अवधेश पैन्यूली
8 सालों से मीडिया में सक्रिय अवधेश पिछले 6 सालों से NDTV के फूड, हेल्थ और लाइफस्टाइल सेक्शन से जुड़े हैं. स्वस्थ जिंदगी की शुरुआत अच्छी सेहत और संतुलित सोच से होती है, इसलिए हेल्दी चीजों के प्रति खास लगाव रखने वाले अवधेश को नई जगहों को करीब से महसूस करना, किताबों में खो जाना और अपने हाथों से स्वाद रचना बेहद पसंद है. आज़ाद ख्यालों के साथ वे अपनी लेखनी में जिंदगी, सेहत और अनुभवों की सादगी को दिलचस्प अंदाज़ में पेश करते हैं.
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शादी के 1 महीने बाद पत्नी के पेट में हुआ दर्द, 6 हफ्ते की गर्भवती निकली, डॉक्टर ने खोले राज
क्या शादी के 1 महीने बाद 6 हफ्ते की प्रेग्नेंसी संभव है? डॉ. प्रज्ञा तोमर ने बताया LMP से कैसे गिनी जाती है डेट. ओव्यूलेशन और पीरियड से जुड़ा मेडिकल सच जानें.
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दिल्ली से कुछ घंटों की दूरी पर बसे ये 5 खूबसूरत हिल स्टेशन, सिर्फ 5,000 रुपये में देंगे शिमला-मनाली जैसा मजा
Hill Stations Near Delhi: शिमला-मनाली की भीड़ से बचें. दिल्ली के पास 5 ऐसे खूबसूरत हिल स्टेशन हैं, जहां सिर्फ 5 हजार के बजट में ठंडी हवा, हरियाली और भरपूर सुकून मिल जाएगा.
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48 डिग्री की तपिश से तड़प रहा उत्तर भारत, जानिए हीट वेव शरीर पर कितना भारी पड़ सकती है
48.2 डिग्री तापमान के साथ श्रीगंगानगर सबसे गर्म शहर. हीटवेव से हीट स्ट्रोक, डिहाइड्रेशन का खतरा। जानें डॉ. समीर भाटी के बताए लक्षण, बचाव टिप्स और कब जाएं डॉक्टर.
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हजारों शेर जुबां पर रखने वाले बशीर बद्र को थी यादों को लील जाने वाली बीमारी! जानें कैसे डिमेंशिया छीन लेता है यादें
Bashir Badr Death: शायर बशीर बद्र का डिमेंशिया से लंबी जंग के बाद निधन हो गया. जानें अल्जाइमर से अलग कैसे है ये बीमारी, शुरुआती संकेत क्या होते हैं.
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39 साल के कर्नाटक के क्रिकेटर की हार्ट अटैक से मौत, क्या युवा, फिट और एक्टिव एथलीट भी खतरे में हैं?
क्या फिट एथलीट्स को भी हार्ट अटैक हो सकता है? रणजी क्रिकेटर की मौत के बाद एक्सपर्ट्स बोले- Lp(a) टेस्ट, जेनेटिक रिस्क और साइलेंट हार्ट डिजीज से रहें सावधान.
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15 साल की उम्र में इतनी फिटनेस! वैभव सूर्यवंशी का डाइट और ट्रेनिंग रूटीन कितना अलग है?
15 साल के वैभव सूर्यवंशी की फिटनेस का राज क्या है? मटन-पिज्जा छोड़ बैलेंस डाइट, अंडे-ओट्स से लेकर जिम तक उन्होंने अपनी डाइट और वर्कआउट में क्या बदलाव किए हैं? जानें IPL स्टार का नो-सप्लीमेंट ट्रेनिंग रूटीन.
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World Nutrition Day: आपके बच्चे को रोज कितने प्रोटीन और फाइबर की जरूरत होती है? उम्र के हिसाब से समझें सही मात्रा
Nutrition For Kids: बच्चों को प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम कितना चाहिए? जानें उम्र के हिसाब से डेली डाइट चार्ट. सप्लीमेंट नहीं, घर के खाने से पूरी करें पोषण की जरूरत.
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कच्चे आम को फ्रिज में क्यों नहीं रखना चाहिए? जानिए मीठे और रसदार आम स्टोर करने का सही तरीका
Mango Storage Tips: कच्चे आम फ्रिज में न रखें. एक्सपर्ट्स बताते हैं ठंड से पकने की प्रक्रिया रुकती है, स्वाद-खुशबू कम होती है. जानें आम पकाने के 3 आसान तरीके और सही समय.
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फोन से दूरी बनते ही होने लगती है बेचैनी? जानिए क्या है स्मार्टफोन विड्रॉल और कैसे पहचानें इसके संकेत
Smartphone Withdrawal: स्मार्टफोन विदड्रॉल क्या है? जानें फोन दूर होने पर क्यों होती है बेचैनी, चिंता और घबराहट. एक्सपर्ट्स से समझें स्क्रीन टाइम के मेंटल हेल्थ पर असर और बचाव के उपाय.
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आम की गुठली फेंकने से पहले सोचिए! डॉक्टर ने बताया Heatwave में स्किन को बचाने का देसी उपाय, जानिए
Mango Seed Benefits: क्या आप भी आम की गुठली फेंक देते हैं? डॉ. दीपाली भारद्वाज बताती हैं ये गुठली हीटवेव में ड्राइनेस, टैनिंग से बचाने का देसी उपाय है. जानें एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुठली के 4 फायदे.
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3 दिन की बारिश के बाद बढ़ सकता है उमस, हीट स्ट्रोक और बीमारियों का खतरा, एक्सपर्ट से जानें बचाव के उपाय
IMD Alert: उत्तर भारत में 28-31 मई तक बारिश-आंधी का अलर्ट है, फिर बढ़ेगी उमस. डॉक्टर समीर भाटी से जानें बारिश के बाद हीट स्ट्रोक, डेंगू, वायरल से बचाव के टिप्स.
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गर्मियों में हीट रैशेज, टैनिंग और पिंपल्स से हैं परेशान? ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के ये घरेलू नुस्खे दिला सकते हैं राहत
Summer Skin Problems: शहनाज हुसैन ने गर्मियों में घमौरियां, टैनिंग, ऑयली स्किन और सनबर्न के लिए नेचुरल घरेलू उपाय बताए हैं. मुल्तानी मिट्टी, खीरा, दही का इस्तेमाल कर आप राहत पा सकते हैं.
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इबोला के नए स्ट्रेन के खिलाफ रूस ने किया वैक्सीन बनाने का दावा, स्वास्थ्य मंत्री मुराशको ने दी जानकारी
Ebola Vaccine: रूस ने नए इबोला स्ट्रेन और दुर्लभ बुंदीबुग्यो के लिए वैक्सीन बनाने का दावा किया है. स्वास्थ्य मंत्री मुराश्को ने ये जानकारी दी. WHO ने कांगो-युगांडा में हेल्थ इमरजेंसी घोषित की है.
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हर वेट लॉस सप्लीमेंट में क्यों होता है L-Carnitine? एक्सपर्ट से जानिए फायदा, साइड इफेक्ट और सही डोज
L-Carnitine For Weight Loss: एल-कार्निटाइन (L-Carnitine) वजन घटाने में कितना असरदार? फोर्टिस के डॉ. दिनेश कुमार ने बताए फायदे और साइड इफेक्ट के बारे में सब कुछ. जानें सप्लीमेंट से फैट बर्न होगा या सिर्फ मिथ है.
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खून की एक बूंद से चलेगा कैंसर का पता, चीन के वैज्ञानिकों ने बनाई जेब में आने वाली मशीन
चीन के वैज्ञानिकों ने बनाया हथेली जितना कैंसर डिटेक्टर. खून की 1 बूंद से शुरुआती स्टेज का कैंसर 10,000 गुना सटीक जांच. ये स्टडी नेचर फोटोनिक्स में प्रकाशित हुई है.
