चुकंदर एक जड़ वाली सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. इसे डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. अगर आप रोजाना खाली पेट चुकंदर का जूस पीते हैं, तो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद मिल सकती है.