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क्या कचरा साफ करने वाली झाड़ू से मिल सकता है भरपूर पोषण? न्यूट्रिशनल फैक्ट्स के लेबल वाली झाड़ू के वायरल होने के बाद उठे सवाल
- Tuesday July 23, 2024
- Edited by: शालिनी सेंगर |
एक झाड़ू सोशल मीडिया पर बहुत तेजी से वायरल हो रही है, जिसका लेबल कई यूजर्स को चौंका रहा है, जिसे देखकर वो मजेदार किस्म के कमेंट्स भी कर रहे हैं. क्या आपने अब तक ऐसी झाड़ू देखी?
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क्या काला नमक सेहत के लिए फायदेमंद है? कहीं आप तो नहीं करते ये गलती, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए क्या है सच
- Thursday July 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Is Black Salt Better Than Salt?: हमारे किचन में आसानी से मिलने वाले नमक के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक है काला नमक. मिट्टी के स्वाद से लेकर पाचन गुणों तक काला नमक कई भारतीय और एशियाई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है. सवाल यह है कि क्या यह सेहतमंद है?
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ये 6 फूड होते हैं लोग कार्ब्स वाले, तेजी से वजन घटाना है तो आज से ही डाइट का बना लीजिए हिस्सा
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
पालक, केल और स्विस चार्ड जैसी पत्तेदार सब्जियां कम कार्ब वाले खाद्य पदार्थों के लिए अच्छे विकल्प हैं जो विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं. इन सब्ज़ियों में कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है, जिससे आपको पेट भरा हुआ और संतुष्ट महसूस होता है.
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प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से हैं परेशान, तो इन 5 पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स को खाने से मिलेगी राहत, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए
- Monday July 15, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
How To Reduce PMS Symptoms: पीएमएस के लक्षणों को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया है.
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हमेशा आती रहती है नींद और शरीर रहता है सुस्त तो फिर इस Vitamin की हो गई है कमी, इन फूड्स को खाने से होगी भरपाई
- Monday July 15, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Vitamin Deficiency : पोषक तत्वों की कमी आपके स्वास्थ्य को बड़ा नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं उन विटामिन के बारे में जो आपकी सुस्ती और लो एनर्जी का कारण बनती है.
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Types Of Mango: सिर्फ दशहरी नहीं मार्केट में मिलते हैं कई तरह के आम, खासियत जान आज ही पहुंच जाएंगे लेने
- Thursday July 11, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Mangoes Nutritional Benefits : मार्केट में मिलने वाले इन आमों के अलावा कुछ आम ऐसे हैं, जो काफी खास हैं. यानी इन्हें भले ही आप आम कहें, लेकिन इनसे खास कुछ नहीं है.
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रोटी को हेल्दी बनाने के चक्कर में न करें ये 5 गलतियां, जानें कैसे बनाएं रोटी की बना रहे उसका पोषण
- Tuesday July 23, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Health Tips: लवलीन का मानना है कि हमें एक समय में एक ही आटे का इस्तेमाल करना चाहिए. लवलीन ने रोटी को अधिक पौष्टिक बनाने के लिए कुछ खास टिप्स भी शेयर किए हैं.
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इन 5 चीजों को हेल्दी मानकर खूब खाते हैं, तो आज ही खाना कर दें बंद, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया सेहत के लिए हानिकारक
- Sunday July 7, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
लवनीत बत्रा ने कुछ ऐसे फूड्स के नाम बताए हैं जिन्हें हेल्दी विकल्प माना जाता है, लेकिन उनमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “हेल्दी फूड्स” अगर सावधानी से न चुने जाएं तो अपने छिपे हुए साइड-इफेक्ट के साथ आ सकते हैं.”
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आपको महसूस होते हैं ये 9 संकेत, तो समझ जाएं आपकी डाइट में है विटामिन और मिनरल्स की बहुत ज्यादा कमी
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Vitamins Deficiency Diseases: हमारे शरीर को कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है. अगर हमारा डाइट में इनकी कमी होती है, तो यह हमारी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है. यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो यह बताते हैं कि आपके डाइट में पर्याप्त विटामिन नहीं है.
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सुपरफूड हैं ये 8 सब्जियां, लेकिन क्या आप जानते हैं खाने का सही तरीका, कहीं आप तो नहीं करते ये गलती?
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Boiled Vegetables Benefits: सब्जियों को उबालना एक खाना पकाने का लाभकारी तरीका हो सकता है. यहां हम उन सब्जियों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें खाने से पहले उबालने पर वे आपके लिए ज्यादा हेल्दी होती हैं.
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इन 5 लोगों को तो बिल्कुल नहीं खानी चाहिए तोरई की सब्जी, जानें क्या होते हैं नुकसान
- Thursday July 4, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Turai Khane Ke Nuksan: तोरई एक हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, लेकिन कुछ खास कंडिशन में इसे खाने से समस्याएं हो सकती हैं. अगर आपको नीच बताई गई किसी भी समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो तोरई का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किन 5 चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, तबीयत बिगड़ सकती है
- Monday July 1, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाने पर सेहत को नुकसान हो सकता है. इन्हीं फूड्स के बारे में बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट.
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सुपरफूड कही जाती हैं कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर ये सब्जियां, बना लीजिए डाइट का हिस्सा
- Monday July 1, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर |
कुछ सब्जियों में पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है जो आपके शरीर को अतिरिक्त लाभ देती हैं. आइए जानते हैं वे कौनसे सब्जियां हैं जिन्हें खाने से हमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम मिलते हैं.
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स्किन को लचीला, सॉफ्ट और जवां बनाए रखता है कोलेजन, 9 वेजिटेरियन फूड्स को खाकर करें त्वचा का कायाकल्प
- Wednesday June 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Skin Care Tips: ये कुछ वेजिटेरियन फूड्स कोलेजन को नेचुरल तरीके से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. यहां हम वेजिटेरियन फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने कोलेजन को बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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क्या कचरा साफ करने वाली झाड़ू से मिल सकता है भरपूर पोषण? न्यूट्रिशनल फैक्ट्स के लेबल वाली झाड़ू के वायरल होने के बाद उठे सवाल
- Tuesday July 23, 2024
- Edited by: शालिनी सेंगर |
एक झाड़ू सोशल मीडिया पर बहुत तेजी से वायरल हो रही है, जिसका लेबल कई यूजर्स को चौंका रहा है, जिसे देखकर वो मजेदार किस्म के कमेंट्स भी कर रहे हैं. क्या आपने अब तक ऐसी झाड़ू देखी?
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क्या काला नमक सेहत के लिए फायदेमंद है? कहीं आप तो नहीं करते ये गलती, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए क्या है सच
- Thursday July 18, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Is Black Salt Better Than Salt?: हमारे किचन में आसानी से मिलने वाले नमक के सबसे लोकप्रिय प्रकारों में से एक है काला नमक. मिट्टी के स्वाद से लेकर पाचन गुणों तक काला नमक कई भारतीय और एशियाई व्यंजनों में इस्तेमाल किया जाता है. सवाल यह है कि क्या यह सेहतमंद है?
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ये 6 फूड होते हैं लोग कार्ब्स वाले, तेजी से वजन घटाना है तो आज से ही डाइट का बना लीजिए हिस्सा
- Wednesday July 17, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
पालक, केल और स्विस चार्ड जैसी पत्तेदार सब्जियां कम कार्ब वाले खाद्य पदार्थों के लिए अच्छे विकल्प हैं जो विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं. इन सब्ज़ियों में कैलोरी कम और फाइबर अधिक होता है, जिससे आपको पेट भरा हुआ और संतुष्ट महसूस होता है.
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प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से हैं परेशान, तो इन 5 पोषक तत्वों से भरपूर फूड्स को खाने से मिलेगी राहत, न्यूट्रिशनिष्ट से जानिए
- Monday July 15, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
How To Reduce PMS Symptoms: पीएमएस के लक्षणों को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया है.
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हमेशा आती रहती है नींद और शरीर रहता है सुस्त तो फिर इस Vitamin की हो गई है कमी, इन फूड्स को खाने से होगी भरपाई
- Monday July 15, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Vitamin Deficiency : पोषक तत्वों की कमी आपके स्वास्थ्य को बड़ा नुकसान पहुंचा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं उन विटामिन के बारे में जो आपकी सुस्ती और लो एनर्जी का कारण बनती है.
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Types Of Mango: सिर्फ दशहरी नहीं मार्केट में मिलते हैं कई तरह के आम, खासियत जान आज ही पहुंच जाएंगे लेने
- Thursday July 11, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Mangoes Nutritional Benefits : मार्केट में मिलने वाले इन आमों के अलावा कुछ आम ऐसे हैं, जो काफी खास हैं. यानी इन्हें भले ही आप आम कहें, लेकिन इनसे खास कुछ नहीं है.
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रोटी को हेल्दी बनाने के चक्कर में न करें ये 5 गलतियां, जानें कैसे बनाएं रोटी की बना रहे उसका पोषण
- Tuesday July 23, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Health Tips: लवलीन का मानना है कि हमें एक समय में एक ही आटे का इस्तेमाल करना चाहिए. लवलीन ने रोटी को अधिक पौष्टिक बनाने के लिए कुछ खास टिप्स भी शेयर किए हैं.
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- Sunday July 7, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
लवनीत बत्रा ने कुछ ऐसे फूड्स के नाम बताए हैं जिन्हें हेल्दी विकल्प माना जाता है, लेकिन उनमें हानिकारक तत्व हो सकते हैं. उन्होंने कैप्शन में लिखा, “हेल्दी फूड्स” अगर सावधानी से न चुने जाएं तो अपने छिपे हुए साइड-इफेक्ट के साथ आ सकते हैं.”
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आपको महसूस होते हैं ये 9 संकेत, तो समझ जाएं आपकी डाइट में है विटामिन और मिनरल्स की बहुत ज्यादा कमी
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Vitamins Deficiency Diseases: हमारे शरीर को कई प्रकार के विटामिन और मिनरल्स की जरूरत होती है. अगर हमारा डाइट में इनकी कमी होती है, तो यह हमारी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकता है. यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो यह बताते हैं कि आपके डाइट में पर्याप्त विटामिन नहीं है.
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सुपरफूड हैं ये 8 सब्जियां, लेकिन क्या आप जानते हैं खाने का सही तरीका, कहीं आप तो नहीं करते ये गलती?
- Wednesday July 3, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली |
Boiled Vegetables Benefits: सब्जियों को उबालना एक खाना पकाने का लाभकारी तरीका हो सकता है. यहां हम उन सब्जियों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें खाने से पहले उबालने पर वे आपके लिए ज्यादा हेल्दी होती हैं.
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इन 5 लोगों को तो बिल्कुल नहीं खानी चाहिए तोरई की सब्जी, जानें क्या होते हैं नुकसान
- Thursday July 4, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Turai Khane Ke Nuksan: तोरई एक हेल्दी और पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है, लेकिन कुछ खास कंडिशन में इसे खाने से समस्याएं हो सकती हैं. अगर आपको नीच बताई गई किसी भी समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो तोरई का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया किन 5 चीजों को खाने से करना चाहिए परहेज, तबीयत बिगड़ सकती है
- Monday July 1, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खानपान की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिन्हें खाने पर सेहत को नुकसान हो सकता है. इन्हीं फूड्स के बारे में बता रही हैं न्यूट्रिशनिस्ट.
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सुपरफूड कही जाती हैं कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर ये सब्जियां, बना लीजिए डाइट का हिस्सा
- Monday July 1, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर |
कुछ सब्जियों में पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है जो आपके शरीर को अतिरिक्त लाभ देती हैं. आइए जानते हैं वे कौनसे सब्जियां हैं जिन्हें खाने से हमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम मिलते हैं.
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स्किन को लचीला, सॉफ्ट और जवां बनाए रखता है कोलेजन, 9 वेजिटेरियन फूड्स को खाकर करें त्वचा का कायाकल्प
- Wednesday June 26, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Skin Care Tips: ये कुछ वेजिटेरियन फूड्स कोलेजन को नेचुरल तरीके से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. यहां हम वेजिटेरियन फूड्स की एक लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आप अपने कोलेजन को बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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