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क्या मैं पीरियड्स में एक्सरसाइज कर सकती हूं, यहां जानिए करनी चाहिए या नहीं!
Excercises During Periods: नेशनल हेल्थ मिशन के अनुसार, हल्का-फुल्का योग और व्यायाम पीरियड्स के दौरान दर्द, थकान और मूड स्विंग्स को कम करने में मददगार साबित होते हैं. यह स्वस्थ रहने का एक प्राकृतिक और सुरक्षित तरीका है.
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होली को मजेदार और सेफ तरीके से खेलना है तो इन 5 बातों का रखें ख्याल
अगर आप होली खेलने के लिए बहुत एक्साइटेड हैं तो कुछ बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है. आर्युर्वेद केे अनुसार अगर आप कुछ बातों का ध्यान रखें तो आप अपनी होली को सेफ बना सकते हैं.
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मां महिमा चौधरी की तरह बेहद मासूम और खूबसूरत हैं बेटी अरियाना, स्टाइल के मामले में बड़े- बड़े स्टार्स को देती हैं मात
महिमा चौधरी और अरियाना चौधरी वैरायटी मैगजीन के लॉन्च इवेंट पर पहुंची थी. जहां पर महिमा ने साड़ी पहन रखी थी और उनकी बेटी कुर्ते में बेहद कमाल की लगीं. उन दोनों के लुक के चर्चे लोगों ने खूब किए और ये सभी को पसंद भी खूब आए.
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घर पर हर्बल टूथपेस्ट कैसे बनाएं, बस करना होगा ये काम, मिनटों में दूर होगी मुंह की बदबू
Muh Ki Badboo Ka Gharelu Upay: आयुर्वेद में इसे पाचन, श्वास और संपूर्ण स्वास्थ्य का द्वार माना गया है, ओरल हाइजीन के लिए हम ब्रश के साथ-साथ केमिकल से भरे माउथवॉश का उपयोग करते हैं, जो न सिर्फ दांतों के लिए बल्कि पेट की पाचन शक्ति के लिए भी हानिकारक होते हैं.
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किस मिनरल की कमी से बाल झड़ते हैं? यहां जानिए!
Zinc Ki Kami Ke Lakshan: जिंक एक ऐसा मिनरल है, जो शरीर में कम मात्रा में चाहिए होता है, लेकिन इसका काम बहुत बड़ा होता है.
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कबाड़ से जुगाड़: एक पुरानी प्लास्टिक की बोतल और बन गई गुलाल वाली पिचकारी, बच्चों को खूब पसंद आएगी ये DIY Pichkari, बचेंगे पैसे भी
Homemade Holi Pichakaree: इस DIY आइडिया के साथ आप होली की तैयारियों में थोड़ा क्राफ्टीपन और ढेर सारी रंगीन खुशियां जोड़ सकते हैं. यहां जानें घर पर पिचकारी बनाने के लिए क्या-क्या चाहिए होगा?
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Instagram पर फॉलोअर्स और व्यूज़ के चक्कर में कहीं आप भी तो नहीं खेल रहे, रॉक-पेपर-सीजर फूड गेम, जानें कैसे जानलेवा हो सकता है ये
Rock Paper Scissors Food Challenge: अब जब यह ट्रेंड बन ही चुका, तो ऐसा देखा जा रहा है इंस्टाग्राम पर हर दूसरी वीडियो इसी पर बनी हुई है. चलिए जानते हैं क्या है यह चैलेंज और इसे करना कैसे बन सकता है जानलेवा.
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7 Most Common Diseases Nowadays: ये 7 बीमारियां बना चुकी हैं हर घर में अपनी जगह
7 Most Common Diseases Nowadays: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सेहत की समस्याएं लगभग हर घर में दिखाई दे रही हैं. पहले लोग उम्र बढ़ने पर बीमार पड़ते थे, लेकिन अब कम उम्र में ही कई दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. काम का तनाव, बाहर का खाना, कम नींद और व्यायाम की कमी इसके बड़े कारण हैं. आइए जानते हैं उन 7 बीमारियों के बारे में जो आज सबसे ज्यादा लोगों को परेशान कर रही हैं.
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स्टाइल में अव्वल हैं अक्षय कुमार की भांजी सिमर भाटिया, खूबसूरती में ट्विंकल खन्ना को देती हैं टक्कर, ग्रीन ड्रेस के इस लुक में जीता सबका दिल
Bollywood Celebrity Style: मामा अक्षय और मामी ट्विंकल खन्ना के साथ नज़र आई 27 साल की यह खूबसूरत हसीना अपना लुक बेहद सिंपल लेकिन स्टाइलिश रखे हुए थी.
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Holi Celebration Scientific Reason: होली का त्यौहार क्यों मनाया जाता है, जानिए विज्ञान की नज़र से
Scientific Reason Behind Celebrating Holi: होली रंगों का त्योहार है. यह फाल्गुन महीने की पूर्णिमा को मनाया जाता है. यह समय सर्दी खत्म होने और गर्मी शुरू होने का होता है. मौसम बदलने के साथ हमारे शरीर में भी बदलाव आते हैं. इसलिए होली के कई रीति-रिवाजों के पीछे कुछ वैज्ञानिक कारण भी माने जाते हैं.
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