Arthritis In Winter

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  सर्दियों में जोड़ों के दर्द करता है परेशान, तो अपनाएं ये कारगर तरीके, दर्द से मिलेगा छुटकारा

  Winter Joint Pain Remedies: कुछ आसान घरेलू उपायों और लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए आप जोड़ों के दर्द से राहत पा सकते हैं. यहां जानिए कुछ कारगर ट्रिक्स.

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  Arthritis: सूजन और जोड़ों की अकड़न से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू उपाय, बढ़ जाएगी फ्लेसिबिलिटी और कम होगा दर्द

  Arthritis Inflammation: अल्टरनेटिव ट्रीटमेंट भी मददगार हो सकते हैं जो फ्लेक्सिबिलिटी को बढ़ाते हैं या अकड़न और सूजन को कम करते हैं. यहां हम राहत के लिए कुछ घरेलू उपचारों के बारे में बता रहे हैं.

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  Swelling: सर्दियों में हाथ, पैरों और चेहरे की सूजन को घटाने के लिए इन इंफ्लेमेटरी फूड्स को करें डाइट में शामिल

  How To Reduce Swelling: सूजन को कम करने वाले फूड्स से भरपूर एक एंटी इंफ्लेमेटरी डाइट के दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ हैं. यहां कुछ एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स हैं जो इस सर्दी में आपके लिए कारगर हो सकते हैं.

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  Teas For Health: सर्दियों के लिए बेस्ट ये 5 हर्बल चाय दिलाती हैं हर हेल्थ प्रोब्लम से छुटकारा, रखती हैं आपको हेल्दी और फिट

  Herbal Teas For Winter: हर्बल चाय कई किस्मों में आती है जिनमें से प्रत्येक का एक अलग स्वाद होता है. इन चायों में औषधीय गुण आपको कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं से लड़ने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं.

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  उफ्फ! बढ़ रही है ठंड... इस शीतलहर के बीच Joint Pain और Stiffness कर रही है परेशान, तो आपके काम के हैं ये 5 टिप्‍स

  Manage Joint Pain And Stiffness: बर्फ़ीला तापमान, कम बैरोमीटर का दबाव और बरसात पहले से परेशान लोगों के जोड़ों के दर्द को बदतर बना सकता है. तो इस लेख में हम आपको बता रहे हैं सर्दियों में जोड़ों के दर्द और जकड़न से किस तरह राहत पाई जा सकती है. 

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  Arthritis Management: ठंड के महीनों में अर्थराइटिस के दर्द को कंट्रोल करने के लिए अपनाएं ये 7 प्रभावी टिप्स

  How To Relieve Arthritis Pain: ठंड के मौसम में असुविधा और गठिया सर्दियों के दौरान असहज हो सकते हैं और आपकी लाइफ क्वालिटी को कम कर सकते हैं. नीचे हम कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जो सर्दियों के मौसम में गठिया को मैनेज करने में आपकी मदद करेंगे.

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  Joint Pain: सर्दियों में जोड़ों के दर्द का इलाज करने के लिए इन एंटी-इंफ्लेमेटरी फूड्स का करें सेवन, तुरंत मिलेगा आराम

  Anti-inflammatory Foods: जोड़ों का दर्द तब होता है जब ब्लड सर्कुलेशन धीमा हो जाता है और ठंड के कारण दर्द की सेंसिटिविटी बढ़ जाती है. यहां कुछ चीजों के बारे में जानें जोड़ों की सूजन को घटाने में मदद करती हैं.

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  जोड़ों के दर्द को दूर करने के लिए खानपान में शामिल करें ये चीजें, Joint Pain होने लगेगा कम

  Foods For Joint Pain: खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाने पर जोड़ों के दर्द से छुटकारा मिल सकता है. ये फूड हड्डियों को मजबूत बनाने का काम करते हैं. 

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  Joint Pain Foods: जोड़ों के दर्द से रहते हैं परेशान तो डाइट में शामिल करें ये चीजें

  Foods For Joint Pain: ठंड के मौसम में जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाती है. खासकर बुजुर्गों को सर्दियों के मौसम में अक्सर जोड़ों में दर्द अकड़न और जकड़न जैसी परेशानी परेशान करती है.

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  Benefits Of Fish: सर्दियों में मछली खाने के बेजोड़ फायदे

  Benefits Of Fish In Winter: सर्दियों के मौसम में मछली का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. मछली हर उम्र के लोगों के लिए पोषक तत्वों का खजाना है. मछली में फैट की मात्रा बहुत कम पाई जाती है.

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  Joint Pain In Winter: ठंड में जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

  Foods For Joint Pain Relief: सर्दियों के मौसम में जोड़ों के दर्द की शिकायत अधिकांश लोगों में देखने को मिलती है. जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए आप अपनी डाइट में बदलाव करके और कुछ घरेलू उपाय अपना कर, इस समस्या को कंट्रोल कर सकते हैं.

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  Garlic For Winters: सर्दियों में लहसुन खाने के 5 अद्भुत फायदे

  Garlic Health Benefits: सर्दियों का मौसम शुरू हो गया है. इस मौसम में सेहत को लेकर थोड़ा जागरूक रहना पड़ता है. क्योंकि मौसम में बदलाव होते ही संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है.

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  Joint Pain In Winter: सर्दियों में क्यों अचानक बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? एक्सपर्ट ने बताया कारण, जानें कैसे पाएं इससे छुटकारा!

  How Can I Relieve Joint Pain: सर्दी के मौसम में जोड़ों और मांसपेशियों के दर्द के पीछे कई संभावित कारण हो सकते हैं. जोड़ों के दर्द के कारणों (Causes Of Joint Pain) और घर जोड़ों के दर्द से कैसे लड़ना है और कब एक डॉक्टर को दिखाना चाहिए, इसके बारे में विशेषज्ञ से जानने के लिए यहां पढ़ें.

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  Arthritis Pain: गठिया से हैं परेशान? सर्दियों में जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक्सपर्ट से जानें शानदार उपाय

  Joint Pain In Arthritis: गठिया वह स्थिति है जिससे जोड़ों में सूजन और दर्द होता है. यह दर्द सर्दी के मौसम में बिगड़ जाता है. ठंड के मौसम में घर पर गठिया के दर्द को मैनेज कैसे करें? (How To Manage Arthritis Pain) यह जानने के लिए यहां पढ़ें.

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  Benefits Of Orange: सर्दियों में संतरा खाने के हैं ये 9 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ, बस ये 4 लोग भूलकर भी न करें सेवन!

  Health Benefits Of Orange: सर्दियों में सबसे जरूरी विटामिन के लिए संतरे का सेवन फायदेमंद है. अगर आपको अभी तक संतरे के फायदे (Benefits Of Orange) पता नहीं हैं, तो आपको आज ही इस सुपरफूड के सेहत के लिए फायदे जान लेने चाहिए. सर्दियों में रोजाना संतरे या इसके जूस का सेवन जुकाम-खांसी (Cold And Cough) के साथ कई बड़ी बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकता है.