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सर्दी-खांसी ही नहीं, झुर्रियों, ब्लड प्रेशर और आंखों की रोशनी का राज है Vitamin C, जानें रोज कितनी मात्रा लेना जरूरी
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin C Deficiency: विटामिन सी एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट है, जिसके सेवन से समय से पहले बुढ़ापा, स्किन डैमेज और कई तरह की बीमारियां रोकी जा सकती हैं. आइए जानते हैं रोज विटामिन सी लेना क्यों जरूरी है.
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हींग को नाभि में लगाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए Belly Button में हींग डालने के फायदे
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Hing in belly button: क्या आप जानते हैं कि खाने से अलग नाभि में हींग लगाने से भी आपको फायदे मिल सकते हैं? आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे नाभि में हींग लगाने का सही तरीका क्या है.
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पेट के कीड़े मारने में कारगर है इस मसाले का पानी, बनाने का तरीका और पीना कैसे है जानिए यहां
- Friday October 3, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
पेट के कीड़े अक्सर कई बीमारियों की वजह बनते हैं. ऐसे में जानिए लौंग पानी का एक आसान और असरदार घरेलू उपाय, जो आपके पेट के कीड़ों को जड़ से खत्म कर देगा...
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बॉडी बिल्डिंग के लिए ब्रेस्ट मिल्क पीते हैं लोग, क्या इससे वाकई होता है फायदा?
- Wednesday September 24, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Breast Milk For Adults: कई लोगों को लगता है कि ब्रेस्ट मिल्क उनकी बॉडी बिल्डिंग में फायदेमंद है, कुछ वेब सीरीज और फिल्मों में भी ऐसा दिखाया गया है.
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कब्ज से छुटकारा पाने का 3 स्टेप रूटीन, सुबह करने से एक बार में साफ हो जाएगा पेट
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Constipation Remedy: योगा एक्सपर्ट ने अपने 3 स्टेप सिंपल रूटीन बताया है, जिसे आप सुबह के समय अपनाकर कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके लिए आपको क्या करना है.
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लिवर खराब होने के 8 शुरुआती संकेत
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Liver Damage Early Symptoms: लिवर हमारे शरीर का कितना जरूरी अंग है ये सभी जानते हैं. लिवर खराब होने पर शरीर में कुछ लक्षण दिखने लगते हैं, जिनको पहचानकर सतर्क होना जरूरी है. आइए जानते हैं डैमेज लिवर के संकेत.
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बुखार में बच्चे की पट्टी करते हुए कभी न करें ये 2 गलती, डॉक्टर ने बताया उल्टा बढ़ जाएगी परेशानी
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Parenting Tips: बुखार में छोटे बच्चों के माथे पर पट्टी करते हुए पेरेंट्स कुछ गलतियां कर देते हैं, जिससे फायदा होने की बजाय परेशानी और बढ़ सकती है.
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5 मिनट में आएगी गहरी नींद, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया रात को दूध में एक चुटकी मिलाकर पी लें ये पाउडर
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How To Sleep Better: यहां हम आपको गहरी और सुकून भरी नींद सोने का एक नेचुरल तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका हाल ही में मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
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AIIMS, Harvard के डॉक्टर ने बताए कब्ज से छुटकारा पाने के 4 सबसे असरदार तरीके, आंतों की सफाई के लिए कर लें ये काम
- Monday September 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Constipation Remedies: डॉक्टर ने कब्ज से निजात पाने के 4 आसान और बेहद असरदार तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बच्चों की बिस्तर में पेशाब करने की आदत कैसे छुड़ाएं? हर मां-बाप को आजमाना चाहिए ये तरीका
- Friday September 12, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Bed-wetting: बच्चों का बिस्तर गीला करना आम है, लेकिन माता-पिता के लिए यह बड़ी चिंता बन सकता है. सही भोजन, सोने की आदतें और धैर्य से इस समस्या को कम किया जा सकता है.
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रात को नींद न आए तो बस 1 मिनट कर लें ये काम, Doctor Hansaji ने बताया तुरंत लग जाएगी आंख
- Friday September 12, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to sleep better at night naturally: यहां हम आपको नींद न आने की समस्या से निजात पाने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका हाल ही में मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
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अगर आपका विटामिन डी3 कम है तो क्या होगा? विटामिन डी3 में कौन सा भोजन सबसे ज्यादा है, जानिए यहां पर
- Saturday September 13, 2025
- Edited by: अनु चौहान
शरीर में विटामिन डी3 की कमी हो गई है और आपको लगता है कि अब यह दवा या इंजेक्शन से ही पूरी होगी, तो आपको बता दें कि आप ये चीजें खाकर भी विटामिन डी3 की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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सर्दी-खांसी ही नहीं, झुर्रियों, ब्लड प्रेशर और आंखों की रोशनी का राज है Vitamin C, जानें रोज कितनी मात्रा लेना जरूरी
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Vitamin C Deficiency: विटामिन सी एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट है, जिसके सेवन से समय से पहले बुढ़ापा, स्किन डैमेज और कई तरह की बीमारियां रोकी जा सकती हैं. आइए जानते हैं रोज विटामिन सी लेना क्यों जरूरी है.
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हींग को नाभि में लगाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए Belly Button में हींग डालने के फायदे
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Hing in belly button: क्या आप जानते हैं कि खाने से अलग नाभि में हींग लगाने से भी आपको फायदे मिल सकते हैं? आइए जानते हैं इनके बारे में, साथ ही जानेंगे नाभि में हींग लगाने का सही तरीका क्या है.
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पेट के कीड़े मारने में कारगर है इस मसाले का पानी, बनाने का तरीका और पीना कैसे है जानिए यहां
- Friday October 3, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
पेट के कीड़े अक्सर कई बीमारियों की वजह बनते हैं. ऐसे में जानिए लौंग पानी का एक आसान और असरदार घरेलू उपाय, जो आपके पेट के कीड़ों को जड़ से खत्म कर देगा...
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बॉडी बिल्डिंग के लिए ब्रेस्ट मिल्क पीते हैं लोग, क्या इससे वाकई होता है फायदा?
- Wednesday September 24, 2025
- Written by: मुकेश बौड़ाई
Breast Milk For Adults: कई लोगों को लगता है कि ब्रेस्ट मिल्क उनकी बॉडी बिल्डिंग में फायदेमंद है, कुछ वेब सीरीज और फिल्मों में भी ऐसा दिखाया गया है.
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कब्ज से छुटकारा पाने का 3 स्टेप रूटीन, सुबह करने से एक बार में साफ हो जाएगा पेट
- Tuesday September 30, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Constipation Remedy: योगा एक्सपर्ट ने अपने 3 स्टेप सिंपल रूटीन बताया है, जिसे आप सुबह के समय अपनाकर कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इसके लिए आपको क्या करना है.
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लिवर खराब होने के 8 शुरुआती संकेत
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Liver Damage Early Symptoms: लिवर हमारे शरीर का कितना जरूरी अंग है ये सभी जानते हैं. लिवर खराब होने पर शरीर में कुछ लक्षण दिखने लगते हैं, जिनको पहचानकर सतर्क होना जरूरी है. आइए जानते हैं डैमेज लिवर के संकेत.
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बुखार में बच्चे की पट्टी करते हुए कभी न करें ये 2 गलती, डॉक्टर ने बताया उल्टा बढ़ जाएगी परेशानी
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
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5 मिनट में आएगी गहरी नींद, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया रात को दूध में एक चुटकी मिलाकर पी लें ये पाउडर
- Wednesday September 17, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How To Sleep Better: यहां हम आपको गहरी और सुकून भरी नींद सोने का एक नेचुरल तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका हाल ही में मशहूर आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
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AIIMS, Harvard के डॉक्टर ने बताए कब्ज से छुटकारा पाने के 4 सबसे असरदार तरीके, आंतों की सफाई के लिए कर लें ये काम
- Monday September 15, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Constipation Remedies: डॉक्टर ने कब्ज से निजात पाने के 4 आसान और बेहद असरदार तरीके बताए हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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बच्चों की बिस्तर में पेशाब करने की आदत कैसे छुड़ाएं? हर मां-बाप को आजमाना चाहिए ये तरीका
- Friday September 12, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
Bed-wetting: बच्चों का बिस्तर गीला करना आम है, लेकिन माता-पिता के लिए यह बड़ी चिंता बन सकता है. सही भोजन, सोने की आदतें और धैर्य से इस समस्या को कम किया जा सकता है.
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रात को नींद न आए तो बस 1 मिनट कर लें ये काम, Doctor Hansaji ने बताया तुरंत लग जाएगी आंख
- Friday September 12, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
How to sleep better at night naturally: यहां हम आपको नींद न आने की समस्या से निजात पाने का एक बेहद आसान और असरदार तरीका बता रहे हैं. ये खास तरीका हाल ही में मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र ने अपने यूट्यूब चैनल पर शेयर किया है.
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अगर आपका विटामिन डी3 कम है तो क्या होगा? विटामिन डी3 में कौन सा भोजन सबसे ज्यादा है, जानिए यहां पर
- Saturday September 13, 2025
- Edited by: अनु चौहान
शरीर में विटामिन डी3 की कमी हो गई है और आपको लगता है कि अब यह दवा या इंजेक्शन से ही पूरी होगी, तो आपको बता दें कि आप ये चीजें खाकर भी विटामिन डी3 की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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