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वर्कप्लेस पर जरूरत से ज्यादा ईमानदारी पड़ सकती है भारी, जानें क्या बोल रहे एक्सपर्ट, दी ये सलाह
वर्कप्लेस पर दयालु और सहयोगी होना महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर आप ऐसा जरूरत से ज्यादा करने लगेंगे, तो आपके सहकर्मी आपसे अलर्ट हो जाएंगे, उन्हें लगेगा कि आप उससे मतलब से जुड़े हुए हैं.
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मेडिकल इमरजेंसी के कारण ऑफिस नहीं जा पाई महिला, बॉस ने मांग ली अस्पताल की फोटो और GPS लोकेशन, पोस्ट वायरल
सोशल मीडिया पर एक पोस्ट वायरल हो रही है, जिसमें एक मैनेजर ने महिला से इमरजेंसी होने के कारण GPS लोकेशन, अस्पताल की तस्वीरें और मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन मांगे.
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कॉर्टिसोल लेवल को नेचुरल तरीके से कम करने की 5 ट्रिक्स, अपने आप सेहतमंद और खुश रहने लगेंगे आप
How To Reduce Cortisol: सेहतमंद रहने और तंदुरुस्ती को बनाए रखने के लिए कॉर्टिसोल लेवल को मैनेज करना जरूरी है. कॉर्टिसोल लेवल को प्रभावी ढंग से कम करने के लिए इन टिप्स को आजमाएं.
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वजन घटाना चाहते हैं, तो एक दिन में कितनी रोटी खाएं? जान जाएंगे तो दोबारा नहीं बढ़ेगा वजन
Weight Loss Tips: रोटी को सही मात्रा और सही तरीके से खाने पर वजन बढ़ता नहीं, बल्कि यह पोषण का अच्छा स्रोत बन सकती है. अगर आप बैलेंस डाइट और व्यायाम के साथ रोटी का सेवन करते हैं, तो वजन कम करने में कोई परेशानी नहीं होगी.
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EPFO 3.0 जल्द होगा लॉन्च, अब ATM से निकाल सकेंगे PF का पैसा, जानें कब से मिलेगी ये सुविधा
PF Withdrawal Via ATM: अगर आपको भी PF क्लेम में देरी, लंबी प्रोसेस और डॉक्युमेंटेशन की झंझट से परेशानी होती थी, तो EPFO 3.0 आपके लिए राहत की बड़ी खबर है. अब ATM से निकासी हो सकेगी, क्लेम्स अपने आप सेटल होंगे और हर सुविधा बिना फॉर्म, बिना लाइन और बिना ऑफिस गए सिर्फ आपके फोन पर OTP से मिलेगी .
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यहां हफ्ते में सिर्फ 4 दिन काम, 3 दिन छुट्टी...ये देश पहले से अपना चुके हैं 4 डे वर्क वीक सिस्टम
4 Day workweek regime: काम के घंटे कम करके प्रोडक्टिविटी, हेल्थ और हैपीनेस बढ़ाने की ओर कदम बढ़ा रहा है जापान, जानिए कौन-कौन से देश पहले से अपना चुके हैं 4 डे वर्क वीक सिस्टम.
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Crocs, New Balance, Reebok और Adidas के Shoes पर शानदार डील्स, हर ओकेजन के लिए रहेंगे परफेक्ट
Amazon Great Deals on Shoes: Amazon पर Crocs, New Balance, Adidas और Reebok जैसे मशहूर ब्रांड्स के आरामदायक और ड्यूरेबल फुटवियर पर शानदार डील्स मिल रही हैं, वो भी सिर्फ 3,220 रुपये से शुरू होकर 3,300 रुपये तक. क्लॉग्स से लेकर स्पोर्ट्स स्नीकर्स तक, यह कलेक्शन स्टाइल और परफॉर्मेंस दोनों का परफेक्ट मेल है. तो आइए, जानते हैं ऐसे टॉप 10 शूज़ के बारे में जो आपके स्टेप्स को बना देंगे और भी आसान.
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केला, ब्रोकली खाकर पा सकते हैं हाई ब्लड प्रेशर पर काबू, जानें स्टडी में और क्या खुलासा हुआ
How To Control High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर दिल की बीमारी, स्ट्रोक (लकवे), किडनी की बीमारी, दिल की धड़कनों में गड़बड़ी और याददाश्त कम होने जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है. "अध्ययन बताता है कि केले या ब्रोकली जैसे पोटैशियम से भरपूर फूड्स खाने से ब्लड प्रेशर पर और भी अच्छा असर पड़ सकता है."
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42 साल उम्र, ना बीवी ना बच्चे, 2.5 करोड़ का बैंक बैलेंस, फिर भी टेंशन में रहता है शख्स, जानिए क्यों?
घर-गृहस्थी संभाल रहे लोग भी एक पल को चैन से जी रहे हैं, लेकिन इस शख्स के ना कोई आगे है ना कोई पीछे, फिर भी चिंता में डूबा है.
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EPFO ने PF विड्रॉल के लिए ऑटो सेटलमेंट लिमिट बढाई, जल्द ही EPF अकाउंट से निकाल सकेंगे 5 लाख रुपये!
Auto Settlement Limit for PF withdrawal: रिपोर्टों से पता चलता है कि केंद्र PF विड्रॉल के ऑटो सेटलमेंट की लिमिट को 1 लाख रुपये से बढ़ाकर 5 लाख रुपये करने जा रहा है. हाल ही में केंद्रीय मंत्री शोभा करंदलाजे ने लोकसभा को बताया कि 60% से ज्यादा एडवांस क्लेम को अब इसी तरीके से प्रोसेस किया जा रहा है.
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एक्टर आमिर खान से जानिए वजन घटाने का सॉलिड फॉर्मूला, पेट पक्का हो जाएगा पतला
Aamir Khan Weight Loss Formula: वजन घटाने के लिए आमिर खान का सिंपल फॉर्मूला है... 50% डाइट, 25% एक्सरसाइज और 25% नींद. उन्होंने कैलोरी कंट्रोल, हाई प्रोटीन-लो कार्ब डाइट, और हाइड्रेशन पर जोर दिया. साथ ही, 7-8 घंटे की नींद को जरूरी बताया.
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बहुत ज्यादा लहसुन-प्याज खाने के शरीर पर होते हैं ये बुरे प्रभाव, क्या आप सीमित मात्रा में खाते हैं?
Lahsun Pyaz Khane Ke Nuksan: लहसुन और प्याज से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, लेकिन इनका बहुत ज्यादा सेवन शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है. आइए जानते हैं प्याज लहसुन के बहुत ज्यादा सेवन के नुकसान.
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आपके हार्मोन्स वजन कम ना होने की बड़ी वजह, जानिए किस तरह से डाइट का रखना है खास ख्याल
Weight Loss: सब कुछ करने के बाद भी वजन नहीं हो रहा है कम तो इन बातों का रखें ध्यान, एक्सपर्ट ने बताया कैसे वजन का कम ना होना आपके वजन पर डालता है असर.
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EPFO ने 15 नए बैंकों के साथ किया एग्रीमेंट, 8 करोड़ से ज्यादा मेंबर्स को होगा बड़ा फायदा
EPFO के नियमों में बदलाव देश के कर्मचारियों और पेंशनर्स के लिए एक बड़ी राहत साबित होंगे. अब PF निकालना पहले से कहीं ज्यादा आसान और फास्ट हो जाएगा.
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Dr. Hansaji Yogendra ने बताई Diabetes के लिए मैजिकल ड्रिंक, रोज सुबह खाली पेट पीने से दिनभर कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Dr. Hansaji Yogendra ने एक खास ड्रिंक के बारे में बताया है, जिसका सेवन डायबिटीज पेशेंट्स के लिए फायदेमंद हो सकता है. आइए जानते हैं इस ड्रिंक को बनाने का तरीका, साथ ही जानेंगे किस तरह ये ड्रिंक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकती है.
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वर्कप्लेस पर जरूरत से ज्यादा ईमानदारी पड़ सकती है भारी, जानें क्या बोल रहे एक्सपर्ट, दी ये सलाह
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कॉर्टिसोल लेवल को नेचुरल तरीके से कम करने की 5 ट्रिक्स, अपने आप सेहतमंद और खुश रहने लगेंगे आप
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वजन घटाना चाहते हैं, तो एक दिन में कितनी रोटी खाएं? जान जाएंगे तो दोबारा नहीं बढ़ेगा वजन
Weight Loss Tips: रोटी को सही मात्रा और सही तरीके से खाने पर वजन बढ़ता नहीं, बल्कि यह पोषण का अच्छा स्रोत बन सकती है. अगर आप बैलेंस डाइट और व्यायाम के साथ रोटी का सेवन करते हैं, तो वजन कम करने में कोई परेशानी नहीं होगी.
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EPFO 3.0 जल्द होगा लॉन्च, अब ATM से निकाल सकेंगे PF का पैसा, जानें कब से मिलेगी ये सुविधा
PF Withdrawal Via ATM: अगर आपको भी PF क्लेम में देरी, लंबी प्रोसेस और डॉक्युमेंटेशन की झंझट से परेशानी होती थी, तो EPFO 3.0 आपके लिए राहत की बड़ी खबर है. अब ATM से निकासी हो सकेगी, क्लेम्स अपने आप सेटल होंगे और हर सुविधा बिना फॉर्म, बिना लाइन और बिना ऑफिस गए सिर्फ आपके फोन पर OTP से मिलेगी .
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यहां हफ्ते में सिर्फ 4 दिन काम, 3 दिन छुट्टी...ये देश पहले से अपना चुके हैं 4 डे वर्क वीक सिस्टम
4 Day workweek regime: काम के घंटे कम करके प्रोडक्टिविटी, हेल्थ और हैपीनेस बढ़ाने की ओर कदम बढ़ा रहा है जापान, जानिए कौन-कौन से देश पहले से अपना चुके हैं 4 डे वर्क वीक सिस्टम.
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42 साल उम्र, ना बीवी ना बच्चे, 2.5 करोड़ का बैंक बैलेंस, फिर भी टेंशन में रहता है शख्स, जानिए क्यों?
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EPFO ने 15 नए बैंकों के साथ किया एग्रीमेंट, 8 करोड़ से ज्यादा मेंबर्स को होगा बड़ा फायदा
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