'Weight Loss Food'

Weight Loss Tips: वजन को कम करने के लिए हममें से ज्यादातर लोग डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज और जिम में पसीना बहाना तक क्या कुछ नहीं करते. इसके बावजूद वजन कम नहीं होता.

Chicken Salad For Weight Loss: मसालेदार, ऑयली फूड रोज-रोज खाने से न केवल वजन बढ़त है बल्कि, शरीर को कई समस्याएं भी हो सकती हैं. अगर आप भी डिनर में कुछ हेल्दी और क्विक खाना चाहते हैं तो आप चिकन सलाद को ट्राई कर सकते हैं.

Benefits Of Ivy Gourd: हरी सब्जियों को सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. और कुंदरू भी एक ऐसी ही मौसमी सब्जी है, जो गर्मियों के दिनों में आसानी से मार्केट में आपको मिल जाएगी. कुंदरू को डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

Lychee benefits: लीची (Lychee benefits) वजन कम करने और इम्यूनिटी बूस्ट करने का भी काम करती है जिससे, आजकल सभी बहुत परेशान हैं. तो चलिए जानते हैं लीची के गुण.

Chana Dal Health Benefits: चने को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है ये तो हम सभी जानते हैं. लेकिन क्या आप चने की दाल से होने वाले फायदे जानते हैं. असल में दाल को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.

Sattu Recipes For Weight Loss: गर्मियों के मौसम में सत्तू का इस्तेमाल खूब किया जाता है. सत्तू न सिर्फ स्वाद को बढ़ाने बल्कि, चिलचिलाती गर्मी से बचाने और शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार माना जाता है. सत्तू से कई तरह कि रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.

Besan Recipes For Weight Loss: चना दाल से बने आटे को बेसन कहते हैं. बेसन से अनगिनत स्वादिष्ट रेसिपीज तैयार की जा सकती हैं. बेसन को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है. भारतीय किचन में मौजूद बेसन को ब्रेकफास्ट से लेकर डिनर तक के लिए इस्तेमाल किया जाता है.

Leaves benefits: यहां हम आपको नीम की पत्ती के ऐसे फायदे बता रहे हैं जिसके बाद आप इसका सेवन करने से खुद को रोक नहीं पाएंगे.

Vegetables To Eat For Weight Loss: हेल्दी लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट को अपना कर वजन को आसानी से कम कर सकते हैं. मोटापा आज के समय की एक गंभीर समस्या में से एक है.

Benefits Of Honey And Munakka: शहद और मुनक्का दोनों को ही सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. आयुर्वेद के अनुसार दोनों ही फूड्स में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मदद कर सकते हैं.