Back Pain Treatment

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  लंबे समय तक बैठने से पीठ दर्द और अकड़न की समस्या? 'छोटा ब्रेक' देगा बड़ी राहत

  Back Pain: आजकल ऑफिस, घर या लैपटॉप के सामने घंटों बैठे रहना आम बात हो गई है. लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से पीठ में खिंचाव, अकड़न और दर्द की समस्या बढ़ सकती है. ऐसे में छोटा ब्रेक इन समस्याओं से पार दिलाने में बेहद कारगर है.

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  घंटों कुर्सी पर बैठने वाले कमर दर्द के लिए ले रहे पेन किलर तो सावधान!

  यह एक ऐसी परेशानी है जो एक बार हो जाए तो चैन से बैठना और ज्यादा देर तक खड़े रहना मुश्किल कर देती है. ऐसे में आइए जानते हैं स्लिप डिस्क क्या, क्यों होता है और इसका उपचार और बचाव क्या है.

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  ठंड में जोड़ों का दर्द क्यों बढ़ जाता है, ये 15 घरेलू नुस्खे हैं गठिया का इलाज, सर्दियों में कमर दर्द और घुटने के दर्द से कैसे पाएं राहत

  Joint Pain In Winter Home Remedies | Sardiyo Me Jodo Ke Dard Ka Ilaj | Jodo Ka Dard Ka Tel Kaise Banaye: अक्सर लोग सोचते हैं कि यह दर्द सिर्फ़ बढ़ती उम्र (age) के कारण होता है, लेकिन आजकल कम उम्र के लोग भी इस समस्या से जूझ रहे हैं. अच्छी बात यह है कि हमारी रसोई (kitchen) और कुछ आसान जीवनशैली (lifestyle) में बदलाव करके इस दर्द से काफ़ी हद तक राहत पाई जा सकती है.

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  कमर दर्द से हैं परेशान, तो इस घर पर करें बस ये एक काम, 2 मिनट में मिल जाएग आराम

  Kamar Dard Ka Ilaj: अगर आप भी पीठ दर्द से परेशान हैं और चाहते हैं कि बिना दवा के घर पर ही कुछ ऐसा करें जिससे तुरंत आराम मिले, तो आपके लिए एक बेहद आसान उपाय है, जो सिर्फ 2 मिनट में असर दिखा सकता है.

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  पीठ दर्द की समस्या से हैं परेशान? ये आसान योगासन दिलाएंगे मुक्ति

  Back Pain: पीठ दर्द आजकल बहुत आम समस्या बन गई है. लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना, मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल या गलत मुद्रा में बैठना इसकी मुख्य वजह है. ऐसे में योगासन पीठ दर्द को कम करने और रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में बहुत मदद करते हैं. 

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  क्या आप भी पीछे पॉकेट में रखते हैं पर्स? कहीं आप तो नहीं 'फैट वॉलेट सिंड्रोम' के शिकार, जानें होता है क्या

  Fat wallet syndrome: जब शरीर का भार ठीक तरह से बराबर नहीं बंटता, तो कूल्हे, कमर और रीढ़ पर दबाव बढ़ जाता है. यह असंतुलन सिर्फ बैठने के समय ही नहीं, बल्कि चलने-फिरने और खड़े होने की पोजीशन को भी प्रभावित करता है.

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  गर्म और ठंडी सिकाई कब करनी चाहिए? एक्सपर्ट ने बताया किस दर्द में कौन सी सिकाई करने पर मिलता है आराम

  Hot vs Cold Therapy: कई बार लोग बिना जानकारी के सिकाई कर लेते हैं, जिससे फायदा मिलने के बजाय तकलीफ और बढ़ जाती है. ऐसे में किस तरह के दर्द में कौन सी सिकाई करनी चाहिए, ये जानना बेहद जरूरी हो जाता है.

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  कंधा उतर जाने के क्या हैं लक्षण, आयुर्वेदाचार्य ने बताया इलाज, घर में ही हो जाएगा उपचार

  Dislocated Shoulder Symptoms: कंधा उतर जाने पर कैसे पता चलता है और अगर कंधा खिसक गया है तो उसे कैसे ठीक कर सकते हैं, बता रहे हैं आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान.

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  Acharya Balkrishna ने बताया कमर दर्द का असरदार नुस्खा, इस जड़ी-बूटी से दूर हो जाएगी सारी अकड़न

  Acharya Balkrishna Remedy for Back Pain: आचार्य बालकृष्ण ने एक खास तरीका बताया है, जो नेचुरल तरीके से कमर के दर्द से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  क्या पानी की कमी से हो सकता है कमर में दर्द? AIIMS में न्यूरोसर्जन रहे डॉक्टर ने दिया जवाब

  Back Pain: कमर का दर्द होता है तो ना ठीक से बैठते बनता है और ना ही कुछ काम सही तरह से किया जाता है. ऐसे में अगर आप भी कमर के दर्द से परेशान हैं तो यहां जानिए इस दर्द की क्या वजह हो सकती है.