Beauty Sleep

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  स्टडी में हुआ खुलासा, ठीक से नहीं सोने पर बच्चे के अंदर आ सकता है सोसाइड करने का ख्याल, हो जाइए सतर्क

  कैलिफोर्निया में स्टैनफोर्ड सुसाइड प्रिवेंशन रिसर्च लेबोरेटरी में हुई स्टडी के अनुसार, 10 से 14 साल की उम्र में सुसाइड के ख्याल के मुख्य कारणों में से नींद की कमी एक है. 

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताए त्वचा और बालों से जुड़े कुछ राज, इन बातों का ध्यान रखकर दूर होंगी सारी दिक्कतें 

  स्किन और बालों का ख्याल रखने के लिए एक्सपर्ट दे रही हैं खास सलाह. यहां जानिए किस तरह बालों को बनाए रखें घना और त्वचा को खिला-खिला. 

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  चाहिए फ्रेश और ग्लोइंग स्किन तो सोने से पहले जरूर करें ये 6 काम, त्वचा निखर जाएगी

  सोने से पहले स्किन केयर में की गई 6 चीजें स्किन को ग्लोइंग (Glowing Skin) और फ्रेश बना सकती हैं. जानिए इस नाइट स्किन केयर रूटीन के बारे में.

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  किस उम्र तक बच्चों को अपने साथ ही सुलाना होता है सही, जानिए यहां

  Parenthood : हो सकता है कि वह सो न पाए या ऐसी परिस्थितियों में चिड़चिड़ा हो जाए, जहां आप मौजूद न हों या आप कहीं यात्रा कर रहे हों. इसलिए, अपने बच्चे को अकेले सोना सिखाना बहुत जरूरी है.

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  रात में अगर करने लगेंगी ये 3 काम तो कभी नहीं झड़ेंगे बाल, लंबी और घनी लटें पा लेंगी आप 

  Long Hair: कई बार हमारे बाल प्राकृतिक तौर पर तो हेल्दी होते हैं लेकिन उनकी सही तरह से देखरेख ना करने पर बाल जरूरत से ज्यादा झड़ने लगते हैं और खराब हो जाते हैं. ऐसे में बालों की सही देखरेख के लिए कुछ टिप्स आजमाए जा सकते हैं. 

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  नाक में रोज 2 बूंद गाय का घी डालते हैं तो सेहत को मिलेंगे 5 बड़े फायदे

  Ghee benefits : नाक के रास्ते घी लगाने से त्वचा संबंधी समस्याएं, मुंहासे, असामान्य बीमारियां आदि भी ठीक हो सकती हैं.

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  इन आदतों की वजह से समय से पहले झड़ने लगते हैं पुरुषों के बाल, अभी नहीं छोड़ी आदत तो हो सकते हैं गंजेपन का शिकार

  Reason of hair fall in male : अगर आप कुछ खास तरह की आदतों को फॉलो कर रहे हैं तो आप समय से पहले ही गंजेपन का शिकार हो सकते हैं. जानिए पुरुषों की उन आदतों के बारे में जिनके चलते समय से पहले उनके बाल गिरने लगते हैं.

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  बिना किसी मेहनत के भी चेहरा दिख सकता है चमकदार, बस रोज की ये 5 आदतें दिखाती हैं कमाल 

  Glowing Skin: कई बार स्किन केयर प्रोडक्ट्स नहीं बल्कि स्किन का ख्याल रखने के तरीके और आदतें ही त्वचा को बेदाग बनाने में असरदार होती हैं.

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  सुबह की सैर से आने के बाद यह 7 काम जरूर करें, तभी मिलेगा मॉर्निंग वॉक बेनेफिट्स

  वॉक करने के बाद आपको क्या करना चाहिए, इस बात की भी जानकारी आपको होनी चाहिए, तभी इसके फायदे होंगे, आइए जानते हैं. 

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  नारियल के तेल में ये काले बीज डालकर सिर पर रगड़ लिए तो कुछ ही दिनों में उग आएंगे बाल, यह रामबाण इलाज है बड़े काम का

  Anti Hair fall homemade hair oil: अगर आप भी झड़ते बालों से परेशान हैं तो घबराइए मत. घर में आप आसानी से इस खास एंटी हेयरफॉल हेयर ऑयल को बनाकर यूज कर सकते हैं.

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  लंबे, काले और घने बाल चाहते हैं तो रात को सोने से पहले कर लें बस एक छोटा सा काम, मजबूत हो जाएंगे आपके बाल

  Hair Care: रात को सोते समय हमारे बाल रिपेयर मोड में होते हैं. ऐसे में अगर सोने से पहले हम एक चीज कर लें तो इससे हम हमारे बालों को हेल्दी लंबा और घना बना सकते हैं.

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  दूध में मिलाकर पी लीजिए ये 1 मसाला, बढ़ा शुगर आ जाएगा एक झटके में कंट्रोल

  Blood sugar control tips : हम आपको यहां पर एक ऐसी रेमेडी बताने वाले हैं जिससे आप काफी हद तक अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं. 

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  रात को नींद में महसूस होने लगे ये 4 लक्षण तो समझिए लिवर हो रहा है खराब

  आइए आपको बताते हैं रात की नीद में महसूस होने वाले कौन से लक्षण लिवर खराब होने के होते हैं संकेत.

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  ग्रीन टी के बारे में जितना आप जानते हैं वो पूरा सच नहीं, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए Green Tea के मिथ और फैक्ट्स, देखें वीडियो

  Green Tea Myths And Facts: हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा ने ग्रीन टी से जुड़े कई फैक्ट्स और मिथ्स को समझाया है. यहां देखिए पूरा वीडियो.

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  30 की उम्र के बाद छोड़नी पड़ेंगी ये आदतें वर्ना समय से पहले दिखने लगेंगे बूढ़े, अट्रैक्ट होने की बजाय दूर भागेंगे लोग

  वक्त से पहले बुढ़ापे के लक्षण झलकना बिल्कुल भी ठीक नहीं है. अगर आप चाहते हैं कि 30 की उम्र के बाद भी आप 22 जितने जवां दिखें तो कुछ आदतें आज से ही छोड़ने की जरूरत है.