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सर्दियों में खाने पीने की ये 5 आदतें कर सकती हैं आपकी बीमार, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती
Unhealthy Winter Habits: सर्दियों का आनंद लेना जरूरी है, लेकिन साथ ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी उतना ही जरूरी है. सही खानपान और हेल्दी आदतों से आप इस मौसम का पूरा लुत्फ उठा सकते हैं और बीमारियों से दूर रह सकते हैं.
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'वर्ल्ड मेडिटेशन विद गुरुदेव' ने तोड़ा सबसे बड़ी ध्यान सभा का वर्ल्ड रिकॉर्ड!
विश्व ध्यान दिवस के अवसर पर, गुरुदेव ने दुनिया भर के 85 लाख से अधिक लोगों को ऑनलाइन और ऑफलाइन माध्यमों से ध्यान का मार्गदर्शन किया.
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World Meditation Day 2024: आज है विश्व ध्यान दिवस, जानिए मेडिटेशन के फायदे
Benefits Of Meditation: ध्यान लगाने पर मन-मस्तिष्क को संतुलन मिलता है जिससे स्वास्थ्य भी दुरुस्त रहता है. ऐसे में जानिए मेडिटेशन के क्या फायदे हैं और मेडिटेशन किस तरह किया जाता है.
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तेज चलने से कम होता है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, मेटाबॉलिक डिजीज रोकने में फायदेमंद : स्टडी
एक शोध में यह बात सामने आई है कि चलने की गति से यह पता लगाया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को मोटापे के कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है.
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न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार खाली पेट खाने चाहिए ये 5 फूड्स, ब्लड शुगर होगा कम, बढ़ेगी इम्यूनिटी
Healthy Foods For Morning: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें सुबह के समय खाली पेट खाया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट भी इन चीजों को खाली पेट खाने की सलाह देती हैं.
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चेहरे के दाग-धब्बों को छूमतंर कर देगा आलू का रस, बस जान लीजिए लगाने का सही तरीका
Potato For Dark Spots: चेहरे पर यूं तो कई घरेलू नुस्खे आजमाकर देखे जाते हैं लेकिन कम ही चीजें अच्छा असर दिखा पाती हैं. यहां जानिए त्वचा पर किस तरह आलू के रस का इस्तेमाल किया जा सकता है जिससे गहरे दाग-धब्बे हल्के होने लगें.
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आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करेंगे रसोई में रखे ये मसाले, जानिए कैसे करते हैं इनका सेवन
Blood Sugar Control: खानपान में कुछ ऐसे मसालों को शामिल किया जा सकता है जो शरीर के बढ़े हुए शुगर लेवल को कम करने में अच्छा असर दिखाते हैं.
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सर्दियों में भारतीय किस जगह घूमने का सबसे ज्यादा बना रहे हैं प्लान, बुकिंग में हुआ 174 प्रतिशत इजाफा
Winter Destinations: साल के आखिरी महीने में बहुत से लोग घूमने का प्लान बनाते हैं. यहां ऐसी ही एक जगह का जिक्र किया जा रहा है जहां बहुत से लोग जाने की तैयारी में हैं. जानिए कौनसी है यह सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली जगह.
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दही से लेकर अंडे तक से बनते हैं कमाल के हेयर मास्क, बालों को मिलेगी सैलून जैसी चमक
Hair Mask: अगर आप भी उलझे और रूखे-सूखे बालों से परेशान हैं तो यहां जानिए किन हेयर मास्क को लगाकर बेजान बालों में जान लाई जा सकती है. ये हेयर मास्क बालों की कायापलट कर देते हैं.
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क्या ओट्स खाने पर दूर हो जाएगी कब्ज, जानिए कौनसी चीजें दिलाती हैं Constipation से छुटकारा
Oats For Constipation: सही तरह से मलत्याग ना कर पाने की दिक्कत को कब्ज कहते हैं. यहां जानिए किस तरह कब्ज से छुटकारा पाने के लिए खानपान में बदलाव किया जा सकता है.
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Yearender 2024 Dating Trends : इस साल युवाओं के बीच खूब फेमस हुए ये डेटिंग ट्रेंड्स, हर नए तरीके के साथ बदली रिश्तों की परिभाषा
Dating Trends 2024: सोशल मीडिया के दौर में रिश्तों को भी नए नए नाम मिलने लगे हैं. साल 2024 में डेटिंग भी अलग अलग रंगों में ढलती नजर आई.
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New Year 2025: नए साल के दिन दोस्तों के साथ घूमने के लिए परफेक्ट हैं दिल्ली के ये 5 पार्क, अभी से बना लीजिए प्लान
Parks In Delhi: दोस्तों और परिवार के साथ ही लोग अपने नए साल की शुरूआत करना चाहते हैं. ऐसे में यहां जानिए दिल्ली की वो कौनसी जगहें हैं जहां नए साल के दिन घूमने का प्लान बनाया जा सकता है.
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2025 में आ रहे हैं कई लॉन्ग वीकेंड, आज ही कर लें प्लान, एक साथ आएंगी 4-5 दिन की छुट्टियां
long weekends in 2025 full list : साल 2025 घूमने के लिए बहुत शानदार होने वाला है, क्योंकि आपको ऑफिस से ज्यादा छुट्टी नहीं लेनी पड़ेगी. लॉन्ग वीकेंड पर ही आपका काम हो जाएगा.
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45 की उम्र में 25 वाला निखार देगा इस पीले रंग के फल का जूस, मिलेगा ऐसा Natural Winter Glow कि चेहरे से नहीं हटेंगी नजरें
सर्दियों के मौसम में स्किन रूखी, बेजान होने लगती है. हम स्किन में चमक लाने के लिए उस पर क्रीम, मॉइस्चराइजर आदि लगाते रहते हैं. पर जरूरत होती है कि स्किन को भीतर से भी पोषण दिया जाए. इसके लिए मौसमी फलों का सेवन बहुत फायदेमंद माना गया है. ऐसे ही फलों में से एक है रामफल
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World Meditation Day: वर्ल्ड मेडिटेशन डे पर गुरुदेव श्री श्री रविशंकर देंगे खास भाषण, जानिए कब और कहां देख सकते हैं यह खास कार्यक्रम
न्यूयॉर्क स्थित यूनाइटेड नेशन में स्थित परमानेंट मिशन के ने वर्ल्ड मेडिटेशन डे से जुड़ा बड़ा फैसला लिया है. इस फैसले के मुताबिक 20 दिसंबर 2024 को पहली बार वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाया जाएगा.
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