Benefits Of Flour

• 

  आलू के रस में म‍िला लें ये 2 चीजें, चेहरे की सारी झुर्रियां और रिंकल हो जाएंगे दूर, द‍िखने लगेंगी यंग

  बढ़ती उम्र के असर को कम करने और स्किन को ग्लोइंग और यंग बनाए रखने के लिए आलू के रस का यूज किया जा सकता है. आलू के रस में शहद और चावल के आटे से तैयार फेस मास्क काफी फायदेमंद होता है.

• 

  40 की उम्र में द‍िखेंगी 20 की, बस इस सब्‍जी का रस चेहरे पर लगा लें, ग्‍लो करने लगेगा फेस

  Homemade juice for glowing skin : 40 की उम्र में स्किन का खास ध्यान रखना जरूरी होता है. इस उम्र में चेहरे पर झुर्रियां और झाइयां दिखने लगती हैं. ऐसे में उन्हें छुपाना थोड़ा मुश्किल होता है.

• 

  यह सुपरफूड वजन घटाने से लेकर शुगर कंट्रोल करने में कर सकता है कमाल, जानें इसका नाम और गुण

  इसमें प्रोटीन, फ़ाइबर, विटामिन बी, मैग्नीशियम, फ़ॉस्फ़ोरस, आयरन, कैल्शियम, पोटैशियम, और कॉपर जैसे पोषक तत्व पाएं जाते हैं

• 

  इस चीज को अपना दुश्मन समझती हैं चीटियां, देखते ही बदल लेती हैं रास्ता, आटे में रखें और बेफिक्र हो जाएं

  आटे में चीटियां लग जाती हैं तो परेशान ना हो. यहां आपको एक ऐसा रामबाण नुस्खा बता रहे हैं, ताकि चीटियां आटे से कोसों दूर रहे.

• 

  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक चीज, सुबह पेट साफ होने में नहीं लगेगा टाइम, कब्ज से मिलेगी निजात

  Constipation Home Remedy: जिन लोगों को सुबह पेट साफ करने में दिक्कत महसूस होती है और वे पेट साफ करना चाहते हैं तो रोटी के लिए आटा गूंथने से पहले उसमें एक चीज मिला दें. क्या है वह चीज? चलिए आपको बताते हैं.

• 

  इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं है मल्टी ग्रेंस, फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Multigrain Roti Benefits: रेगुलर रोटी की जगह खाएं ये इन अनाज से बनी रोटियां, शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मिलेगी मदद.

• 

  रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक काली चीज, अगले दिन ही साफ हो जाएगा पेट, आंतों की होगी सफाई

  Constipation Home Remedy: कब्ज की समस्या दूर करने के लिए लोग कई तरह के घरेलू उपाय आजमाते हैं. एक ऐसा ही सरल और असरदार घरेलू उपाय है आटे में "काली चीज" मिलाना, जो पेट और आंतों की सफाई में मदद कर सकता है.

• 

  रोटी बनाने से पहले आटे में ये चीज मिलाकर खाने से दूर हो सकती हैं पेट की ये 4 दिक्कतें, पेट रहेगा साफ, नहीं बनेगी गैस

  Pet Saaf Karne Ka Gharelu Upay: अगर रोटी के आटे में कुछ खास चीजें मिलाकर बनाई जाए तो यह और भी ज्यादा पोषक और फायदेमंद हो सकती है, खासकर पेट की समस्याओं के लिए. चाहे वह कब्ज हो, गैस हो या एसिडिटी.

• 

  Best flour for winter: सर्दियों में गेहूं की जगह इस आटे की रोटी खाने से सेहत को मिलेगा फायदा, डायबिटीज के मरीज के लिए है फायदेमंद

  इस मौसम में हर कोई थोड़ा आलसी हो जाता है तो खानपान में कुछ बदलाव जरूरी हैं ताकि कम एक्सरसाइज और फिजिकल मूवमेंट के बावजूद आप सेहतमंद बने रहें.

• 

  न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया गेहूं खाने के भी हैं कई फायदे, बस जान लीजिए खाने में किस तरह करें शामिल

  आजकल हर कोई ग्लूटोन फ्री आटे को खा रहा है और गेहूं को छोड़ रहा है. पर न्यूट्रीशनिस्ट ने बताया गेहूं खाने के भी हैं कई फायदे.

• 

  रात को सोने से पहले दूध के साथ खाकर सोएं ये 2 चीज, सुबह उठते ही पेट हो जाएगा बिल्कुल साफ

  Constipation Home Remedies: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे छुटकारा पाने में कुछ घरेलू नुस्खे आपकी मदद कर सकते हैं.

• 

  चावल का आटा और बेसन में से आपकी स्किन के लिए क्या है अच्छा, जानिए यहां

  बेसन में प्रोटीन, विटामिन और अनसैचुरेटेड फैटी एसिड की उच्च मात्रा पाई जाती है. इससे मृत त्वचा कोशिकाएं निकल आती हैं. यह स्किन पर जमा गंदगी और पॉल्यूटेंटस को रिमूव करने में भी करता है.

• 

  सुबह खाली पेट 1 चम्मच खा लें ये सफेद चीज, पुरानी से पुरानी कब्ज से राहत दिलाने में कर सकते हैं मदद

  Sesame Seeds for Constipation: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे आज के समय में अमूमन लोग परेशान रहते हैं. अक्सर लोग इस समस्या को इग्नोर कर देते हैं और सीरियसली लेना छोड़ देते हैं.

• 

  रोटी के लिए आटा छानते समय ध्यान रख लें ये एक बात, कब्ज होगी दूर, पेट रहेगा बिल्कुल साफ

  जिन लोगों को अक्सर कब्ज की समस्या हो जाती है उनको अपनी डाइट का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. आइए जानते हैं आटे के साथ किस चीज का सेवन कब्ज की समस्या से राहत दिला सकता है.

• 

  गेहूं के आटे में मिलाएं ये तीन आटे, हो जाएगा कमाल, हड्डियां होंगी मजबूत, घुटनों का दर्द होगा फुर्र, घटेगा वजन, मिलेंगे कई और फायदे

  Multigrain Flour: हमारे घरों में गेहूं के आटे की रोटियां बनाई जाती हैं. गेहूं का आटा खाने के बहुत फायदे होते हैं, लेकिन अगर आप इसके फायदों को डबल करना चाहते हैं, तो इसमें ये तीन आटे अपने गेहूं के आटे में मिला सकते हैं.