'High Cholesterol'

Black Pepper Benefits: इस छोटे से मसाले में जितना आप सोच सकते हैं उससे कहीं ज्यादा लाभ होते हैं. यहां काली मिर्च के अविश्वसनीय पांच फायदे बताए गए हैं.

High Cholesterol Level: खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल शरीर में ब्लड फ्लो को बिगाड़ देता है, जिससे हमारी ऑलओवर हेल्थ पर इफेक्ट पड़ता है.

कॉलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर हो सकता है. आइए जानते हैं सुबह खाली पेट कौन से ड्रिंक्स (Empty Stomach Drinks) पीने चाहिए.

High Cholesterol Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा के अनुसार, रेगुलर व्यायाम करने और धूम्रपान छोड़ने से आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम किया जा सकता है.

Cholesterol Badhne Par Kya Khaye: कुछ आयुर्वेदिक उपाय हैं जो कारगर माने जाते हैं. यहां हम आपको आज उन्हीं के बारे में बता रहे हैं. तो चलिए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाने वाले रामबाण नुस्खों के बारे में.

Home remedy : घर के किचन में मौजूद इन मसालों को अपनी डाइट में शामिल कीजिए. यह आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करेंगे

High Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल बढ़ने लगा है तो इसे कम करने की कोशिशों में लग जाइए. कुछ आयुर्वेदिक नुस्खे इस कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत को कम करने में मददगार साबित होंगे. 

Cholesterol Kaise Control Karein: डाइट में पपीते के बीजों को शामिल करने से हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को मैनेज करने में मदद मिल सकती है. यहां जानिए 5 कारण क्यों पपीता के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.

Healthy Foods: खानपान ही सेहत निर्धारित करता है. ऐसे में उन चीजों को डाइट का हिस्सा बनाना जरूरी है जिनसे जरूरी खनिज मिलते हैं. 

Bad Cholesterol: आजकल कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत आम होने लगी है. ऐसे में बेहद जरूरी है कि खानपान में उन चीजों को शामिल किया जाए जो कॉलेस्ट्रोल कम करने में असरदार हों.