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आज क्या बनाऊं: शरीर में ताकत भर देता है ये लड्डू, सर्दियों में इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं, जानें फायदे और बनाने की आसान रेसिपी
Dry Fruits Laddu For Winter: अगर आप भी लड्डू खाने के शौकीन हैं तो सर्दियों के मौसम में इन लड्डूओं को ट्राई कर सकते हैं.
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Karva Chauth 2024: सरगी में कुछ खाना चाहते हैं अलग? तो जरूर देखें ये ईजी रेसिपी लिस्ट
Easy recipes for sargi:आज इस लेख में हम आपके लिए ईजी इजी रेसिपीज (Recipes) लेकर आए हैं जो आपको पूरा दिन तक भरपूर रख सकती हैं.
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ये पीला फल प्रोटीन का होता है पाउरहाउस, मसल्स बनाना चाहते हैं तो इसको डाइट में करिए शामिल
Nutrients in Lucuma : अगर आप इस फल को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेते हैं तो यह आपको एनर्जेटिक बनाने का काम करेगा साथ ही मसल्स को मजबूत करेगा. तो चलिए जानते हैं इसपे पोषक तत्व और अन्य फायदे.
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हड्डियों को मजबूत करने ही नहीं, घुटनों के दर्द को दूर करने में भी मददगार हैं ये 8 फल
Joint Pain Fruits: अगर आप भी घुटने के दर्द से परेशान हैं, तो आप अपनी डाइट में इन 8 फलों को शामिल कर सकते हैं.
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Uric Acid Control: किन चीजों का रस पीने पर कम होने लगता है गंदा यूरिक एसिड, जानिए कैसे दूर होगी यह दिक्कत
Juice For Uric Acid: खानपान का सही तरह से ध्यान रखने पर यूरिक एसिड को कम किया जा सकता है. बढ़ा हुआ यूरिक एसिड कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बन सकता है. ऐसे में समय रहते इस यूरिक एसिड को कम करना जरूरी होता है.
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Vitamin C Deficiency: बुजुर्गों में विटामिन सी की कमी से होती हैं ये गंभीर परेशानियां, स्टडी में हुआ चौंकाने वाले खुलासा
Vitamin C Deficiency: हाल ही में एक सर्वे में बताया गया है कि हमारे शरीर में विटामिन 'सी' की कमी (Vitamin C Deficiency) से असामान्य रक्तस्राव, थकान और कमजोरी होने का खतरा होता है. यह संभावना सबसे ज्यादा बुजुर्ग व्यक्तियों में होती है.
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दिल्ली के स्ट्रीट वेंडर के यूनिक मोमोज को देख, इंटरनेट यूजर्स ने बताया जहर, यहां देखें पूरा वीडियो
Momo Recipe: इंस्टाग्राम पर साझा किए गए एक वायरल वीडियो में, दिल्ली का एक स्ट्रीट वेंडर व्यूअर को इस यूनिक क्रिएशन की प्रीपरेशन के बारे में बताता है.
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इन 8 समस्याओं में औषधि के समान है इस काले बीज वाले फल का सेवन, जानें कैसे करें डाइट में शामिल
8 Benefits Of Kiwi Fruit: कीवी एक ऐसा फल है जिसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. इससे शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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असली और नकली फूड आइटम का अंतर 2 मिनट में कर सकते हैं पता, बस अपनानी होगी ये आसान ट्रिक
आप त्योहारों में खाने पीने की चीजों की शॉपिंग करने में एहतियात बरतिए, ताकि फेस्टिवल का मजा फीका न पड़े.
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इस ड्राई फ्रूट से बनी खीर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी एक महीने में कर सकती है पूरी, नाम सुन हो जाएंगे हैरान
इसमें कोलेस्ट्रॉल कम (makhana benefits for heart health) होता है और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में होता है, जो दिल को हेल्दी रखने में मदद करता है.
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बार-बार बढ़ जाता है यूरिक एसिड तो इन 3 फलों को खाना कर दीजिए शुरू, शरीर से निकल जाएगा गंदा Uric Acid
Fruits For Uric Acid: यूरिक एसिड बढ़ने पर शरीर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से घिरने लगता है. इससे गाउट की दिक्कत भी हो जाती है. ऐसे में यहां जानिए कौनसे फल खाने पर यूरिक एसिड से राहत मिल सकती है.
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आज क्या बनाऊं: नवरात्रि व्रत के लिए झटपट ऐसे बनाएं हेल्दी और टेस्टी स्नैक्स, नोट करें आसान रेसिपी
Makhana Dry Fruits Namkeen: अगर आप भी व्रत के दौरान खाने के लिए कुछ टेस्टी और हेल्दी की तलाश कर रहे हैं तो आप मखाना ड्राई फ्रूट नमकीन को ट्राई कर सकते हैं.
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बादाम और अखरोट नहीं बल्कि इस एक सूखे मेवे में है सेहत का खजाना, हड्डियां हो जाती हैं मजबूत
Dry Fruits: सेहत को सूखे मेवों से कई फायदे मिलते हैं. यहां ऐसे ही एक सूखे मेवे का जिक्र किया जा रहा है जो शरीर को दुरुस्त रखता है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया एक दिन में कितने खजूर खाने चाहिए, जानिए Dates से मिलने वाले फायदों के बारे में
Benefits Of Eating Dates: खानपान में खजूर को कई तरह से शामिल किया जा सकता है. न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए इस सूखे मेवे को खाने के फायदों के बारे में.
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क्या आपको पता है रोज संतरे का जूस पीने से क्या होगा, एक्सपर्ट ने बताया क्या है सही तरीका
ऑरेंज जूस कई लोगों के लिए नाश्ते का मुख्य हिस्सा हैं, लेकिन क्या यह वाकई इतना अच्छा और सेहतमंद है कि इसे हर रोज पिया जाए. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इसको हर रोज पीना चाहिए या नही.
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आज क्या बनाऊं: शरीर में ताकत भर देता है ये लड्डू, सर्दियों में इन लोगों के लिए औषधि से कम नहीं, जानें फायदे और बनाने की आसान रेसिपी
Dry Fruits Laddu For Winter: अगर आप भी लड्डू खाने के शौकीन हैं तो सर्दियों के मौसम में इन लड्डूओं को ट्राई कर सकते हैं.
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Karva Chauth 2024: सरगी में कुछ खाना चाहते हैं अलग? तो जरूर देखें ये ईजी रेसिपी लिस्ट
Easy recipes for sargi:आज इस लेख में हम आपके लिए ईजी इजी रेसिपीज (Recipes) लेकर आए हैं जो आपको पूरा दिन तक भरपूर रख सकती हैं.
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ये पीला फल प्रोटीन का होता है पाउरहाउस, मसल्स बनाना चाहते हैं तो इसको डाइट में करिए शामिल
Nutrients in Lucuma : अगर आप इस फल को अपनी डाइट का हिस्सा बना लेते हैं तो यह आपको एनर्जेटिक बनाने का काम करेगा साथ ही मसल्स को मजबूत करेगा. तो चलिए जानते हैं इसपे पोषक तत्व और अन्य फायदे.
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Joint Pain Fruits: अगर आप भी घुटने के दर्द से परेशान हैं, तो आप अपनी डाइट में इन 8 फलों को शामिल कर सकते हैं.