई तरह के विटामिन्स, मिनरल की आवश्यकता होती है और उन्हीं में से एक है विटामिन बी12.और पढ़ें » 'Benefits of vegetarian food' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सओमेगा 3 फैटी एसिड के शाकाहारी स्रोतDec 31, 2020