'Jamun'

Gulab Jamun Recipe: बता दें कि आप इस दिन घर पर मिठाई बना सकते हैं. ऐसे में आज हम आपको गुलाब जामुन बनाने की रेसिपी बताने जा रहे हैं, जिसे आप घर पर आसानी से गुलाब जामुन बना कर तैयार कर सकते हैं वो भी बिल्कुल परफेक्ट.

Fat Burning Foods: अगर आप भी बढ़ते वजन से परेशान हैं तो फैट बर्न करने वाले फूड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं. कम होने लगेगी शरीर की बढ़ती हुई चर्बी. 

Iron ke lie kya khayein : यह हमारे शरीर को संक्रमणों से बचाने का काम करता है. इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसमें से एक है आयरन की कमी को पूरा करना.

Lifestyle : इस मौसम में आने वाला फल जामुन के सिरके का सेवन करते हैं तो फिर आप मौसमी से बीमारियों से तो बचे रहेंगे साथ ही मोटापे, ब्लड शुगर, डाइजेशन जैसी अन्य परेशानियों से भी शरीर आपकी दूर रहेगी. 

Jamun Seeds: ब्लड ग्लूकोज लेवल को कम करने में भी असरदार साबित हो सकता है जामुन के बीजों का पाउडर. सेवन से शरीर पर दिखता है बेहतरीन असर. 

आज हम आपको एक ऐसे फल को बारे में बताएंगे जिसे सफेद जामुन या फिर एप्पल वैक्स (apple wax) कहते हैं. इसके पोषक तत्व ऐसे हैं जो इस बीमारी के इलाज में रामबण साबित हो सकते हैं. 

Blood sugar : जिनका शरीर में शुगर लेवल बिगड़ता है उन्हें इंसुलिन के इंजेक्शन दवाईयां दी जाती हैं, ताकि शुगर में कंट्रोल में आ जाए. इसके इतर कुछ होम रेमेडी भी लोग अपनाते हैं जिसमें से एक के बारे में हम यहां आपको बताने जा रहे हैं.

रुबीना दिलैक और उनके पति अभिनव शुक्ला ने हाल ही में रसदार जामुनों के मजे लिए और इसका वीडियो उन्होंने इंस्टाग्राम पर शेयर किया.

Jamun Seed Powder: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा जामुन के बीज के पाउडर के कई फायदे शेयर किए हैं, जिससे हमें इसके फायदों को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है.

Karela juice side effects : करेले का जूस फायदे के लिए पी रहे हैं, तो एक बार उसके नुकसान भी जान लें.