Beetroot Health Benefits

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  रोज एक चुकंदर खाने से क्या होता है? आप भी जान लीजिए इसकी सच्चाई

  Beetroot Khane Ke Fayde: चुकंदर का सेवन करने के कई फायदे गिनाए जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोज एक चुकंदर खाने से क्या होता है? यहां जानिए...

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  आयुर्वेद के अनुसार लौकी के साथ इन चीजों का सेवन कभी नहीं करना चाहिए, सेहत के लिए नहीं है ठीक

  हम यहां पर उन फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जिनका कॉन्बिनेशन लौकी के साथ सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. 

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  चेहरे के दाग-धब्बों को हल्का कर देता है यह लाल जूस, पीने पर अंदरूनी रूप से निखरती है त्वचा 

  Dark Spots: त्वचा को बाहरी ही नहीं बल्कि अंदरूनी रूप से भी देखरेख की जरूरत होती है. यहां जिस जूस के बारे में बताया जा रहा है उसे पीने पर त्वचा से दाग-धब्बे कम होने लगते हैं. 

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  रोज पीएं चुकंदर का जूस, कंट्रोल होगा BP, निखरेगी त्वचा, ब्रेन हेल्थ के लिए भी है बेहतर, जानें Beetroot Juice पीने के फायदे

  शरीर नाइट्रिक ऑक्साइड में बदल देता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है और ब्लड प्रेशर कम होता है. अगर हर दिन एक गिलास चुकंदर का जूस पिया जाए तो सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी ये बेहद फायदेमंद है.

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  सुबह बस रोज एक गिलास यह लाल जूस पीना कर दें शुरू, दिल रहेगा फिट, डाइजेशन और इम्यूनिटी एकदम रहेगी ठीक

  Beetroot Benefits: चुकंदर का रंग जितना ध्यान खींचने वाला होता है उसका स्वाद अक्सर उतना ही कसैला होता है. रंगत और स्वाद चाहें जैसा भी हो. असल में चुकंदर बहुत फायदेमंद है. जो दिल और पेट दोनों की सेहत ठीक रखता है.

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  हार्ट अटैक का खतरा हो जाएगा कम अगर रोज पीएंगे इस लाल सब्जी का जूस, एक्सपर्ट भी देते हैं लेने की सलाह

  Beetroot Juice Benefits : मेनोपॉज के बाद महिलाओं में दिल संबंधी रिस्क बढ़ जाते हैं, ऐसे में चुकंदर का रस पीने से उनको फायदा हो सकता है. चलिए जानते हैं इसके और भी फायदे.

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  रोज सुबह शाम इस लाल जूस को पीने से मिलते हैं अद्भुत फायदे, जवां त्वचा, सुपरएक्टिव लिवर और डायजेशन के साथ अनेक लाभ

  Beetroot Juice Benefits: यह जूस न केवल पोषक तत्वों से भरपूर होता है बल्कि कई रोगों से लड़ने में भी मदद करता है. आइए जानते हैं चुकंदर के जूस के कुछ अनोखे फायदे.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई चुकुंदर की ऐसी रेसिपी कि पेट से लेकर स्किन और बालों तक की दिक्कतें हो जाएंगी दूर

  चुकुंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है और शरीर के लिए अलग-अलग तरह से फायदेमंद है. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट की बताई ऐसी रेसिपी जिसे तैयार करना आसान है और जो सेहत दुरुस्त रखने में असरदार भी है. 

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  गर्मियों में बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देने के लिए जिंक से भरे ये फूड्स कर सकते हैं मदद, खाएं और पाएं लंबे, काले, मजबूत बाल

  Hair Growth Diet: गर्मियों के मौसम में धूप और प्रदूषण के कारण बालों का नुकसान होने की संभावना बढ़ जाती है. बालों को हेल्दी और मजबूत रखने के लिए सही पोषण जरूरी है और जिंक इसमें एक जरूरी घटक है. जिंक बालों की ग्रोथ और बढ़ाने के लिए बहुत जरूरी है.

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  गर्मियों में बेहद फायदेमंद है लौकी का रायता, जानें इसे बनाने की रेसिपी और इसके फायदे

  Summer Special Recipe: लौकी का सेवन गर्मियों में बेहद फायदेमंद होता है. यह पानी से भरपूर होती है और शरीर को कई लाभ पहुंचाती है.

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  इन चीजों के साथ कभी नहीं खानी चाहिए लौकी, सेहत हो सकती है खराब

  Lauki ke nuksan : हम यहां पर लौकी को किन चीजों के साथ नहीं खाना चाहिए उसके बारे में बताएंगे.

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  क्या वाकई नेचुरल वियाग्रा है चुकंदर? क्या कहते हैं डॉक्टर, जानें किस तरह यौन जीवन को प्रभावित करता है चुकंदर

  Is Beetroot Really Vegetable Viagra? कहा जाता है कि रोमन लोग चुकंदर और उसके रस का उपयोग कामोत्तेजक (aphrodisiac) के रूप में करते थे. लेकिन इस बात के सीमित वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि चुकंदर आपके यौन जीवन को बेहतर बनाता है. इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा नहीं है. बल्कि, चुकंदर के प्रभाव को देखने वाले बड़ी संख्या में वैज्ञानिक अध्ययनों ने कामेच्छा या यौन स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं को नहीं मापा है.

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  बहुत काम की है यह लाल रंग की सब्जी, डाइट में शामिल कर लिया तो नहीं होगी स्किन की कोई प्रॉब्लम

  Benefits of Beetroot: फल व सब्जियां न केवल सेहत के लिए बल्कि त्वचा की देखभाल के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं होती हैं. बीटरूट ऐसी ही एक सब्जी हैं जो हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होती है.

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  सुबह उठकर पानी पीने के बाद बासी मुंह पिएं इन 5 में से कोई एक ड्रिंक, हफ्तेभर में चेहरे पर दिखने लगेगी चमक

  Morning Drink for Glowing Face: आज हम आपको ऐसे मॉर्निंग ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जो आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो लाने में मदद करने के साथ हेल्दी बनाए रखने में भी मदद करेंगे. आपको सुबह बासी मुंह यानि की खाली पेट इनको पीना है.

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  बढ़ते हुए बच्चे को पिलाएं Abc जूस, पढ़ाई में रहेगा एकदम अव्वल और सेहत रहेगी सर्दी में चकाचक, इस तरह से तैयार करें यह स्पेशल Juice

  Abc juice for kids benefits : अपने बच्चों को एबीसी सिखाने पर आप कितना फोकस करते हैं. कुछ उतनी ही मेहनत उन्हें एबीसी जूस पिलाने में भी कीजिए और फिर उनकी सेहत पर असर देखिए.