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पीठ दर्द की समस्या से हैं परेशान? ये आसान योगासन दिलाएंगे मुक्ति
Back Pain: पीठ दर्द आजकल बहुत आम समस्या बन गई है. लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना, मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल या गलत मुद्रा में बैठना इसकी मुख्य वजह है. ऐसे में योगासन पीठ दर्द को कम करने और रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में बहुत मदद करते हैं.
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महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है शतावरी, जानें फायदे
शतावरी महिलाओं के हार्मोन को बैलेंस करने में मदद करती है. जो महिलाएं पीसीओएस से परेशान हैं, उनके लिए यह बहुत असरदार है. यह ओवरी में सिस्ट बनने की प्रक्रिया को धीमा करती है और मुहांसे, चेहरे के बाल जैसी समस्याओं को भी कम करती है.
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पेट दर्द है तो पिंडलियां दबाएं, हर दिक्कत मिनटों में होगी दूर, बाबा रामदेव ने बताए 3 रामबाण नुस्खे
Home Remedies For Stomach Pain | Swami Ramdev: बाबा रामदेव दवाओं के बजाय जीवनशैली और खानपान में सुधार पर जोर देते हैं. उनके बताए ये घरेलू उपाय (Gharelu Upay) न सिर्फ सरल हैं बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में तुरंत अपनाए जा सकते हैं. चाहे कब्ज की शिकायत हो या पेट में गड़बड़ी, अनियमित दिनचर्या हो या डाइजेशन कमजोर, इन नुस्खों को अपनाकर पेट की परेशानियों से मिनटों में राहत पाई जा सकती है.
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पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं है ये आयुर्वेदिक जड़ी
Ayurvedic Herb: आयुर्वेद में महिलाओं के लिए ऐसा खजाना छिपा है, जिसे लेने के बाद उनकी तमाम समस्याओं का समाधान हो सकता है. शतावरी भी ऐसी ही एक जड़ी है, जो महिलाओं की कई परेशानियों को ठीक कर सकती है.
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पीठ दर्द ने जिंदगी बना दी है जहन्नुम तो बाबा रामदेव के बताएं 3 आसन करें, फिर झुकने से नहीं डरेंगे आप
Baba Ramdev Yoga for Back Pain: योग गुरु रामदेव ने 3 ऐसे आसन बताए हैं, जिन्हें रेगुलर करने से पीठ दर्द से 100% राहत मिल सकती है. रोजाना सिर्फ 15 मिनट का समय देकर आप बिना दवा, बिना सर्जरी अपने बैक पेन को ठीक कर सकते हैं. इन आसनों को करना भी आसान है.
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इस चीज में मिलाते ही जहर बन जाता है शहद, होंगे कभी न सुधरने वाले नुकसान, वैद्य से जान लें कैसे बचें | Ghee Honey Side Effects in Hindi
Can we eat ghee and honey together: आयुर्वेद में घी और शहद दोनों का ही बहुत महत्व है और सेहत के लिए दोनों बहुत जरूरी भी माने गए हैं. लेकिन क्या शहद और घी को साथ में मिलाकर खाना चाहिए.
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सर्दी में बालों से रुसी हो जाएगी गायब, हेयर होंगे लंबे, काले और घने बस लगा लें ये आयुर्वेदिक हेयर पैक
Ayurvedic Hair Pack: शरीर और बालों के लिए आयुर्वेदिक चीज बहुत ही फायदेमंद होते हैं. आइए आज आपको बताते हैं कि आप अपने बालों को घना और काला बनाने के लिए आप घर पर कैसे हेयर पैक बना सकते हैं.
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न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए हरीतकी का सेवन करने के 5 गजब के फायदे, हेल्दी मेमोरी और डायजेशन के साथ मिलते हैं ये लाभ
आयुर्वेद में हरीतकी को मेंटल क्लीयरिटी, मेमोरी और फोकस को बढ़ा सकती है. हरीतकी का सेवन करने से मिलने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट यहां पढ़ें.
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Health tips : Bad cholesterol बढ़ गया है शरीर में तो अपनाएं ये आसान आयुर्वेदिक तरीके
Heart health tips : आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप कोलेस्ट्रॉल को कम कर लेंगे. तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.
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बाबा रामदेव से जानें भोजन कब और कैसे करें, ताकि मिले शरीर को ज्यादा फायदा
Best Time To Eat Food: इंसान को जीने के लिए भोजन-पानी की सबसे ज्यादा जरूरत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं सही समय पर सही तरीके से अगर खाना ना खाया जाए तो हमें इसके नुकसान भी हो सकते हैं.
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Diabetes के मरीज त्रिफला का कर सकते हैं इन 3 तरीकों से सेवन, यहां जानिए इसके फायदे
Sugar patient : शुगर के पेशेंट को अंग्रेजी दवाईयों के साथ-साथ कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों (ayurvedic remedies) को भी अपनाना चाहिए, ताकि आपका शुगर लेवल मेंटेन रहे. तो चलिए जानते हैं कैसे त्रिफला का इस्तेमाल डायबिटीज में करना चाहिए.
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इन herbs को खाने से sugar लेवल रहता है कंट्रोल, जानिए उन असरदार औषधि के बारे में
ayurvedic in diabetes : अगर आप शुगर के पेशेंट हैं और चाहते हैं कि कंट्रोल में रहे तो दवा के साथ-साथ आप आयुर्वेद का भी सहारा ले सकते हैं.
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नींद पूरी होने के बावजूद आती रहती है आलस, तो शरीर के इस हिस्से में करें मालिश
Ayurvedic remedies : यहां पर हम आपको कुछ आयुर्वेदिक तरीका बता रहे हैं जिसके करने से आप ऊर्जावान महसूस करेंगे. तो चलिए जानते हैं उन घरेलू उपायो के बारे में.
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कुछ भी खाते हैं तो पेट में होने लगती है जलन और मरोड़, अब इन घरेलू उपायों से मिलेगा निजात
Home remedy for upset stomach : अगर पेट बहुत जल्दी-जल्दी खराब होता है तो इसका मतलब आपका मेटाबॉलिज्म कमजोर है, इसको मजबूत बनाने के लिए आप घरेलू उपायों की ओर रुख करें ताकि यह परेशानी जड़ से खत्म हो जाए.
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Ayurvedic Tips: चिलचिलाती धूप आपको कर सकती है बीमार, इस गर्मी की मार से बचाने में कुछ आयुर्वेदिक टिप्स आएंगे काम
Ayurvedic Tips For Summer: गर्मी के मौसम में धूप और लू से बीमार पड़ने की संभावना अधिक होती है. ये कुछ ऐसी आयुर्वेदिक टिप्स हैं जो आपको गर्मियों में बीमार ना पड़ने में मदद करेंगी.
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पीठ दर्द की समस्या से हैं परेशान? ये आसान योगासन दिलाएंगे मुक्ति
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Home Remedies For Stomach Pain | Swami Ramdev: बाबा रामदेव दवाओं के बजाय जीवनशैली और खानपान में सुधार पर जोर देते हैं. उनके बताए ये घरेलू उपाय (Gharelu Upay) न सिर्फ सरल हैं बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में तुरंत अपनाए जा सकते हैं. चाहे कब्ज की शिकायत हो या पेट में गड़बड़ी, अनियमित दिनचर्या हो या डाइजेशन कमजोर, इन नुस्खों को अपनाकर पेट की परेशानियों से मिनटों में राहत पाई जा सकती है.
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