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किस विटामिन की कमी से नहीं आती नींद, क्या खाने से Deep Sleep ले पाएंगे आप? जानिए
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Which Vitamin Helps in Sleep: नींद की क्वालिटी और गहराई का सीधा संबंध कुछ खास विटामिन्स से होता है. यहां पढ़ें कि कौन-से विटामिन्स की कमी से नींद नहीं आती और किन चीजों को खाने से आप गहरी नींद ले सकते हैं.
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कॉकरोच से हैं परेशान? आजमाएं सन्यासी आयुर्वेदा का ये अचूक तरीका, 5 साल तक लौटकर नहीं आएंगे तिलचट्टे
- Sunday September 28, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
कॉकरोच भगाने के लिए अब महंगे स्प्रे और जहरीले पाउडर की जरूरत नहीं. सन्यासी आयुर्वेदा का देसी नुस्खा अपनाइए और 5 साल तक कॉकरोच-फ्री घर का मज़ा लीजिए.
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नींद नहीं आती? सिर्फ एक चुटकी यह मसाला बना सकता है आपकी रातों को सुकून भरा, डॉक्टर ने शेयर किया गजब का नुस्खा
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Jaldi Neend Lane ke liya Kya Kare: अगर आपको भी बेड पर लेटने के घंटों बाद तक नींद नहीं आती है तो आज हम आपको बताएंगे एक ऐसा देसी नुस्खा जो आपको बेड पर लेटते ही नींद लाने में मदद करेगा.
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Frequent Urination Causes: बार-बार पेशाब आना किस बीमारी का लक्षण है? बार-बार पेशाब क्यों आता है, घरेलू उपाय
- Tuesday September 9, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Frequent Urination Causes in Hindi | Baar Baar Peshab Kyu Aata Hai: क्या आप जानना चाहते हैं कि बार-बार पेशाब क्यों आता है, बार-बार पेशाब आना कौन सी बीमारी किस बीमारी का लक्षण है? यहां इस लेख में हम आपको बताएंगे बार-बार पेशाब आने के पीछे के कारण, बार बार पेशान आने के समस्या को कैसे दूर कर सकते हैं और इसके लिए क्या घरेलू नुस्खे या आयुर्वेदिक उपचार अपनाए जा सकते हैं-
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पेशाब से आती है बदबू तो जान लीजिए ये किस बीमारी का है संकेत, डॉक्टर ने बताया आप भी जान लें
- Wednesday September 3, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Peshab se Badbu Kyu Aati Hai: पेशाब से बदबू आना एक सामान्य समस्या हो सकती है. लेकिन जब पेशाब से तेज या असामान्य बदबू आने लगती है, तो यह शरीर में जुड़ी किसी समस्या का संकेत हो सकता है.
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किस विटामिन की कमी से आती है ज्यादा नींद?
- Wednesday September 3, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Kis Vitamin ki Kami se Aati hai Jyada Neend: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि कितना भी सो लो और आपको बार-बार नींद आती रहती है. हर वक्त थकान फील होती है तो जान लीजिए आपके शरीर में किन विटामिन्स की कमी है इसकी वजह.
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1 मिनट में नींद आने का बेस्ट तरीका यहां है... अब नहीं बदलनी होंगी घंटों तक करवटें
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Tips For Better Sleep: अच्छी नींद कैसे लें? अगर आप भी गूगल पर कुछ ऐसे सवालों के जवाब ढूंढ रहे हैं, तो इस स्टोरी में बने रहिए. आज हम आपको कुछ ऐसे कारगर उपायों के बारे में बताने वाले हैं जिनसे आप अपनी स्लीप क्वालिटी में सुधार कर सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से नींद ज्यादा आती है?
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Kis Vitamin Ki Kami Se Neend Aati Hai: ज्यादा नींद आना हमेशा आलस की निशानी नहीं होती, बल्कि यह शरीर में कुछ विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है. अगर आपको भी बहुत ज्यादा नींद आती है, तो यहां जानिए आपके शरीर में किन विटामिन की कमी हो सकती है.
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रातों की नींद उड़ाने वाली आदतें, सिर्फ मोबाइल नहीं, ये 5 कारण भी हैं जिम्मेदार
- Thursday August 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Neend Na Aane Ke Karan: आजकल कम नींद या नींद न आने की दिक्कत ने सभी को परेशान कर रखा है. क्या वाकई सिर्फ स्क्रीन ही हमारी नींद की दुश्मन है? या इसके पीछे और भी वजहें हैं? चलिए जानते हैं नींद न आने की वजहें.
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नींद न आना, सोने में दिक्कत, कम और छोटी नींद से हैं परेशान, तो खाएं ये चीजें, फिर रात को सोकर सुबह खुलेगी नींद
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Foods For Deep Sleep: नींद न आना एक बीमारी है. इस दिक्कत को कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं क्या खाकर हम इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
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अनिद्रा की शिकायत? अब दवा नहीं, एक्सरसाइज है इसका बेहतर इलाज, शोध में दावा
- Thursday July 17, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो योग, ताई ची, पैदल चलना और जॉगिंग जैसी एक्सरसाइज आपकी नींद बेहतर कर सकती हैं. ये एक्सरसाइज करने से शरीर और दिमाग दोनों शांत होते हैं, जिससे नींद आती है और उसकी गुणवत्ता भी बढ़ती है.
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अगर आप करते हैं ये गलती, तो बार-बार आने लगता है पेशाब, इन 4 बीमारियों का भी है संकेत
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Bar Bar Peshab Aane Ke Karan: बार-बार पेशाब आना केवल आदतों की वजह से नहीं होता, यह कई बार अंदर छुपी बीमारियों का संकेत भी होता है. अगर समय रहते ध्यान दिया जाए, तो इन समस्याओं से बचा जा सकता है.
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क्या आप जानते हैं खाली पेट भीगे अलसी के बीज खाने से क्या होता हैं?
- Monday July 7, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Benefits of Soaked Flax seeds: भिगोए हुए अलसी के बीज शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं. भीगने के बाद इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और पाचन, हार्मोन बैलेंस आदि में फायदेमंद माने जाते हैं.
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Brain Surgeon ने बताया स्ट्रोक से पहले शरीर में दिखते हैं ये 6 लक्षण, समय रहते पहचानें तो बच सकती है जान
- Monday June 30, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Brain Stroke Symptoms: आपको बता दें कि ब्रेन स्ट्रोक अचानक से नहीं आता है बल्कि महीनों पहले से ही हमारा शरीर हमें इसके संकेत देने लगता है. अगर समय रहते इनको पहचान लिया जाए तो हम इस खतरनाक बीमारी से खुद का बचाव कर सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से नहीं आती नींद, क्या खाने से Deep Sleep ले पाएंगे आप? जानिए
- Tuesday October 7, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Which Vitamin Helps in Sleep: नींद की क्वालिटी और गहराई का सीधा संबंध कुछ खास विटामिन्स से होता है. यहां पढ़ें कि कौन-से विटामिन्स की कमी से नींद नहीं आती और किन चीजों को खाने से आप गहरी नींद ले सकते हैं.
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कॉकरोच से हैं परेशान? आजमाएं सन्यासी आयुर्वेदा का ये अचूक तरीका, 5 साल तक लौटकर नहीं आएंगे तिलचट्टे
- Sunday September 28, 2025
- Written by: शालिनी सेंगर
कॉकरोच भगाने के लिए अब महंगे स्प्रे और जहरीले पाउडर की जरूरत नहीं. सन्यासी आयुर्वेदा का देसी नुस्खा अपनाइए और 5 साल तक कॉकरोच-फ्री घर का मज़ा लीजिए.
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नींद नहीं आती? सिर्फ एक चुटकी यह मसाला बना सकता है आपकी रातों को सुकून भरा, डॉक्टर ने शेयर किया गजब का नुस्खा
- Tuesday September 16, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Jaldi Neend Lane ke liya Kya Kare: अगर आपको भी बेड पर लेटने के घंटों बाद तक नींद नहीं आती है तो आज हम आपको बताएंगे एक ऐसा देसी नुस्खा जो आपको बेड पर लेटते ही नींद लाने में मदद करेगा.
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Frequent Urination Causes: बार-बार पेशाब आना किस बीमारी का लक्षण है? बार-बार पेशाब क्यों आता है, घरेलू उपाय
- Tuesday September 9, 2025
- Written by: अनिता शर्मा
Frequent Urination Causes in Hindi | Baar Baar Peshab Kyu Aata Hai: क्या आप जानना चाहते हैं कि बार-बार पेशाब क्यों आता है, बार-बार पेशाब आना कौन सी बीमारी किस बीमारी का लक्षण है? यहां इस लेख में हम आपको बताएंगे बार-बार पेशाब आने के पीछे के कारण, बार बार पेशान आने के समस्या को कैसे दूर कर सकते हैं और इसके लिए क्या घरेलू नुस्खे या आयुर्वेदिक उपचार अपनाए जा सकते हैं-
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पेशाब से आती है बदबू तो जान लीजिए ये किस बीमारी का है संकेत, डॉक्टर ने बताया आप भी जान लें
- Wednesday September 3, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Peshab se Badbu Kyu Aati Hai: पेशाब से बदबू आना एक सामान्य समस्या हो सकती है. लेकिन जब पेशाब से तेज या असामान्य बदबू आने लगती है, तो यह शरीर में जुड़ी किसी समस्या का संकेत हो सकता है.
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किस विटामिन की कमी से आती है ज्यादा नींद?
- Wednesday September 3, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Kis Vitamin ki Kami se Aati hai Jyada Neend: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि कितना भी सो लो और आपको बार-बार नींद आती रहती है. हर वक्त थकान फील होती है तो जान लीजिए आपके शरीर में किन विटामिन्स की कमी है इसकी वजह.
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1 मिनट में नींद आने का बेस्ट तरीका यहां है... अब नहीं बदलनी होंगी घंटों तक करवटें
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: Diksha Soni
Tips For Better Sleep: अच्छी नींद कैसे लें? अगर आप भी गूगल पर कुछ ऐसे सवालों के जवाब ढूंढ रहे हैं, तो इस स्टोरी में बने रहिए. आज हम आपको कुछ ऐसे कारगर उपायों के बारे में बताने वाले हैं जिनसे आप अपनी स्लीप क्वालिटी में सुधार कर सकते हैं.
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किस विटामिन की कमी से नींद ज्यादा आती है?
- Tuesday August 26, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Kis Vitamin Ki Kami Se Neend Aati Hai: ज्यादा नींद आना हमेशा आलस की निशानी नहीं होती, बल्कि यह शरीर में कुछ विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है. अगर आपको भी बहुत ज्यादा नींद आती है, तो यहां जानिए आपके शरीर में किन विटामिन की कमी हो सकती है.
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रातों की नींद उड़ाने वाली आदतें, सिर्फ मोबाइल नहीं, ये 5 कारण भी हैं जिम्मेदार
- Thursday August 21, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Neend Na Aane Ke Karan: आजकल कम नींद या नींद न आने की दिक्कत ने सभी को परेशान कर रखा है. क्या वाकई सिर्फ स्क्रीन ही हमारी नींद की दुश्मन है? या इसके पीछे और भी वजहें हैं? चलिए जानते हैं नींद न आने की वजहें.
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नींद न आना, सोने में दिक्कत, कम और छोटी नींद से हैं परेशान, तो खाएं ये चीजें, फिर रात को सोकर सुबह खुलेगी नींद
- Tuesday August 19, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Best Foods For Deep Sleep: नींद न आना एक बीमारी है. इस दिक्कत को कुछ घरेलू नुस्खों की मदद से ठीक किया जा सकता है. आइए जानते हैं क्या खाकर हम इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
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अनिद्रा की शिकायत? अब दवा नहीं, एक्सरसाइज है इसका बेहतर इलाज, शोध में दावा
- Thursday July 17, 2025
- Edited by: दीक्षा सिंह
अगर आप अनिद्रा से पीड़ित हैं, तो योग, ताई ची, पैदल चलना और जॉगिंग जैसी एक्सरसाइज आपकी नींद बेहतर कर सकती हैं. ये एक्सरसाइज करने से शरीर और दिमाग दोनों शांत होते हैं, जिससे नींद आती है और उसकी गुणवत्ता भी बढ़ती है.
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अगर आप करते हैं ये गलती, तो बार-बार आने लगता है पेशाब, इन 4 बीमारियों का भी है संकेत
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Bar Bar Peshab Aane Ke Karan: बार-बार पेशाब आना केवल आदतों की वजह से नहीं होता, यह कई बार अंदर छुपी बीमारियों का संकेत भी होता है. अगर समय रहते ध्यान दिया जाए, तो इन समस्याओं से बचा जा सकता है.
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क्या आप जानते हैं खाली पेट भीगे अलसी के बीज खाने से क्या होता हैं?
- Monday July 7, 2025
- Written by: Neha Singh, Edited by: आराधना सिंह
Benefits of Soaked Flax seeds: भिगोए हुए अलसी के बीज शरीर को कई फायदे पहुंचाते हैं. भीगने के बाद इनमें मौजूद पोषक तत्व बढ़ जाते हैं और पाचन, हार्मोन बैलेंस आदि में फायदेमंद माने जाते हैं.
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Brain Surgeon ने बताया स्ट्रोक से पहले शरीर में दिखते हैं ये 6 लक्षण, समय रहते पहचानें तो बच सकती है जान
- Monday June 30, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Brain Stroke Symptoms: आपको बता दें कि ब्रेन स्ट्रोक अचानक से नहीं आता है बल्कि महीनों पहले से ही हमारा शरीर हमें इसके संकेत देने लगता है. अगर समय रहते इनको पहचान लिया जाए तो हम इस खतरनाक बीमारी से खुद का बचाव कर सकते हैं.
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