Anti Inflammatories

• 

  एक्ट्रेस रकुल प्रीत बिस्तर से उठते ही पीतीं हैं ये 5 मॉर्निंग ड्रिंक्स, बॉडी को रीसेट करने का है बेहद आसान तरीका, जानिए फायदे

  Rakul Preet Morning Drinks: एक्ट्रेस रकुल प्रीत ने बताया कि मैं आयुर्वेद में बहुत मजबूत विश्वास रखती हूं. एक्ट्रेस रोज सुबह सबसे पहले हेल्दी ड्रिंक पीतीं हैं.

• 

  क्या घुटनों में उठते-बैठते कट-कट की आवाज़ आती है? घुटने की ग्रीस बढ़ाने के लिए क्या खाएं? जोड़ों के दर्द से राहत दिलाएंगे ये 7 Superfoods

  आइये जानते हैं, आपको अपनी डाइट में कौन सी चीज़ें ज़रूर शामिल करनी चाहिए:

• 

  घुटने की ग्रीस बढ़ाने के लिए क्या खाएं? योगा एक्सपर्ट ने बताया सर्दियों में कैसे कम होगा जोड़ों का दर्द

  Joint Pain Remedy: योगा एक्सपर्ट काम्या ने ठंड में जोडों का दर्द कम करने और घुटनों में लुब्रिकेशन यानी ग्रीस बढ़ाने के कुछ नेचुरल तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  Painkiller की तरह काम करती हैं ये 5 चीजें, खाते ही दूर हो जाएगा शरीर का दर्द, डॉक्टर ने बताया किस दिक्कत में कैसे खाएं

  Natural Painkiller: कुछ नेचुरल चीजें हैं, जो दर्द को कम करने में बहुत असरदार होती हैं. आइए जानते हैं इनके फायदों के बारे में-

• 

  सुबह उठकर चेहरा लगता है सूजा हुआ? किचन में मौजूद ये 4 एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स कर सकते हैं आपकी मदद

  Top Anti Inflammatory Foods: इस स्टोरी में हम आपको 4 ऐसे एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी किचन में ही मौजूद हैं. तो चलिए जानते हैं कौन से हैं वो जादुई फूड्स. 

• 

  जोड़ों के दर्द के लिए 5 सबसे असरदार घरेलू नुस्खे

  What is the best way to relieve joint pain: आप चाहें तो कुछ नेचुरल तरीके अपनाकर भी ज्वाइंट पेन से निजात पा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  विद्या बालन ने किया खुलासा,बिना वर्कआउट के कम किया वजन, स्लिम और टोंड फिगर का राज छुपा है उनके इस खास डाइट में

  एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट वजन घटाने में काफी असरदार मानी जाती है. आइए जानते हैं विद्या बालन ने कैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट को फॉलो कर खुद को फिट किया. एक्ट्रेस अपने इंटरव्यू में भी बता चुकी हैं कि एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट के दौरान उन्होंने खूब स्ट्रगल किया.

• 

  उंगली पर अचानक फंसने लगी है रिंग तो यह हो सकती है वजह, एक्सपर्ट ने बताया कैसे दूर होगी यह फूली उंगलियों की दिक्कत

  Swollen Finger: 2 दिन पहले जो रिंग उंगली पर आराम से फिट हो रही थी वो अचानक टाइट हो जाए तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपने वजन बढ़ा लिया है. इसकी वजह इंफ्लेमेशन भी हो सकती है. एक्सपर्ट से जानिए कैसे दूर होगी उंगलियों की यह सूजन. 

• 

  Year Ender 2024 : 2024 में ये फेमस डाइट प्लान लोगों के बीच रहे ट्रेंड में, इनसे घटाया उन्होंने कई किलो वजन

  साल 2024 में लोगों ने इन फेमस डाइट प्लान का जबरदस्त फायदा उठाया. इनकी वजह से लोगों को अपना पेट और कमर कम करने में आसानी हुई.

• 

  गर्मियों में मिलने वाले 8 फूड्स जो कैंसर के खतरे को रख सकते हैं दूर, इस सीजन खाने से बिल्कुल मत चूकना

  Cancer prevention foods: यहां हम कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो कैंसर के रिस्क को कम करने में मदद करते हैं और हमेशा ऐसी भयानक बीमारियों से बचाव करते हैं.

• 

  रात को सोने से पहले चेहरे पर लगा लें ये तेल, सुबह दाग-धब्बे हो जाएंगे गायब, मिलेगी चमकदार स्किन

  Skin Care: नीम के तेल में कई ऐसे एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं जो आपकी स्किन की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करता है.

• 

  गले की खराश से लेकर इम्यूनिटी बढ़ाने तक सर्दियों में प्याज खाने जानिए ये शानदार फायदे, जवां दिखने में भी मददगार

  Pyaz Khane Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि प्याज में एंटी बैक्टीरियल कंपाउंड होते हैं जो इस ठंड मौसम में एलर्जी और कीटाणुओं से लड़ने में मदद कर सकते हैं? यहां प्याज का सेवन करने कुछ कमाल के स्वास्थ्य लाभों में के बारे में जानिए.

• 

  बाजरे के आटे में इस मसाले को 1 चम्मच मिलाकर बनाएं रोटी, यूरिक एसिड 15 दिन में हो जाएगी कंट्रोल

  Millet Flour And Celery Seed For Uric : हम आपको यहां पर  बाजरे की रोटी में अजवायन मिलाकर खाना यूरिक एसिड में कैसे फायदेमंद है, उसके बारे में बताने वाले हैं. 

• 

  शरीर से सूजन और दर्द को गायब कर देती है Anti-inflammation Diet, एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स की लिस्ट, क्‍या खाएं, क्‍या नहीं

  What is Anti Inflammatory Diet: एंटी-इंफ्लेमेटरी आहार में भरपूर मात्रा में फल, सब्जियां, लीन प्रोटीन, नट्स, बीज और हेल्दी फैट शामिल होते हैं.

• 

  करेला, नीम और त्रिफला आज से खाना कर दें शुरू, एकदम ठीक हो जाएगा यूरिक एसिड

  High Uric Acid: यूरिक एसिड ने कर दिया है आपका बुरा हाल, तो अपने किचन में मौजूद ये चीजें आज से खाना कर दें शुरू. कुछ ही दिनों में आ जाएगा एकदम कंट्रोल में.