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नवरात्रि व्रत में क्या-क्या पी सकते हैं?
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नवरात्रि एक पवित्र और ऊर्जा से भरपूर त्योहार है, जिसमें लोग व्रत रखते हैं और पूजा-पाठ करते हैं.
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व्रत के दौरान पूरा दिन भूखा रहने से लोगों को अक्सर कमजोरी और चक्कर आने लगते हैं.
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हम आपको कुछ ऐसी ऊर्जा देने वाले ड्रिंक्स के बारे में बता रहें हैं, जो विटामिन्स से भरपूर हैं.
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नारियल पानी शरीर की थकान कम करता है. पाचन को बेहतर बनाकर पेट को ठंडा रखता है.
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साबूदाना शेक में पाए जाने वाले कार्बोहाइड्रेट्स शरीर को लंबे समय तक ऊर्जा दे सकते हैं.
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व्रत के समय सुबह खाली पेट नींबू पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर को ताजगी मिलती है.
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केला, सेब, अनार और पपीता से बनी ड्रिंक्स व्रत में बेहतरीन ऊर्जा का स्रोत हो सकती है.
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