Ayurved Tips

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  लंबे समय तक बैठने से पीठ दर्द और अकड़न की समस्या? 'छोटा ब्रेक' देगा बड़ी राहत

  Back Pain: आजकल ऑफिस, घर या लैपटॉप के सामने घंटों बैठे रहना आम बात हो गई है. लंबे समय तक एक ही मुद्रा में बैठे रहने से पीठ में खिंचाव, अकड़न और दर्द की समस्या बढ़ सकती है. ऐसे में छोटा ब्रेक इन समस्याओं से पार दिलाने में बेहद कारगर है.

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  पीठ दर्द की समस्या से हैं परेशान? ये आसान योगासन दिलाएंगे मुक्ति

  Back Pain: पीठ दर्द आजकल बहुत आम समस्या बन गई है. लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करना, मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल या गलत मुद्रा में बैठना इसकी मुख्य वजह है. ऐसे में योगासन पीठ दर्द को कम करने और रीढ़ की हड्डी को मजबूत बनाने में बहुत मदद करते हैं. 

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  महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है शतावरी, जानें फायदे

  शतावरी महिलाओं के हार्मोन को बैलेंस करने में मदद करती है. जो महिलाएं पीसीओएस से परेशान हैं, उनके लिए यह बहुत असरदार है. यह ओवरी में सिस्ट बनने की प्रक्रिया को धीमा करती है और मुहांसे, चेहरे के बाल जैसी समस्याओं को भी कम करती है.

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  पेट दर्द है तो पिंडलियां दबाएं, हर दिक्कत मिनटों में होगी दूर, बाबा रामदेव ने बताए 3 रामबाण नुस्खे

  Home Remedies For Stomach Pain | Swami Ramdev: बाबा रामदेव दवाओं के बजाय जीवनशैली और खानपान में सुधार पर जोर देते हैं. उनके बताए ये घरेलू उपाय (Gharelu Upay) न सिर्फ सरल हैं बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में तुरंत अपनाए जा सकते हैं. चाहे कब्ज की शिकायत हो या पेट में गड़बड़ी, अनियमित दिनचर्या हो या डाइजेशन कमजोर, इन नुस्खों को अपनाकर पेट की परेशानियों से मिनटों में राहत पाई जा सकती है.

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  पीरियड्स से लेकर प्रेग्नेंसी तक, महिलाओं के लिए वरदान से कम नहीं है ये आयुर्वेदिक जड़ी

  Ayurvedic Herb: आयुर्वेद में महिलाओं के लिए ऐसा खजाना छिपा है, जिसे लेने के बाद उनकी तमाम समस्याओं का समाधान हो सकता है. शतावरी भी ऐसी ही एक जड़ी है, जो महिलाओं की कई परेशानियों को ठीक कर सकती है.

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  पीठ दर्द ने ज‍िंदगी बना दी है जहन्नुम तो बाबा रामदेव के बताएं 3 आसन करें, फिर झुकने से नहीं डरेंगे आप

  Baba Ramdev Yoga for Back Pain: योग गुरु रामदेव ने 3 ऐसे आसन बताए हैं, जिन्हें रेगुलर करने से पीठ दर्द से 100% राहत मिल सकती है. रोजाना सिर्फ 15 मिनट का समय देकर आप बिना दवा, बिना सर्जरी अपने बैक पेन को ठीक कर सकते हैं. इन आसनों को करना भी आसान है.

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  इस चीज में म‍िलाते ही जहर बन जाता है शहद, होंगे कभी न सुधरने वाले नुकसान, वैद्य से जान लें कैसे बचें | Ghee Honey Side Effects in Hindi

  Can we eat ghee and honey together: आयुर्वेद में घी और शहद दोनों का ही बहुत महत्व है और सेहत के लिए दोनों बहुत जरूरी भी माने गए हैं. लेकिन क्या शहद और घी को साथ में मिलाकर खाना चाहिए.

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  सर्दी में बालों से रुसी हो जाएगी गायब, हेयर होंगे लंबे, काले और घने बस लगा लें ये आयुर्वेदिक हेयर पैक

  Ayurvedic Hair Pack: शरीर और बालों के लिए आयुर्वेदिक चीज बहुत ही फायदेमंद होते हैं. आइए आज आपको बताते हैं कि आप अपने बालों को घना और काला बनाने के लिए आप घर पर कैसे हेयर पैक बना सकते हैं.

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  न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए हरीतकी का सेवन करने के 5 गजब के फायदे, हेल्दी मेमोरी और डायजेशन के साथ मिलते हैं ये लाभ

  आयुर्वेद में हरीतकी को मेंटल क्लीयरिटी, मेमोरी और फोकस को बढ़ा सकती है. हरीतकी का सेवन करने से मिलने वाले कुछ स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट यहां पढ़ें.

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  Health tips : Bad cholesterol बढ़ गया है शरीर में तो अपनाएं ये आसान आयुर्वेदिक तरीके

  Heart health tips : आज हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिसकी मदद से आप कोलेस्ट्रॉल को कम कर लेंगे. तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.