गर्मियों में पसंद किया जाने वाला जामुन के कई फायदे हैं, लेकिन यह स्वादिष्ट फल कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. यहां जानें किन 4 लोगों को नहीं खाना चाहिए जामुन.
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पेट
जामुन विटामिन सी का अच्छा सोर्स है और विटामिन सी का ज्यादा सेवन पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है.
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एलर्जी
कई लोगों को जामुन के सेवन से त्वचा पर एलर्जी की समस्या हो सकती है.
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किडनी स्टोन
जामुन ऑक्सालेट से भरपूर है. इसका ज्यादा सेवन किडनी में स्टोन का कारण बन सकता है.
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लो ब्लड शुगर
जामुन के सेवन से ब्लड शुगर लेवल लो हो सकता है. लो बीपी के मरीजों को इसके सेवन से बचना चाहिए.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.