Health Benefits Of Garlic Oil: लहसुन अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए दुनिया भर में लोकप्रिय है और लहसुन के तेल में एंटीबायोटिक गुण होते हैं. यह हानिकारक बैक्टीरिया, कवक और वायरस से लड़ने के लिए प्रभावी है. कई औषधीय लाभों के साथ यह आपकी त्वचा के लिए भी अद्भुत काम करता है. लहसुन के तेल के लाभ (Benefits Of Garlic Oil) इसके एंटीथ्रॉम्बोटिक गुणों से भी मिलते हैं, जो खून के थक्कों को बनने से रोकने में मदद करते हैं. कई खतरनाक स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनसे बचाव के लिए लहसुन का तेल (Garlic Oil) कारगर सिद्ध हो सकता है. चाहे हाई ब्लड प्रेशर हो या जोड़ों का दर्द गार्लिक ऑयल इन सभी परेशानियों के लिए रामबाण माना जाता है. यहां लहसुन के तेल के स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.
घर पर लहसुन का तेल बनाना | Making Garlic Oil At Home
लहसुन का तेल बनाने के लिए आपको लहसुन की कलियों को कुचलने की जरूरत है. उन्हें थोड़े से जैतून के तेल के साथ सॉस पैन में भूनें, इस मिश्रण को कुछ मिनट के लिए गर्म करें और इसे एक एयर-टाइट कांच के कंटेनर में डालें. इस मिश्रण को कमरे के तापमान पर नमी और सीधी धूप से दूर रखें.
लहसुन के तेल के स्वास्थ्य लाभ | Health Benefits Of Garlic Oil
1) हार्ट हेल्थ के लिए अच्छा है
लहसुन में ऑर्गेनिक पॉलीसल्फाइड्स होते हैं जो वैस्कुलर स्मूथ मसल्स को रिलैक्स करने में मदद करते हैं. लहसुन के तेल का सेवन कोलेस्ट्रॉल लेवल में सुधार कर सकता है और हृदय रोगों के जोखिम को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है.
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2) ब्लड प्रेशर कम करता है
हाई ब्लड प्रेशर, हृदय रोग का प्रमुख जोखिम कारक है. ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए लहसुन के तेल की खुराक ली जा सकती है. यह लहसुन के तेल के सबसे अच्छे स्वास्थ्य लाभों में से एक है. सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर से जरूर संपर्क कर लें.
3) कैंसर के इलाज में मदद मिल सकती है
लहसुन से प्राप्त तेल में घुलनशील यौगिक जैसे डायलिल डाइसल्फ़ाइड (DADS), स्तन कैंसर को दबाने में प्रभावी माना जाता है. माना जाता है कि लहसुन का अर्क कई मायलोमा और प्रोस्टेट कैंसर कोशिकाओं की कोशिका वृद्धि को भी कम कर सकता है.
Garlic Oil Benefits: गार्लिक ऑयल कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण माना जाता है. Photo Credit: iStock
4) ठंड से बचाता है
सर्दी से बचाव के लिए लहसुन के तेल का नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है. ठंड की कठोरता के खिलाफ आपकी त्वचा को नमीयुक्त रहने में मदद करने के लिए आप नहाने से पहले पूरे सर्दियों में तेल लगा सकते हैं.
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5) डिकॉन्गेस्टेंट के रूप में कार्य करता है
अगर आप कंजेशन से परेशान हैं तो आप लहसुन के तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. धूल और प्रदूषण के कारण जकड़न हो सकती है. तुरंत राहत के लिए आपको बस इतना करना है कि सोने से पहले सीने पर गर्म लहसुन का तेल लगाएं.
6) ऑक्सीडेटिव डैमेज को कम करता है
लहसुन में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव डैमेज को रोकने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, जिससे समय से पहले बुढ़ापा आता है. लहसुन के एंटीऑक्सीडेंट गुण अल्जाइमर रोग और मनोभ्रंश के जोखिम को भी कम कर सकते हैं.
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7) दांत दर्द को नियंत्रित करता है
अगर आप तेज दांत दर्द से पीड़ित हैं तो लहसुन के तेल में रूई भिगोकर प्रभावित जगह पर रखें. लहसुन में एलिसिन नामक यौगिक होता है जो दांतों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है. लहसुन का तेल बैक्टीरिया के संक्रमण को भी कम कर सकता है और दांतों की सड़न को रोक सकता है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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