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सिर्फ 20 सेकंड का हग बदल सकता है बच्चे की पूरी दुनिया, जानें क्यों पेरेंटिंग एक्सपर्ट इसे मानते हैं सबसे ताकतवर नियम
- Sunday March 15, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
20-Second Hug Benefits: पेरेंटिंग एक्सपर्ट एक बेहद सरल नियम की सलाह देते हैं 20 सेकंड हग रूल. यह छोटा सा नियम बच्चों को भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस कराने में बड़ा असर डाल सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
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Parenting Tips: बच्चों को हर दिन एक अंडा दें तो क्या होगा? रोज अंडा खाने से शरीर में क्या असर होता है, स्टडी से जानिए
- Saturday January 17, 2026
- Written by: नवीन प्रजापति
Daily Egg Benefits For Kids: वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी की एक स्टडी (2017) में 6–9 महीने के बच्चों को रोज एक अंडा 6 महीने तक दिया गया, जिसमें पाया गया कि बच्चों में स्टंटिंग 47% तक कम, अंडरवेट होने की संभावना 74% कम यानी ग्रोथ पर बेहद सकारात्मक असर दिखा.
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मोबाइल की ये आदतें बच्चों के दिमाग को कर रही हैं कमजोर, जानें क्या कहती है रिसर्च
- Monday December 29, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Excessive Mobile Use Effects: बड़ों से लेकर बच्चे सभी को मोबाइल की लत लग चुकी है. यहां हम सरल भाषा में समझेंगे कि रिसर्च क्या कहती है, मोबाइल के बुरे प्रभाव कौन-कौन से हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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बच्चों को रोज कितने अंडे खिलाना चाहिए? जानिए यहां सही क्वांटिटी
- Friday November 14, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
ज्यादातर मम्मी-पापा के मन में एक ही सवाल घूमता रहता है, आखिर हमें अपने लाडले को रोज कितने अंडे खिलाने चाहिए? कहीं ज्यादा खिलाने से कोई नुकसान तो नहीं होगा?
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सर्दियों में कितने अंडे खाने चाहिए? 1 दिन में कितने अंडे खा सकते हैं, जानिए यहां
- Wednesday November 5, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Eggs Benefits Of Winter: सर्दी में अंडे खाने फायदेमंद होते हैं. अंडे में मौजूद प्रोटीन, विटामिन डी और जिंक जैसे पोषक तत्व सर्दी-जुकाम से बचाव करते हैं और त्वचा को हेल्दी रखते हैं.
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अब महिलाएं बन सकती हैं खुद की बॉस, जानिए Udyam Sakhi Portal के फायदे
- Tuesday August 26, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Udyam Sakhi Portal: उद्यम सखी पोर्टल महिलाओं को स्टार्टअप शुरू करने और आत्मनिर्भर बनने का डिजिटल प्लेटफॉर्म है. यहां फंडिंग, सरकारी योजनाओं और मार्केट से जुड़ने की पूरी जानकारी मिलती है. अब तक हजारों महिलाएं रजिस्टर्ड होकर इसका लाभ ले चुकी हैं.
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बच्चों के लिए केला किसी वरदान से कम नहीं, डायटीशियन श्रेया गोयल ने बताए रोज एक केला खाने के अद्भुत फायदे
- Wednesday June 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roj Ek Kela Khane Ke Fayde: केला सिर्फ एक साधारण फल नहीं बल्कि संपूर्ण पोषण का भंडार है, खासकर बच्चों की ग्रोथ और डेवलपमेंट के लिए. आइए जानते हैं कि आखिर बच्चों को रोज एक केला खिलाना क्यों है जरूरी और इसके क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं.
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मम्मी-पापा 5 साल के बच्चे का साइकिल सीखना है जरूरी, कारण जान हैरान हो जाएंगे आप
- Wednesday June 11, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Cycling In Childhood: बच्चों को साइकिल सिखाने में अक्सर पेरेंट्स डर जाते हैं. डर इस बात का होता है कि बच्चे गिर जाएंगे तो उन्हें चोट लग जाएगी. जबकि बच्चों को कम उम्र में साइकिल चलाना सिखाने के कई फायदे हो सकते हैं.
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बच्चों को रोज इतने मिनट कराएं ये योग आसन, मानसिक और शारीरिक विकास के साथ होने लगेगा उनका कायाकल्प
- Wednesday April 23, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga for Children's: 3 से 6 साल के छोटे बच्चों को योगाभ्यास कराने के कई फायदे हैं. वृक्षासन, ताड़ासन से एकाग्रता बढ़ती है और फोकस बढ़ता है. योग गुरुओं के अनुसार बच्चों के लिए एकाग्रता बहुत जरूरी है क्योंकि वे सीखते हैं और उसी अनुसार उनका विकास होता है.
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रूटीन वैक्सीनेशन ऑटिज्म का शीघ्र पता लगाने में हो सकता है सहायक, जानें 2 साल के भीतर कौन से लक्षण दिखते हैं
- Monday December 23, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एम्स दिल्ली के बाल रोग विभाग के चाइल्ड न्यूरोलॉजी डिवीजन की प्रोफेसर और फैकल्टी-इन-चार्ज डॉ. शेफाली गुलाटी ने बताया कि ऑटिज्म क्या है और इसे कैसे शुरुआती दौर में पहचाना जा सकता है.
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प्रेग्नेंसी के दौरान कम चीनी वाली चीजें खाने से बच्चे को जन्म के बाद नहीं होता बीमारी का खतरा : स्टडी
- Friday November 1, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
विश्व स्वास्थ्य संगठन दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एक्स्ट्रा शुगर न खाने की सलाह देता है और वयस्कों के लिए प्रतिदिन 12 चम्मच (50 ग्राम) से ज्यादा एक्स्ट्रा शुगर न खाने की सलाह देता है.
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हेलिकॉप्टर पेरेंटिंग तो नहीं कर रहे हैं आप, डगमगा सकता है बच्चे का कॉन्फिडेंस, आज ही बदल दें तरीका
- Friday February 16, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Why helicopter parenting is done : पेरेंट्स बच्चों के अनुभव खासकर जीत और हार की सबसे ज्यादा जिम्मेदारियां लेने लगते हैं. जिसकी वजह से बच्चे पर भी प्रेशर बनने लगता है.
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World Smile Day 2023: सिर्फ तनाव को ही दूर नहीं रखती मुस्कान, स्माइल लगाती है पर्सनालिटी में चार चांद, जानिए कैसे
- Friday October 6, 2023
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
World Smile Day 2023: स्माइल आपकी पर्सनालिटी को संवारने का काम करती है. आपकी मुस्कान आपकी पर्सनालिटी के बारे में काफी कुछ बयां करती है. स्माइल के महत्व और प्रभाव को जानकर आप अपनी पर्सनालिटी को और संवार सकते हैं.
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सिर्फ 20 सेकंड का हग बदल सकता है बच्चे की पूरी दुनिया, जानें क्यों पेरेंटिंग एक्सपर्ट इसे मानते हैं सबसे ताकतवर नियम
- Sunday March 15, 2026
- Written by: अवधेश पैन्यूली
20-Second Hug Benefits: पेरेंटिंग एक्सपर्ट एक बेहद सरल नियम की सलाह देते हैं 20 सेकंड हग रूल. यह छोटा सा नियम बच्चों को भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस कराने में बड़ा असर डाल सकता है. आइए जानते हैं कैसे.
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Parenting Tips: बच्चों को हर दिन एक अंडा दें तो क्या होगा? रोज अंडा खाने से शरीर में क्या असर होता है, स्टडी से जानिए
- Saturday January 17, 2026
- Written by: नवीन प्रजापति
Daily Egg Benefits For Kids: वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी की एक स्टडी (2017) में 6–9 महीने के बच्चों को रोज एक अंडा 6 महीने तक दिया गया, जिसमें पाया गया कि बच्चों में स्टंटिंग 47% तक कम, अंडरवेट होने की संभावना 74% कम यानी ग्रोथ पर बेहद सकारात्मक असर दिखा.
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मोबाइल की ये आदतें बच्चों के दिमाग को कर रही हैं कमजोर, जानें क्या कहती है रिसर्च
- Monday December 29, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Excessive Mobile Use Effects: बड़ों से लेकर बच्चे सभी को मोबाइल की लत लग चुकी है. यहां हम सरल भाषा में समझेंगे कि रिसर्च क्या कहती है, मोबाइल के बुरे प्रभाव कौन-कौन से हैं और इससे कैसे बचा जा सकता है.
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बच्चों को रोज कितने अंडे खिलाना चाहिए? जानिए यहां सही क्वांटिटी
- Friday November 14, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
ज्यादातर मम्मी-पापा के मन में एक ही सवाल घूमता रहता है, आखिर हमें अपने लाडले को रोज कितने अंडे खिलाने चाहिए? कहीं ज्यादा खिलाने से कोई नुकसान तो नहीं होगा?
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सर्दियों में कितने अंडे खाने चाहिए? 1 दिन में कितने अंडे खा सकते हैं, जानिए यहां
- Wednesday November 5, 2025
- Written by: नवीन प्रजापति
Eggs Benefits Of Winter: सर्दी में अंडे खाने फायदेमंद होते हैं. अंडे में मौजूद प्रोटीन, विटामिन डी और जिंक जैसे पोषक तत्व सर्दी-जुकाम से बचाव करते हैं और त्वचा को हेल्दी रखते हैं.
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अब महिलाएं बन सकती हैं खुद की बॉस, जानिए Udyam Sakhi Portal के फायदे
- Tuesday August 26, 2025
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Udyam Sakhi Portal: उद्यम सखी पोर्टल महिलाओं को स्टार्टअप शुरू करने और आत्मनिर्भर बनने का डिजिटल प्लेटफॉर्म है. यहां फंडिंग, सरकारी योजनाओं और मार्केट से जुड़ने की पूरी जानकारी मिलती है. अब तक हजारों महिलाएं रजिस्टर्ड होकर इसका लाभ ले चुकी हैं.
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बच्चों के लिए केला किसी वरदान से कम नहीं, डायटीशियन श्रेया गोयल ने बताए रोज एक केला खाने के अद्भुत फायदे
- Wednesday June 18, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Roj Ek Kela Khane Ke Fayde: केला सिर्फ एक साधारण फल नहीं बल्कि संपूर्ण पोषण का भंडार है, खासकर बच्चों की ग्रोथ और डेवलपमेंट के लिए. आइए जानते हैं कि आखिर बच्चों को रोज एक केला खिलाना क्यों है जरूरी और इसके क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं.
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मम्मी-पापा 5 साल के बच्चे का साइकिल सीखना है जरूरी, कारण जान हैरान हो जाएंगे आप
- Wednesday June 11, 2025
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Cycling In Childhood: बच्चों को साइकिल सिखाने में अक्सर पेरेंट्स डर जाते हैं. डर इस बात का होता है कि बच्चे गिर जाएंगे तो उन्हें चोट लग जाएगी. जबकि बच्चों को कम उम्र में साइकिल चलाना सिखाने के कई फायदे हो सकते हैं.
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बच्चों को रोज इतने मिनट कराएं ये योग आसन, मानसिक और शारीरिक विकास के साथ होने लगेगा उनका कायाकल्प
- Wednesday April 23, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Yoga for Children's: 3 से 6 साल के छोटे बच्चों को योगाभ्यास कराने के कई फायदे हैं. वृक्षासन, ताड़ासन से एकाग्रता बढ़ती है और फोकस बढ़ता है. योग गुरुओं के अनुसार बच्चों के लिए एकाग्रता बहुत जरूरी है क्योंकि वे सीखते हैं और उसी अनुसार उनका विकास होता है.
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रूटीन वैक्सीनेशन ऑटिज्म का शीघ्र पता लगाने में हो सकता है सहायक, जानें 2 साल के भीतर कौन से लक्षण दिखते हैं
- Monday December 23, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एम्स दिल्ली के बाल रोग विभाग के चाइल्ड न्यूरोलॉजी डिवीजन की प्रोफेसर और फैकल्टी-इन-चार्ज डॉ. शेफाली गुलाटी ने बताया कि ऑटिज्म क्या है और इसे कैसे शुरुआती दौर में पहचाना जा सकता है.
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प्रेग्नेंसी के दौरान कम चीनी वाली चीजें खाने से बच्चे को जन्म के बाद नहीं होता बीमारी का खतरा : स्टडी
- Friday November 1, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
विश्व स्वास्थ्य संगठन दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एक्स्ट्रा शुगर न खाने की सलाह देता है और वयस्कों के लिए प्रतिदिन 12 चम्मच (50 ग्राम) से ज्यादा एक्स्ट्रा शुगर न खाने की सलाह देता है.
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हेलिकॉप्टर पेरेंटिंग तो नहीं कर रहे हैं आप, डगमगा सकता है बच्चे का कॉन्फिडेंस, आज ही बदल दें तरीका
- Friday February 16, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Why helicopter parenting is done : पेरेंट्स बच्चों के अनुभव खासकर जीत और हार की सबसे ज्यादा जिम्मेदारियां लेने लगते हैं. जिसकी वजह से बच्चे पर भी प्रेशर बनने लगता है.
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World Smile Day 2023: सिर्फ तनाव को ही दूर नहीं रखती मुस्कान, स्माइल लगाती है पर्सनालिटी में चार चांद, जानिए कैसे
- Friday October 6, 2023
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
World Smile Day 2023: स्माइल आपकी पर्सनालिटी को संवारने का काम करती है. आपकी मुस्कान आपकी पर्सनालिटी के बारे में काफी कुछ बयां करती है. स्माइल के महत्व और प्रभाव को जानकर आप अपनी पर्सनालिटी को और संवार सकते हैं.
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