विटामिन
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सुबह 1 गिलास गुनगुने पानी के साथ खाएं यह सूखा मेवा, चेहरे की चमक औऱ शरीर की फुर्ती रहेगी कायम
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Date khane ke fayade : इस फल में फाइबर, विटामिन (जैसे विटामिन बी6), खनिज (जैसे पोटेशियम और मैग्नीशियम) और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं.
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डॉक्टर ने बताया क्यों शरीर में विटामिन डी का लेवल हो जाता है कम, इस तरह दूर कर सकते हैं इस Vitamin की कमी
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Vitamin D Deficiency: सर्दियों ही नहीं बल्कि गर्मी के मौसम में भी विटामिन डी की कमी हो सकती है. ऐसे में इस कमी के कारण जानना और इसे पूरा करना जरूरी होता है.
- ndtv.in
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सुबह खाली पेट किशमिश पानी पीने के हैं 5 बड़े फायदे, जानिए इसे घर पर कैसे बनाएं
- Monday May 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Benefits Of Raisins : इसमें विटामिन बी6, कैल्शियम, पोटैशियम और कॉपर भी होता है. इस ड्राई फ्रूट में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं.
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खाने से पहले मशरुम धूप में रखने से विटामिन D जाता है बढ़? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई
- Monday May 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Vitamin d deficiency : मशरूम को लेकर एक बात कही जाती है कि, इसे सूर्य की रोशनी में रखने से विटामिन 'डी' की मात्रा बढ़ जाती है. क्या सच में ऐसा है?
- ndtv.in
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हफ्ते में 3 बार चेहरे पर लगाएं चुकंदर से बना फेसपैक, झुर्रियां दूर करने में करेगा मदद, चेहरे पर आएगा निखार
- Wednesday May 15, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Wrinkles Home Remedies: बात करें बीटरूट की तो यह स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका इस्तेमाल डेड स्किन को रिमूव करने में मदद करता है. इसके साथ ही इसमें विटामिन बी 6 और विटामिन सी स्किन को बेहतर बनाने में मदद करता है.
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AIIMS की डॉक्टर से जानिए किस समय लेने चाहिए विटामिन और सप्लीमेंट्स, शरीर में होते हैं अच्छे से एब्जॉर्ब
- Tuesday May 14, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
सही समय पर विटामिन या अन्य सप्लीमेंट्स लिए जाएं तो सेहत के लिए बेहद अच्छे साबित होते हैं. वहीं, शरीर इन्हें बेहतर तरह से सोख पाता है जिससे सेहत को पूरे फायदे मिलते हैं.
- ndtv.in
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स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है विटामिन ई और विटामिन सी को एक साथ इस्तेमाल करना, चेहरा करेगा ग्लो, दाग-धब्बे होंगे दूर
- Monday May 20, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
विटामिन सी और ई को एक साथ यूज किया जा सकता है. देखा जाए तो इन दोनों विटामिनों को एक साथ मिलाकर लगाने से त्वचा को कई तरह के फायदे मिलते हैं.
- ndtv.in
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गर्मी से बचने के लिए अक्सर पीते हैं नींबू पानी, तो जान लीजिए इस कूलिंग ड्रिंक को बहुत ज्यादा मात्रा में पीने के नुकसान
- Thursday May 9, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Lemon Water Side Effects: यह अपने शरीर को हाइड्रेट करने का और विटामिन सी लेने का एक प्राकृतिक तरीका है, लेकिन संतुलित मात्रा का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. यहां हम ज्यादा मात्रा में नींबू पानी पीने के कुछ नुकसानों के बारे में बता रहे हैं.
- ndtv.in
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100 साल तक जीना चाहते हैं तो ये 4 विटामिन अपनी डाइट में शामिल करें, फिर बीमार नहीं होंगे कभी
- Thursday May 9, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
Best vitamins for long life : आप चाहते हैं कि कभी बीमार ना पड़े और लंबा जीए तो अपनी डाइट में शामिल कीजिए ये 4 विटामिन. चलिए जानते हैं इनके फायदे.
- ndtv.in
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बढ़ती उम्र को रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद कर सकता है ये एक ड्राई फ्रूट, जानिए इसके अन्य फायदे
- Friday May 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
क्या आप जानते हैं कि अखरोट को अपने डेली डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? अखरोट एक पोषण से भरपूर पावरहाउस है, जो दूसरे जरूरी मिनरल्स के अलावा विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर है.
- ndtv.in
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कमजोरी से लेकर पाचन तक को प्रभावित करती है विटामिन बी12 की कमी, जानिए किन फूड्स को खाने पर मिल सकता है फायदा
- Wednesday May 8, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
विटामिन बी12 की कमी शरीर को कई तरीकों से प्रभावित करती है. इस विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए विटामिन बी12 से भरपूर खाने की चीजों को डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
- ndtv.in
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ये 5 फल आपके वजन को तेजी से कर सकते हैं कम, यहां देखिए वेट लॉस फूड लिस्ट
- Wednesday May 8, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
जब पौष्टिक भोजन की बात आती है, तो फल इसमें पहले नंबर पर आता है.क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा कम होती है. इसके अलावा, वे फाइबर, खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं.
- ndtv.in
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ऐसे लगाएंगे बालों में एलोवेरा जैल तो हेयर ग्रोथ होगी तेज, हेयर फॉल होगा कम
- Saturday May 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, बी 1 , बी 2 , बी 3 (नियासिन), बी 6 , कोलीन, फोलिक एसिड, अल्फा-टोकोफेरोल, बीटा-कैरोटीन सहित कई विटामिन होते हैं, जो बाल के लिए बहुत फायदेमंद हैं.
- ndtv.in
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कितने घंटे सोते हैं आप? इस विटामिन की कमी से भी आ सकती है ज्यादा नींद, जानिए किन चीजों को खाकर करें पूर्ती
- Thursday May 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Excessive Sleep Causes: जिस तरह से नींद की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. ठीक वैसे ही बहुत ज्यादा नींद भी अच्छे संकेत नहीं है. क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा नींद आना किसी विटामिन की कमी के कारण हो सकता है.
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सुबह 1 गिलास गुनगुने पानी के साथ खाएं यह सूखा मेवा, चेहरे की चमक औऱ शरीर की फुर्ती रहेगी कायम
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Date khane ke fayade : इस फल में फाइबर, विटामिन (जैसे विटामिन बी6), खनिज (जैसे पोटेशियम और मैग्नीशियम) और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं.
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डॉक्टर ने बताया क्यों शरीर में विटामिन डी का लेवल हो जाता है कम, इस तरह दूर कर सकते हैं इस Vitamin की कमी
- Tuesday May 21, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Vitamin D Deficiency: सर्दियों ही नहीं बल्कि गर्मी के मौसम में भी विटामिन डी की कमी हो सकती है. ऐसे में इस कमी के कारण जानना और इसे पूरा करना जरूरी होता है.
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सुबह खाली पेट किशमिश पानी पीने के हैं 5 बड़े फायदे, जानिए इसे घर पर कैसे बनाएं
- Monday May 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Benefits Of Raisins : इसमें विटामिन बी6, कैल्शियम, पोटैशियम और कॉपर भी होता है. इस ड्राई फ्रूट में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं.
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खाने से पहले मशरुम धूप में रखने से विटामिन D जाता है बढ़? जानिए इस बात में कितनी है सच्चाई
- Monday May 20, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Vitamin d deficiency : मशरूम को लेकर एक बात कही जाती है कि, इसे सूर्य की रोशनी में रखने से विटामिन 'डी' की मात्रा बढ़ जाती है. क्या सच में ऐसा है?
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हफ्ते में 3 बार चेहरे पर लगाएं चुकंदर से बना फेसपैक, झुर्रियां दूर करने में करेगा मदद, चेहरे पर आएगा निखार
- Wednesday May 15, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
Wrinkles Home Remedies: बात करें बीटरूट की तो यह स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसका इस्तेमाल डेड स्किन को रिमूव करने में मदद करता है. इसके साथ ही इसमें विटामिन बी 6 और विटामिन सी स्किन को बेहतर बनाने में मदद करता है.
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AIIMS की डॉक्टर से जानिए किस समय लेने चाहिए विटामिन और सप्लीमेंट्स, शरीर में होते हैं अच्छे से एब्जॉर्ब
- Tuesday May 14, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
सही समय पर विटामिन या अन्य सप्लीमेंट्स लिए जाएं तो सेहत के लिए बेहद अच्छे साबित होते हैं. वहीं, शरीर इन्हें बेहतर तरह से सोख पाता है जिससे सेहत को पूरे फायदे मिलते हैं.
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स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है विटामिन ई और विटामिन सी को एक साथ इस्तेमाल करना, चेहरा करेगा ग्लो, दाग-धब्बे होंगे दूर
- Monday May 20, 2024
- Edited by: अनु चौहान |
विटामिन सी और ई को एक साथ यूज किया जा सकता है. देखा जाए तो इन दोनों विटामिनों को एक साथ मिलाकर लगाने से त्वचा को कई तरह के फायदे मिलते हैं.
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Lemon Water Side Effects: यह अपने शरीर को हाइड्रेट करने का और विटामिन सी लेने का एक प्राकृतिक तरीका है, लेकिन संतुलित मात्रा का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. यहां हम ज्यादा मात्रा में नींबू पानी पीने के कुछ नुकसानों के बारे में बता रहे हैं.
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100 साल तक जीना चाहते हैं तो ये 4 विटामिन अपनी डाइट में शामिल करें, फिर बीमार नहीं होंगे कभी
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बढ़ती उम्र को रोकने और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद कर सकता है ये एक ड्राई फ्रूट, जानिए इसके अन्य फायदे
- Friday May 10, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह |
क्या आप जानते हैं कि अखरोट को अपने डेली डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं? अखरोट एक पोषण से भरपूर पावरहाउस है, जो दूसरे जरूरी मिनरल्स के अलावा विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर है.
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कमजोरी से लेकर पाचन तक को प्रभावित करती है विटामिन बी12 की कमी, जानिए किन फूड्स को खाने पर मिल सकता है फायदा
- Wednesday May 8, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
विटामिन बी12 की कमी शरीर को कई तरीकों से प्रभावित करती है. इस विटामिन की कमी को पूरा करने के लिए विटामिन बी12 से भरपूर खाने की चीजों को डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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- Wednesday May 8, 2024
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जब पौष्टिक भोजन की बात आती है, तो फल इसमें पहले नंबर पर आता है.क्योंकि इसमें कैलोरी और वसा कम होती है. इसके अलावा, वे फाइबर, खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरे होते हैं.
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- Saturday May 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
एलोवेरा में विटामिन ए, सी, ई, बी 1 , बी 2 , बी 3 (नियासिन), बी 6 , कोलीन, फोलिक एसिड, अल्फा-टोकोफेरोल, बीटा-कैरोटीन सहित कई विटामिन होते हैं, जो बाल के लिए बहुत फायदेमंद हैं.
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कितने घंटे सोते हैं आप? इस विटामिन की कमी से भी आ सकती है ज्यादा नींद, जानिए किन चीजों को खाकर करें पूर्ती
- Thursday May 2, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Excessive Sleep Causes: जिस तरह से नींद की कमी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है. ठीक वैसे ही बहुत ज्यादा नींद भी अच्छे संकेत नहीं है. क्या आप जानते हैं कि बहुत ज्यादा नींद आना किसी विटामिन की कमी के कारण हो सकता है.
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